Enyhíti a fájdalmat a hát alsó részén, lovaglás egy üveg
Tavaly, a nyár forró volt, az eső - a kertben kellett menteni minden növényi bokrok, fák és bogyós bokrok. A reggeltől estig kanalak végzett öntözésre. Ez az, amikor rájöttem, hogy mi a osteochondrosis az ágyéki gerinc: fájdalom hirtelen mozgásokat - először kis, majd erős. A kórház kínált fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő terápia, masszázs, gyógytorna gyakorlatokat.
Gyógytorna - ez egy jó dolog, de foglalkozik vele csak akkor használható, ha nincs fájdalom a gerinc. Távolítsuk el a fájdalom segített egy nagyon egyszerű és olcsó eszközökkel. Feküdtem a padlón, alá a hátán a 1,5 literes műanyag palack tele meleg vízzel, és tekerjük fel, hogy minden nap 15 percig - ez a masszázs segítségével enyhíti a fájdalmat. Ezen kívül, én használtam a degeneratív betegség lemez népi jogorvoslat.
Keverjük össze a nyers tojás 1 evőkanál. kanál búzalisztet és 100 g vajat, adjunk hozzá 1 evőkanál. kanál ecetet. Alaposan keverjük össze, és tegye egy sötét helyen. Néhány nap múlva kell lőni a film felületén kialakult, keverjük a keveréket, és dörzsölje.
Keverjünk össze 1/4 csésze vodka, 1/2 csésze méz, 3/4 csésze finomra reszelt retek és a 2 evőkanál. kanál só. Alkalmazza a kenőcsöt dörzsölte 2-szer egy nap alatt súlyosbodása.
15 napon belül, sokkal jobban éreztem magam, a fájdalom fokozatosan eltűnik. Itt az ideje, hogy nem a fizikai kezelést. Egy hatékony eszköz leküzdésében osteochondrosis minősül lóg a mezőnybe. E célból nem szükséges, hogy menjen az edzőterembe, vagy a stadionban. A férjem fel a bárban az ajtóban. Amikor végez gyakorlatokat nők azt tanácsolják, hogy tartsa a kezét váll szélesség mellett, férfiak - szélesebb körben.
- Hajlítsa be térdét, fejét döntse hátra, és kapcsolja be a test egyik oldalról a másikra.
- Csinál kört lefelé, majd tartja őket össze, majd egymástól.
- Húzza ki a keze fölött álla.
- Emeld fel a lábát, és húzza őket előre derékszögben.
Ebben a helyzetben, hogy egy kört, egyenes és hajlított lábbal.
Gyakorlatokat kell felvenni az orvos. Ha ők választják helytelenül, ez súlyosbodásához vezethet a fájdalom és a romlás.