Erősen fájó lábak, mit kell tenni
Talán nincs olyan ember, aki soha életemben találkoztam ilyen probléma, súlyos fájdalom a lábakban; Sőt, a legtöbben rendszeresen szenved, mert ezeket a tüneteket. Annak ellenére, hogy ez a „kitartás”, hogy menjen a szakember a recepción megoldani csak néhány; míg a többség úgy véli, hogy ez a fájdalom - a szokásos következménye egy nehéz napi munka, és reméli, hogy miután egy éjszakai pihenést, a fájdalom elmúlik.
Persze, másnap reggel nem tapasztaltunk semmilyen kényelmetlenséget azonban, hogy az esti órákban a fájdalom visszatér, meg azt sugallják, hogy mindazok után, bármilyen egészségügyi probléma. Ebben a cikkben, azt javasoljuk, hogy ha tudná, milyen jól lehet az oka a súlyos fájdalom a lábakban, és ugyanezt kell tenni, ha van erős lábak fájt.
Okai súlyos fájdalom a lábakban
A leggyakoribb oka a rendszeres súlyos fájdalom a lábakban, legalábbis a nők számára - a visszér. Ennek lényege, hogy a betegség - rossz vérkeringés és vékonyodik a érfalat. A betegség következtében séta magas sarkú, valamint helytelen terhelés a lábakon, például mozgásszegény vagy fordítva - álló munka. Ha az idő nem kezdődik a visszértágulatok kezelésében, akkor a betegség fejlődhet, betegségek, mint a visszérgyulladás, és trombózisos
Visszérgyulladás. Ennek lényege a betegség - vénagyulladás; fut át a lépést - Disease thrombophlebitis, ahol a gyulladt véna vérrög képződik. Ez a betegség nagyon veszélyes, mert a törési veszélye a kapott vérrög; annál nagyobb lesz a különbség, annál nagyobb a veszély; az egészségre;
Különböző betegségek a nyirokcsomók és a véredények. Betegségek, így a lymphangitis (gyulladás a nyirokerek) és nyirokcsomó-gyulladás (a nyirokcsomók) is okozhat súlyos fájdalom a lábak. Az ok az ilyen betegségek - Staphylococcus behatolását a nyirokerek és a nyirokcsomók különböző bőrbetegségek;
Bármilyen lábdeformitásokkal, lúdtalp. A jelenléte semmiféle torzulást a lábát mindig provokálni rendszeres előfordulása súlyos fájdalom a lábában. Ezek a deformációk következtében keletkeztek a viselő kényelmetlen, például, hogy lezárja vagy keskeny Biztonsági cipő;
Görcsöket és az izomfeszültség. Ezek a kellemetlen érzetek keletkeznek a hosszan tartó magas sarkú cipő viselése, vagy platform. És ez mind az a tény, hogy hála az ilyen lábbelik, izmaink folyamatosan a lábboltozat lábujjak, ami viszont azt eredményezi, hogy a görcsöket a vádli izmait. By the way, ebben a helyzetben, hogy ilyen hatások - teljesen normális;
Bármilyen probléma a gerinc. Ami nem tűnik furcsának számunkra a kapcsolatot a gerinc és fáj a lába, de még egy gyakori betegség a testtartás és a gerincferdülés egyszerűen lehet a fájdalom okát a lábon. By the way, az egyes betegségek a gerinc, például nem zavarja a meglévő szabálytalanságok a porckorongok, fájdalom a gerinc te;
Korábban szerzett sérülések. Annak ellenére, hogy a sérülések kapott korábban, zúzódások és rándulások minket már régóta elfeledett, zavarják nekünk valóban egész életünk.
Mint látható, számos oka van, amelyek súlyos fájdalmat a lábakban, így a jövőben ne legyenek súlyos következményei és szövődményei, akkor kötelező hivatkozni szakember diagnosztizálására és azonosítani a megfelelő kezelést. Ha van egy szabályos fáj a lába kell címezni a következő személyek:
Amikor szükség van, hogy sürgősen orvoshoz
Leggyakrabban, nem tulajdonítanak kellő jelentőséget a fájdalom a lábakban, és csak kevesen, hogy kérjenek segítséget a szakember azonban, ha néhány, a tünetek az orvosnak kell kezelni nélkül nem. Szóval, a kampány az orvos nem lehet meghúzni a következő esetekben:
ha a bőr kék és megduzzad;
ha a fájdalom súlyos és drámai jellegű, és nem megy tovább, mint két napon keresztül;
Ha fázik a lába, és zsibbad;
amikor a fájdalom jelenik meg az alsó és a felső lábszár;
Ha a sérülés után erős volt a duzzanat.
Kezelése súlyos fájdalom a lábak
Tehát, ha a fájdalom a lábakban járó betegségek, mint a visszér, majd a korai szakaszában a betegség speciális célhoz kötött gyógyszerekkel-venotoniki vétel, rajta speciális harisnya vagy harisnyanadrág, amely „támogatja” a vénák és erek, valamint a fizikai terápia során - mindezen tevékenységek megelőzése a betegség kialakulását. Ha a betegséget észlel előrehaladott szakaszában, mintegy az esetek felében a kezelés már a műtét.
Ha a fájdalom a lábakban - annak a következménye, a deformáció a gyalog vagy lúdtalp, akkor kapcsolatba kell lépnie podiatrist, aki viszont kiosztja adja át számítógépes optikai diagnosztika, amelynek köszönhetően lehetőség van arra, hogy azonosítani lehessen a diagnózist. A betegek is nevezi ki visel különleges talpbetét, arch támogatja, hogy segítsen megállítani a betegség progresszióját. Egy másik kezelési lehetőség - speciális torna a talpakon.
Ha fáj a lába által okozott betegségek a gerinc, akkor nem csak azért szükséges, hogy nézze podiatrist, hanem neurológus, aki segít megszabadulni a problémát. Az első beteg által kijelölt ultrahang és röntgensugarak, amelyek szükségesek, hogy létrehoz egy konkrét diagnózist, ami viszont, és a kezelési módszer függ.
Megelőzése fáj a lába
Mint már mondottuk, a legtöbben tisztában vannak ezzel a problémával, mert fáj a lába, de mindannyiunknak szembesül ezzel a betegséggel egészen más okok miatt. Valaki lába fájt miután hosszú séta sarkú, ami viszont egészen természetes, és valaki úgy érzi, a kínzó fájdalom miatt bármilyen betegséget. Abban az esetben, ha a fájdalom rendszeresen ez kötelező szakorvoshoz, ami miatt esetleg a gyógymódot. Azonban, ha a fájdalom a lábakban nem zavar gyakran, akkor is igénybe néhány módszer, amely segít megszabadulni a fájdalomtól.
először is, érdemes megjegyezni, hogy a gyulladásos folyamatokat a lábak semmilyen esetben nem lehet alkalmazni meleg borogatás - ők csak súlyosbítja az állapotát. Ne feledje, hogy minden gyulladásos folyamatok csak akkor lehet megállítani a segítségével a hideg! Abban az esetben, a gyulladásos folyamat, akkor ajánlott használni krémek, kenőcsök fertőtlenítő, és hideg borogatást. Továbbá, minden esetben nem dörzsöli az érintett területen - ez a folyamat is segít bemelegítés bőrfelületre, ami viszont bántani;
ha a fájdalom a lábában merült fel, mert a kárt, például a kinyújtás miatt szalagok és az izmok, ebben az esetben, egy forró borogatást. Tudod, hogy egy meleg lábfürdő tengeri sóval. Egy másik lehetőség - kell alkalmazni a beteg bőrfelületre kenőcs bemelegítés, majd a kötést a természetes gyapjú;
Rendszeres séta mezítláb a fűben is segít enyhíti a fáradtságot és megszünteti a fájdalmat. Minél többet végre ezt az eljárást, annál kevésbé fogsz tapasztalni a fájdalomérzet a lábakban. Ha nincs ilyen lehetőség, akkor lehetőségünk van arra, hogy a következő eljárást: öntsük a forró vizet a medencében, miután fektetve az alsó réteg folyami kavics. Próbáld masszírozni a lábát, hogy roll kavicsok;
jön haza a munkából, dőljön hátra a kanapén, és emelje fel a lábát a hátsó is, hazugság ebben a helyzetben körülbelül tizenöt percig - ez segít, hogy „hozzanak létre” normális vérkeringést. By the way, a lábunk, elvileg lenni egy vízszintes, „emelt” helyzetben, így ül a kanapén, akkor ajánlott az térdek feküdt egy kis párnát;
Masszázs - egy olyan eszköz, amely megszünteti a fájdalmat, így a rendszeres testmozgás a lábát;
jelenlétében ülő munkát kell adni rendszeresen rendszeres testedzés láb. Ehhez legalább óránként egyszer, hogy figyelmetlen munkából öt percig, ezalatt a séta. Ha a munka arra kényszerít, hogy állandóan legyen az álló helyzetben, meg kell fordítva mentesítő lába;
és talán az egyik legfontosabb szabályok - kiválasztani a megfelelő és kényelmes cipő. Alternatív visel magas sarkú cipő, cipő alacsony ék 2-4 centiméter. Azt is javasolta, hogy feladja a magas platform cipő és cipő, keskeny orr. Ezen kívül szükség van, hogy hagyjon fel a gyakori viselése cipő vékony talp, mert hozzájárul a fejlődéséhez lúdtalp.