Érkezhetek orvosi szoptató anya a diéta és óvintézkedések
Minden anya tudja, hogy édességek és sütemények a szoptatás ideje alatt nem kívánatos kizárni, de gyakran elvesznek a kérdés, hogy a méz lehet szoptató anya? Végtére is, édes is akar. Egyrészt, ez egy hasznos és tápláló termék, a másik - gyakran okoz allergiát a gyermekeknél.
Szülés után a nők kell sok energiát, és ez általában növeli az étvágyat. Ezért a szoptatás alatt, mint valaha megnyomásával egyensúly kérdése, és ugyanakkor biztonságos bébiétel.
Gyógyászati tulajdonságait méz
A gyógyító méz ismert időkben az ősi civilizációk, használ ez mint egy sebgyógyító szer. Modern orvosok is, nem tagadja a szorzatértéket és ajánlom, mint egy tonik felnőttek és gyermekek számára. Arra a kérdésre, hogy a méz a szoptatás, az orvosok felelősek - Lehetséges, de figyelemmel biztosítékok és szabályok használatának.
Az előnyök anya és a baba
- Az idegrendszer. Mézet szoptatás kis mennyiségben, akkor segít a baba aludni, és kiegyensúlyozottabb a jövőben. Ezen túlmenően, ez egy természetes nyugtató, segít harcolni a szülés utáni depresszió és csökkenti a kockázatot a migrén.
- Az emésztőrendszer. Ez stabilizálja az emésztés során, segít a harcot a székrekedés, enyhíti a tüneteket, gyomorhurut.
- Immunity. Azt immunstimuláns, antibakteriális, antivirális, gombaölő és sebgyógyító hatású.
- Javítja a szoptatás. Egy kis mennyiségű mézet ad anyatej kellemes édes ízt, hogy a gyerekek szeretnek, és kiszívja a mell aktívan. Ennek eredményeként a megnövekedett tejtermelést.
- Minőségének javítása a tej. Anyatej - a tökéletes étel a csecsemők, és a használata a méz segít, hogy javítsa annak tápértékét.
- Recovery. Ízletes és tápláló étel segít, hogy helyreálljon a terhesség és szülés, normalizáló anyagcserét.
- Otthoni kezelés. Felbecsülhetetlen segítséget méz megfázás (vírusos légúti fertőzés) - megkönnyíti a köhögés és torokfájás csökken. Ez annál is inkább fontos, a szoptatás ideje alatt, amikor kívánatos ismét inni gyógyszertár gyógyszerek.
A termék összetétele
- Vitaminok. A méz tartalmaz B1- (antioxidáns szénhidrát anyagcsere serkenti gondolkodási folyamatokat, normalizálja az étvágyat), B2 (részt az anyagcserében, felelős oxigénellátását a sejtek támogatja a szem egészségének), B6 (csökkenti a vér koleszterinszintjét, javítja a kontraktilitás a szívizom is részt vesz a vérképzésben), B3 (csökkenti a koleszterinszintet, javítja a vérkeringést, tágítja az ereket), B9 (támogatja az immunrendszert, részt vesz a vérképzésben, a szabályozás a zsíranyagcsere), C (segít a kalcium felszívódását, akkor Odita toxinok, növeli a stabilitást a többi vitamin), pantenol (stimulálja a bőr regenerálódását, részt vesz a székelési szokások, gyulladáscsökkentő hatás), biotin (szabályozza a protein és a zsír-anyagcsere, részt vesz a szállítása szén-dioxid).
- Ásványi anyagok és nyomelemek. Vas (normalizálja a pajzsmirigy szabályozza a B-vitaminok, megakadályozza a vérszegénység), nátrium (szabályozza só csere), kálium (szabályozza bélműködést, vesék, idegrendszer), kalcium (szabályozás munka izom-, ideg-, csontos rendszerek), foszfor (rendelet az anyagcsere folyamatok), cink (fenntartja az egészséges bőr, a szem, a reproduktív rendszer), mangán (javítja az immunrendszer és a reproduktív rendszer, támogatja a normális szintre a női nemi hormonok, szabályozza a cukor a vérben).
- Szénhidrátok. Fruktóz, glükóz, szacharóz, levulóz, dextrin szükséges a fehérje és a zsír-anyagcsere, és szabályozása a nyálkahártyával.
- Enzimeket. Amiláz, invertáz, diasztáz, inhibin és más segítséget a cukor felszívódását a szervezetben, valamint a méz megóvja hosszabb tárolás során.
- Tápértékét. A 100 g terméket tartalmaz: fehérjék - 0,8 g, zsír - 0 g Szénhidrát - g 80,3 Víz - 16-20%. Kalóriatartalom - 314 kcal.
Hogyan adja be a diétát
A méz értékes ajándék a természet, hanem annak érdekében, hogy az előny, meg kell használni rendesen, és óvintézkedéseket. Annak eldöntésére, hogy a méz lehet a GW az Ön esetében, akkor konzultáljon orvosával a lehetséges ellenjavallat. De minden esetben, a méz, ha etetés egy újszülött (kor baba - legfeljebb négy hétig) kell hagyni.
Azonnal forduljon orvoshoz, ha a gyerek etetés után bármilyen a következő tünetek:
- fényes viszkető kiütés;
- az arc, a torok;
- rekedtség;
- ugató köhögés;
- levegőt a sípot;
- rekedtség;
- folyamatos sírás (miatt fejfájás).
Ha anya lenne mézet GW mérsékelt mennyiségben, akkor fog nagy előnye, hogy az ő gyermeke. De ne feledjük, hogy az első 12 hónapban, a gyermek kapjon orvosi csak az anyatej, de semmi esetre sem szabad megenni magát, mert ebben a korban nagy a kockázata az emésztési rendellenességek vagy fertőzés spórákkal botulizmus. Egy év után ez a vita okoz kárt babák nem.
3 szabályok, hogyan kell használni a méz a szoptatás alatt
Honey - hasznos terméket, de csak akkor, ha a helyes és biztonságos használata. A legfontosabb dolog - az intézkedés: nem esznek többet, mint két teáskanál naponta.
- Ne melegítse! Amikor melegítjük, ezt az értékes termék több mint 40 fok eltűnik minden hasznos tulajdonságait, és úgy tűnik a káros anyagokat. Ezért, ha azt szeretnénk, hogy enni méz tea, például a hideg, ne tegye forró vízbe, és ez jobb enni prikusku.
- Emlékezett az allergia. Az egész időszak szoptatás nézni kisbabáját. Még ha az allergia nem nyilvánul meg az első nap a mézet fogyasztanak, akkor nyilváníthatja magát később.
- „Helyes” mézet. Ha megvenném a boltban nem habozott feltenni egy igazolást az eladó -, köteles biztosítani, hogy az Ön számára. Ez a tanulmány az, hogy erősítse a minőségi áruk, és a hiánya azt a nemkívánatos szennyeződéseket. Válassza ki a csomagot, amely a gyártás időpontját feltüntetik az üzem közvetlenül a tartályba, hanem beillesztve a boltban. Nemrég úgy döntött, hogy a mézet a „saját” eladók, azaz privát méhészek. Ez egy ellentmondásos lehetőség. Még ha a szomszéd - egy tisztességes ember, nincs garancia arra, hogy a személy alkalmas méhes: időben kezeli méh hordozza méz gyűjtésre eltávolítja Podmore (halott méhek), hogy lássa el a méhek (ősszel, hogy táplálja a cukor lehet a tavasszal - lehetetlen), stb Ha ezeket a műveleteket hajtjuk végre a rossz idő, vagy hibákat a szakterületen, amelyek mindegyike befolyásolja a minőséget és a termék biztonságosságát.
Lehet egy szoptató anya méz, hogy megtudja, talán csak a tapasztalat. Próbáld meg egy kicsit, nézd meg a baba, kérje az orvos kérdéseket, majd a baba egészséges és boldog.
Támogatás projekt - megosztani egy linket, köszönöm!