Epehólyag, miért van rá szükség, és milyen ételeket szeret
Epehólyag - kis zöld „tasak” akkora, mint egy kis tojás, ami el van rejtve az alsó, az üregben között a máj lebeny. Felhalmozódik az epe. Ha a magyarázat nagyon egyszerű: a máj epét termel folyamatosan, szükség van a normális emésztést. De mivel a folyamat emésztését szüksége volt csak alkalmanként, a szervezetben ott neki speciális tartály - az epehólyag, amely adagolja folyadékkibocsátási keresztül az epevezeték és a „szelepek”, hogy mi történik, ha étel van a gyomorban.
Bile - egy speciális szekréciós, amelyet a máj által termelt sejtek. Segít az emésztési folyamat, növeli tevékenységét a hasnyálmirigy enzimek és bél felelős enzimek a lebontást és zsír felszívódását, képes megállítani az intézkedés a gyomornedv, baktericid tulajdonságokkal. Éjjel a szervezet termel 1-1,8 l epe.
Összefüggő betegségek az epehólyag is tele van súlyos következményekkel járhat. Visszaél stimuláló epével történő kiválasztás termékek a test kialakítható epekő (ezért csökkent a zsíranyagcserét és súlynövekedés). Vagy fordítva, termékek, amelyek a hatás gyenge izom-összehúzódást, és az epe áramlását képeznek a hátránya (innen a hiánya a szervezetben az esszenciális zsírsavak, zsírok és vitaminok, valamint a betegségek az alsó bél). És nem volt probléma a zsíranyagcserét, néha érdemes csinálni szép epehólyag és enni a kedvenc ételek, amelyek támogatják az egészségügyi és normalizálja a fontos funkciókat.
Termékek, amelyek elősegítik az erős epével történő kiválasztás
Hús, tojás sárgáját, a tej és tejtermékek (kivéve a fermentált tejtermékek), zsírok (növényi olajok, élelmiszerek gazdag illóolajok, zsíros halak, stb.) Ezeket a termékeket kell a lehető legkisebbre csökkenteni, különösen, ha azt tapasztalja, májbetegség. Ha teljesen egészséges, akkor lehet, hogy gondoskodjon a böjt nap. Ebben az esetben az a nap, kivéve a fent említett termékeket ki kell zárni a savanyú és gyümölcsfélék, fűszeres savanyúság és hideg italok.
Imádja az epehólyag
Hogy örömet az epehólyag és kap ez működik, akkor kell használni gyakrabban főtt vagy sült termékek, első fogás, főtt félig viszkózus gabonafélék és hüvelyesek, inni meleg italokat. És jó egészséget és még elég gyakran csak enni rizzsel, zabpehely, egyél több gyümölcsöt és zöldséget, ital zöldség friss gyümölcsleveket (sárgarépa, cékla, ki lehet egészíteni érett édes alma) és turmixokat.