Epigenetics nem a gének az emberi jogok, és az a személy - gének
Epigenetics - egy viszonylag új ága a genetika, amely az úgynevezett egyik legfontosabb biológiai felfedezés, mivel DNS-kimutatási. Úgy szokott lenni, hogy a génkészlet, amellyel született, visszafordíthatatlanul meghatározza az életünket. Azonban most már tudjuk, hogy a gének „kapcsolja be” és „ki”, és hogy azok többé-kevésbé hatása alatt a kifejezés a különböző életmódbeli tényezők. Estet-portal.com megmondani epigenetika, hogyan működik, és mit tehetünk, hogy növelje a nyerési esélyeket a „lottó az egészség.”
Epigenetics: életmódbeli változások - a legfontosabb, hogy gén változása
Epigenetics - a kutató tudomány vezető folyamatok változását génaktivitás megváltoztatása nélkül a DNS-szekvencia. Egyszerűen fogalmazva, epigenetics tanulmányozza a külső tényezők hatását a tevékenységét gének.
A projekt során „Human Genome” állapítottak 25.000 gének az emberi DNS. DNS nevezhetjük kódot, hogy a szervezet használ építeni és beállítása is. Azonban a gének és az igény, „használati utasítást”, amelyben meghatározzák a szükséges intézkedéseket és azok végrehajtását.
Epigenetikai módosítások és a nagyon utasításokat. Számos típusú ilyen módosítások azonban a két fő közül azokat, amelyek a metil-csoport (a szén és hidrogén), és hisztonok (fehérjék).
Ahhoz, hogy megértsük, hogy a módosítás a munka, képzeljük el, hogy a gén - egy villanykörte. Metilcsoportokat jár, mint a kapcsoló (azaz a gén), és a hisztonok - mint szabályozó intenzitás (azaz, ezek szabályozzák a gén aktivitás). Tehát úgy gondoljuk, hogy egy személy négymillió ilyen kapcsoló, amelyek aktiválódnak hatása alatt az életmód és a környezeti tényezők.
A legfontosabb, hogy megértsék a külső hatásokkal a tevékenységét gének kezdődött megfigyeljük életét egypetéjű ikrek. A megfigyelések azt mutatják, hogy milyen erős lehet változások a gének az ikrek, vezető különböző életmód különböző környezetben. Az elképzelés az, hogy egypetéjű ikrek a betegség, hogy „közös”, de gyakran ez nem így van: alkoholizmus, Alzheimer-kór, bipoláris zavar, skizofrénia, cukorbetegség, rák, Crohn-betegség és reumás arthritis előfordulhatnak csak egy iker különböző tényezőktől függően. Az oka ennek az epigenetikus eltolódás - a korral járó változásokat génexpressziós.
Titkok epigenetikai: hogyan életmódbeli tényezők befolyásolják a gének
Kutatási területén epigenetikai azt mutatta, hogy csak 5% -a génmutációk betegségekkel kapcsolatos, teljesen determinisztikus; A fennmaradó 95% lehet befolyásolni táplálkozás, viselkedés, és más környezeti tényezők. A program az egészséges életmód segítségével módosíthatjuk a tevékenység 4000-5000 különböző gének.
Mi nem csak az összeg a géneket már megszületett. Ez a személy a felhasználó, ő volt az, aki irányítja a géneket. Ez nem olyan fontos, hogy mi a „genetikai térkép” adta ki, hogy ha a természet - fontos, hogy Ön velük fog tenni.
Epigenetics még korai fejlődési szakaszban, még mindig sokat kell tanulni, de van néhány információ, amit a fő életmódbeli tényezők befolyásolják a gének expresszióját.
Nem meglepő, hogy az élelmiszer hatással lehet a DNS-állam. A gazdag étrend feldolgozott szénhidrátok, vezet a „támadás” a DNS magas vércukorszint. Másrészt, a DNS-károsodás levonhatjuk:
- Sulforaphane (talált brokkoli);
- A kurkumin (kurkuma a készítményben);
- epigallocatechin-3-gallát (elérhető a zöld tea);
- A rezveratrol (megtalálható a szőlő és a bor).
Ahogy az alvás, csak egy hét alváshiány negatívan befolyásolja a tevékenységét több mint 700 gén. A génexpresszió (117), pozitívan befolyásolja a testmozgás.
Epigenetics azt állítják, hogy nem csak ilyen „anyag” tényezők, mint a táplálkozás, az alvás és a sport befolyásolják a géneket. Mint kiderül, a stressz, a kapcsolatok, és a gondolatok is fontos befolyásoló tényező a gének expresszióját. így:
- meditáció elnyomja expressziójának proinflammatorikus gének, amely segít leküzdeni a gyulladás, azaz véd az Alzheimer-kór, a rák, a szívbetegség és a diabétesz; ebben az esetben a hatás ez a gyakorlat már látható 8 óra után az órák;
- 400 tudományos vizsgálatok kimutatták, hogy kifejezést a hála, kedvesség, optimizmus, és a különböző technikákat, amelyek magukban foglalják a lélek és a test, pozitív hatást a génexpresszióra;
- inaktivitás, a rossz táplálkozás, az állandó negatív érzelmek, toxinok és a rossz szokások, valamint a trauma és a stresszt kiváltó negatív epigenetichekie változásokat.
Az időtartam eredményeinek epigenetikai változások és a jövőben epigenetikai
Epigenetics, mondta Dr. Randy Dzhirtl, azt bizonyítja, hogy mi is felelősek integritását genomban. Korábban azt gondolták, hogy minden attól függ, a gének. Epigenetics lehetővé teszi számunkra, hogy megértsük a viselkedés és szokások hatással lehet a gének expresszióját jövő generációi számára.
Epigenetics - összetett tudomány, hogy nagy lehetőségek rejlenek. Szakemberek mindig sok a tennivaló, hogy meghatározzák, milyen környezeti tényezők befolyásolják a gének, akkor (és ott), hogy fizesse vissza a betegséget, vagy a lehető leghatékonyabban megelőzni.
Körülbelül a kategóriában „Érdekességek”
Beauty Horoszkóp
Partnerünk - a portálon Econet