Eper előnyei és hátrányai, hasznos és gyógyászati tulajdonságai eper, ellenjavallatok és férfiak
Kalória. Hány kalória 100g. A termék?
A 0,1 kg ideális nyári gyümölcs tartalmaz 41 kcal (fehérje - 0,7 g zsír - 0,4 g, szénhidrátok - 7,4 g). Ez egy ideális termék azok számára, akik szeretnék, hogy „elveszti” unalmas kilogramm, és azok számára, akik elégedettek a megjelenés és az egészség.
Előnyök és hasznos tulajdonságai eper az emberi egészségre
Hála a gazdag keveréke a vitaminok, antioxidánsok, makro- és mikroelemek nélkülözhetetlen eper megerősítésére és az egészség megőrzéséhez.
Finom szaftos bogyó:
- Ez egy hatékony természetes antimikrobiális szer. Segít megszabadulni a különböző gyulladásos folyamatok, beleértve a szájban.
- Semlegesíti kórokozók a szervezetben Escherichia coli, pneumococcusok, staphylococcusok, streptococcusok.
- Ez vezet a kívánt egyensúlyt a cukor a vérben rendszerben. A cukorbetegség, az orvosok javasoljuk, hogy tartalmazza a termék az étrendben.
- Kezeli a vese diszfunkció és a reproduktív rendszer.
- Fiatalítja a test minden rendszer. Szénhidrátok felgyorsítja az anyagcserét, amely növeli a sejtek regenerálódását.
- Ez magában foglalja a vashiányos vérszegénység. Ez elvékonyodik a vér.
- Segít leküzdeni a fájdalmat, az ízületek, köszönhetően a tartalékok szalicilsav.
- Kitöltése a szervezetet energiával, mert tartalmaz oxálsav.
- Ez megjeleníti a szervezet a nehézfémek, toxinok, normalizálja a bél mikroflórájának.
Kedvenc földieperfajtákkal kert kiváló módja elleni vitaminhiány, a köszvény kezelésére és a magas vérnyomás, érelmeszesedés. Az orvosok azt javasolják eszik bogyókat pancreatitis és gyomorhurut. Ezek hatásosak nőgyógyászati kezelésére kóros folyamatok a nemi szervek területén, amely kiváltotta a patogén mikroorganizmusok által. Vannak rendelve, hogy hagyja abba a méh vérzés.
Erőleves száraz levelek kiemelkedő antibakteriális tulajdonságokkal rendelkeznek. Ezeket fel lehet használni készítésére krémek és tömöríti az égési sérülések, gennyes sebek. Használt gargalizáljon torokfájás. A gyógyító tulajdonságait a levest lehet megszabadulni a pattanások, kiütések, viszketés.
gyógyászati tulajdonságokkal
Gyógyászati tulajdonságait nyilvánulnak meg a helyreállítási szervek és a szívizom, megakadályozza és gátolja a daganatok növekedését,
megakadályozza kimerültség, az idegrendszer és az agy öregedése. Scarlet gyümölcs hatékony hashajtó, izzasztó és vizelethajtó.
Tanács. 150 gramm friss gyümölcs visszatérés nyugodt és javítja a hangulatot stressz alatt.
Eper kissé gyengébb a gyógyító tulajdonságait eper kaszáló és erdő eper. Strawberry Meadow javítja az emésztést, segít az alvás, gyógyító hatással van a légzőszervek, vese.
Forest szamóca (eper) hatékonyan nyombélfekély és a gyomor, enyhíti a székrekedést a szoptatással, kezeli atherosclerosis. Ajánlatos az orvosok köszvény - megelőzésére és kezelésére.
Az emelkedett vércukorszint segít a tea a levelek (szárított vagy friss) fűrészáru szamóca (eper) és eper gyümölcs területen. Meg kell jegyezni, hogy a mező egy szilárd eper bogyókat, így tea főzött legalább 15-20 percig. Strawberry Field nagyon fontos a gyermek szenved neurózis. Az is használják az emésztés, hogy fokozza a termelés gyomornedv.
Előnyei Men
Bright gyümölcsöt gyakran nevezik a „szeretet bogyókat”, mert tartalmazza az elemet cink, fokozza a férfi potenciát, javítja a sperma minőségét.
Az aszkorbinsav, ami különösen sok friss eper, növeli a termelési és a vérkeringést, javítja a működését, a belső elválasztású mirigyek, beleértve azokat is, amelyek felelősek a termelés nemi hormonok.
Szintén a C-vitamin megakadályozza a rákkeltő anyagok. Gyakran a tetteseket a prosztatarák. Csoda-vitamin segít talpra gyorsabban edzés után, küzd a rossz hangulat.
Előnyei nők
Hála a gazdag ásványianyag-összetétel, eper normalizálja a havi ciklus, hozzájárul a virágzó terhesség. Az orvosok azt javasolják terápiás bogyó az onkológiában és a rák, epehólyag-gyulladás, a vírusos hepatitis nőknél.
A nőgyógyászat orvosok javasoljuk eszik egy csoda bogyó nehéz és elhúzódó menstruáció.
Illatos bogyók használt kozmetikumok szépség és egészséges bőr. Illatos és finom arcpakolás eper, így a bőr rugalmasságát, megszabadulni a pattanások és a pattanások, szűkítse a feszített pórusokat.
Tanács. A kozmetikai termékek előállításához nagy kert eper fagyott.
Hogyan készüljünk eper gyógyulást maszk?
Recept № 1 fáradt bőrre. Keverjük 2 tört bogyók 1 órán át. Teáskanál olívaolaj és 1 óra. A méz gyomorban. Öblítsük le a keveréket 12-15 percig.
№2 recept száraz és elöregedett arcát. Keverjünk össze 2 evőkanál. kanál pépet a bogyók, 1 evőkanál. kanál túró. Öblítsük le meleg vízzel 20 perc után.
Recept №3dlya litsashelushaschegosya. Keverjünk össze 1 tört tojássárgája 1 evőkanál. kanál friss eper juice. Mossuk le 15 perc után.
Előnyök gyerekeknek
Fontos. Evés előtt édes bogyók feltétlenül le kell mosni. Sokan szeretnek gyönyörködni egyenesen a kert, ami azt eredményezheti, gyomorpanaszok.
Előnyei eper fogyás (diéta)
Eper van jelen mágikus termék az elhízás kezelésére, cellulit. A nők, akik azt szeretnék, hogy vékony, és nincs allergia az illatos bogyó is gondoskodik finom böjt nap. A nap meg kell enni akár 4-5 1,5 kg eper, kizárva az egyéb termékek.
Az ilyen étrend hasznos lesz nemcsak a test, hanem a szépség, az arc, a vese, a máj. Acquire friss arc, vesék, és a máj világos a toxinok és a szennyeződéseket.
Előnyei és hátrányai a terhes nők számára
Eper egy kívánatos termék a nők hordozó a gyermek, mert a készítmény vas, sok hasznos anyagok. Azonban, ha használat után a bőrkiütés, abba kell hagynia a lakomára egy fantasztikus tehetség.
Fontos. A terhesség alatt, édes bogyó kell fogyasztani konzultációt követően az orvos, hogy ne provokálni hajlam a gyermek a jövőben.
Kombinálva más élelmiszerek
Eper és tejföl
Kerti eper krém - nem csak ideális kombinációja ízesítő, de hatékony eszköz a vérszegénység és krónikus hasnyálmirigy-gyulladás. Ez képes növelni a hemoglobin visszatérés a normális és a májgyulladás megszabadulni az ödéma. Ízletes élvezet tökéletes fenntartása a szépség az arc.
Tanács. Készítsük el a tört bogyók a hazai és tejszín keveréket a bőrt. A héja puha, friss, arca csupa belső ragyogás.
Előnyei eper joghurt
„Queen Berry” együtt fermentált tejtermék segít megszabadulni a keserűség a szájban, javítja a vér összetételét, erősíti a vérereket. Kefir eper koktél - egy tökéletes természetes orvosság hogy javítsa az emésztést, fokozza az immunitást, a vírusos fertőzések megelőzésére, növeli a szervezet ellenálló képességét a stresszel.
Előnyei eper cukorral
Tört bogyó cukorral javítja és növeli a bélmozgást, hasznos a vesék és a máj. Az orvosok azt javasolják a használatát emelt nyomáson. Továbbá, ez magában foglalja a jelentős mennyiségű kalciumot. A jelenléte flavonoidok és a C-vitamin teszi a vitamin összetétele nagyon fontos a köszvény kezelésére.
Használata epres tej
Mivel a tej egy raktár a kalcium, az eper turmix hasznos fogászati és csontrendszeri csonttömeg, elősegíti a köröm lemezek és fürtök. A használata nagyon fontos a növekedés és fejlődés a gyermek. Eper juice és fagyasztott eper - tökéletes hozzávalók tejelő eper ital bármikor az évben.
Az is lehetséges, hogy készítsen turmixokat a levelek és eper friss tejjel, egy csipet fahéj. A kozmetikai keveréke tej és eper juice használják morzsoló bőr öregedését.
Tea eper hagy maga előnyei és hátrányai
A szárított szamóca levelei nagyok a főzéshez illatos, tele illatok nyár, egészséges tea. Eper tea segíthet:
- megszabadulni a migrén,
- leküzdeni a depresszió,
- leküzdeni a fáradtságot,
- normalizálja az emésztés során.
eper lekvár
Friss eper, egy finom sűrű és édes íze, az ideális termék lekvár.
Tanács. Eper lehetőleg gyűjtsük össze száraz időben. Ahhoz varenitse nem fordult vizes, nem használhatja túlérett gyümölcs.
Akkor főzni a legkülönfélébb módokon:
1. módszer „Orientation találkozó”. 1 kg bogyók kell venni 200 ml vizet és 1,2 kg cukrot. Először, előkészíti a szirup: vodichku keverjük össze a cukorral és a folyamatosan alacsony lángon, amíg a cukor feloldódik. Pour elkészített szirupot bogyók. Forraljuk varenitse háromszorosa után 5 percig forrásban. Közötti időintervallum WARC - 6-7 óra.
2. módszer a „hagyományos”. Jam eper főtt egyszerre. Főzés előtt a bogyók kell kitölteni cukorral (1: 1) egy óra és fél, így hagyja, hogy a lé. Hozzávetőleges főzési ideje 1 óra. A lehűtött lekvárt kell öntsük sterilizált üvegekbe, fedő elő parafa.
Az eper ízesítésű édesség lehet enni teával. Nagy aromás varenitse számára cheesecakes, vékony palacsintát, impregnálva vannak a sütemény a sütemény.
Gyógyászati tulajdonságait eper farok
Lakk bogyók, mi könnyen letéphető, és dobja farok eper. De a csodálatos gyógyító tulajdonságait. Különösen értékes a csészelevelek - miniatűr „kosarak”, amelyek kapcsolódnak a bogyókat.
A tea eper farka, mely közismert erőteljes gyógyító tulajdonságait, egyszerű:
- leküzdeni a vírusos fertőzés;
- gazdagítják az emberi tej vitamin és ásványi anyag komplex kedvező hatóanyagot szoptatás alatt;
- javítása egészségügyi gyomorhurut, osteochondrosis és köszvény;
- vezet normális vérképet a cukorbetegekben.
Készítsünk kezelhető farok eper kert hatálya alatt minden személy, aki arra törekszik, hogy a jó egészség - kell őket összegyűjtjük, szárítjuk, és öntsük egy szorosan lezárható üveg (kerámia) kapacitását.
Recept vitamin tea eper farka:
- A tea teáskanna fel 15-17 bogyó farokkal.
- Adjunk hozzá három csipet kedvenc zöld (fekete) tea és 5-7 zúzott csípő.
- Öntsük a keveréket forralt vízzel 7-10 percig.
Zapashisty ital eper aromát lehet készíteni évad friss csészelevelek. Ők is hasznos, hogy adjunk a kompótok, dzsemek bármely bogyók.
Harm és eper ellenjavallat férfi
Gyógyító bogyók nem kell figyelembe venni az étrendben:
- ha túlérzékeny;
- gastritis és a peptikus fekély betegség;
- krónikus vakbélgyulladás;
- májzsugor
- magas savtartalma gyomornedvekben;
- elhúzódó vesegörcs.
Különös óvatossággal kell gyönyörködni a csodálatos gyümölcsöt az allergia. A porózus szerkezet hozzájárul a felhalmozódása bogyók pollen, amely okozhat a betegség súlyosbodását.
Az érzékeny fogak eper árthat, mert tartalmaz oxálsav, amely képes kiváltani a súlyosbodása fogszuvasodás. Azt is meg kell jegyezni, hogy a királynő a bogyók nem mindig hasznos a fogékony gyermekek számára, mert ez okozhat bőrgyulladást, hajlam.
Gyakran Ismételt Kérdések
Hogyan lehet a legjobban használni földieper étel?
A leghasznosabb a szépség és a kiegyensúlyozott működéséhez a szervezet használja fényes bogyókat állapotú. Figyelemre méltó, ezek kombinálva tejtermékek. Finom túrós eperrel és tejszínhabbal kell tekinteni a legfinomabb és hihetetlenül egészséges desszert. És ez jó, hogy élvezze a viszkózus és édes eper lekvár fagylalttal csendes nyári estén!
Szintén illatos bogyó használnak a főzéshez bor és likőrök, koktélok és likőrök, befőttek, lekvárok, habok, pudingok. Ők adnak aromája és finom íze gravies és mártások a gombóc, palacsinta, hús. Eper zselé - egy kedvenc csemege a sok gyermek.
Mi a jobb, eper, vagy eper?
Az erdei szamóca és az eper nevelt gondoskodó atyák által elismert orvosok a hagyományos orvoslás, amely csodával határos módon gyógyít, erősíti és védi a testet.
Gyógyító bogyók ellenállóképesség különböző alattomos betegség. Eper használt neurózisok, magas a koleszterin, sárgaság, angina, hogy fenntartsák a szívizom. Kedvenc eper-különösen hatásosnak betegségek gyomor-bél traktusban, aranyér, hepatitis, vesebetegség, zavarok a urogenitális és keringési rendszer.
Mégis az erejét terápiás tulajdonságait eper fűrészáru meghaladja eper.
eper fogyasztási normák az élelmiszer
Evés napi 400-500 g vörös arcú bogyók, akkor teljes mértékben ellátni a szervezetnek szüksége van a tápanyagok. Az orvosok azt javasolják a szezon enni 3-5 kg finom bogyókat egy év marad a jó fizikai állapotban.
Összefoglalva az előnyeit a friss eper
Mivel a gazdag és egyedi összetételű, finom bogyó varázslatosan vonatkozik minden rendszer a szervezetben. Ezt alkalmazzák az onkológia és a rák, hogy erősítse a szívizom, epehólyag-gyulladás és a vérszegénység, ez képes helyreállítani látás, javítja a bőr színe, és adjunk hozzá vitalitását fürtök.
„Sweet Beauty” egy erős antibakteriális és gyulladáscsökkentő hatása, hasznos működéséhez a szexuális szférában, gátolja a vírus fertőzés, hatásos vérszegénység gyermekek és gyorsan képes megfiatalítani, energiával. Regaling legédesebb ajándék a természet a nyári melegben könnyen biztosítja a jó egészséget, a hideg téli szezonban.
Legyen mindig szép és egészséges!
Hírek, hogy segítsen!