6 módjai hogyan távolítsa el a fájdalom isiász
Isiász tűnik éles és hirtelen, nagyon erős fájdalom lő a derekát. piercing a lábát, néha a keze ügyében.
Ez azért van, mert a legnagyobb és leghosszabb ülőideg, így a medence húzódik a fenék és a hátsó comb és ágak teljes hosszában a végtag.
Meg kell tudni, hogyan kell eltávolítani a fájdalom isiász, így nem növekszik, és azonnal kérjen szakmai segítséget.
Gyulladás nem adja át a saját és is vezethet, hogy a fogyatékosság, így nincs orvos nem tud.
Okai, tünetei
Tünetei isiász és erőssége megnyilvánulása függ lézió jellemzők.
A legjellemzőbb ischiatic betegségek nyilalló fájdalmat, amely úgy tűnik, miatt irritációt vagy megtagadása a szenzoros idegrostok, hogy továbbítja impulzusok közötti alsó végtagban és a gerincét.
Ez akkor fordul elő leggyakrabban hatása alatt a következő tényezők:
Az egyik legfontosabb kockázati tényező a derékfájás. különösen - bonyolult porckorong sérv.
Azoknál a nőknél, túlsúly (különösen a menopauza miatti hormonális változások) befolyásolja a gerinc - így a isiász és a fájdalom.
A férfiak, ez a patológiája hasonlít a prosztatagyulladás, mint egy kellemetlen érzés a lágyéki és a tömeg a hátsó oldalán a comb.
Előfordul, hogy a fájdalom is jelentkezik a lábszár vagy a térd, és kíséri zsibbadás. bizsergő érzés.
Az elején a gyulladásos folyamat, az érzés nem túl hangsúlyos, súlyosbíthatja a fizikai aktivitás és enyhe izomfeszültség (köhögés, nevetés).
Ha problémája sokáig nem vesznek részt, a fájdalom állandósul különösen intenzív éjszaka, - úgy, hogy az a személy, felébred, és akkor nem lesz képes teljes mértékben mozgatni.
Patológiai fejlődik hatása alatt különböző tényezők és kifejezett eltérő módon az emberek, így nehéz pontosan megmondani, hogy hány napig fáj a láb és vissza isiász.
Például sok függ attól, hogy mennyi ideggyököket gyulladásos folyamat által érintett, valamint azok vastagságát.
Szűkület nagy jelentőségű az a rés szélességét a csigolyák között, mert ez is szenvedhet ülőideg.
Általában, ha ott már van egy gyulladás (isiász), nem lapított ideg visszaesések lépnek fel, és átlagosan három hét, akkor számíthat elengedését.
Egyébként fáj a hosszú és kemény, elviselhetetlen szenvedés nem hagyja el a férfi még egy hónap.
Így, hogy mennyi időt kezel isiász, ez függ a tünetek súlyosságától és funkciók egy adott beteg számára.
Hogyan kell kezelni
Mielőtt a betegség tapasztalt orvos, semmi sem marad, de próbálja enyhíteni a fájdalmat isiász.
Mi a teendő, ha van súlyosbodása és erősen fáj a derék és a láb?
- Ágynyugalom. Fontos, hogy egy kis időt, hogy maradjon az ágyban egy kemény matrac, feküdjön a hátára és lábak hajlított, ami csökkenti a terhelést a gerinc és kissé lazítsa meg a tömörítés az ülőideg. Ha hátfájás „hajtások”, kívánatos, hogy nem csinál semmit, csak feküdni és kelni - eltávolítása után az akut tünetek, nagyon óvatosan, fordult az oldalára, azután lassan emelkedni, támaszkodva a kezét.
- Heat. Ha azt feltételezzük, hogy az akut fájdalom okozta fizikai stressz és az azt követő izomgörcs, akkor próbálja meg eltávolítani a fűtés. Ahhoz, hogy állni alatt nagyon meleg víz, és amikor a szervezet jól bemelegedett, lassan hajoljon előre, majd dőljön hátra, elhúzódó ezekben a pozíciókban néhány másodpercig. Nem szükséges elvégezni az eljárást több mint 20 perc. Nem ajánlott használni, mint egy melegítő vagy üljön be egy fürdő forró vízzel, mivel ez súlyosbíthatja a gyulladást, és így a nyomás a ideggyököket növekedését.
- Chill. Alkalmazása gyógyászati csomag egy hűsítő gél vagy szabályos jégakku, törölköző hideg vízben áztatjuk, néha segít gyorsan enyhíti a fájdalmat a roham alatt isiász vagy enyhén csökkenti azt.
- Vis. A lokalizáció a fájdalom a fenék vagy egy kicsit magasabban, akkor enyhíthető, enyhén nyúlik az alsó hát a satu (az ajtón, vagy a sáv felső szélén). Szüksége van egy kis fogás fel, kiegyenesedik a karját, és emelje fel a lábát, és megpróbálta lazítani a hát alsó részén.
- Támogatás a gerinc. Hogy kissé csökkentheti a feszültséget a gerinc, rajta egy speciális rugalmas öv. Ő a meleg, amely szintén egy bizonyos terápiás hatást.
- Használata kenőcsök. Meg lehet alkalmazni, hogy az érintett területen egy gél vagy kenőcs. irritáló, enyhíti a fájdalmat, és csökkenti a görcsöket ( "Viprosal", "Finalgon" "Kapsikam.").
De soha nem lehet tenni magát a diagnózist. Anélkül felmérés lehetetlen megmondani, hogy mi volt az oka a rossz egészségi állapot és hogy meg kell tenni. Ezért bölcs orvoshoz fordulni.
Az akut időszakban a szakember nevez:
- nem-szteroid gyulladásgátló szerek;
- B-vitaminok (intramuszkuláris injekció);
- drogok, ellazítja az izmokat - izomlazítók.
Manual'naya beavatkozás vagy isiász masszázs ellenjavallt: nemcsak enyhíti a fájdalmat, de lehet, hogy az állapot rosszabb.
Az orvos ad egy következtetés lehetőségét különféle terápiás kezelések alapja kizárólag a képet a betegséget, és a diagnosztikai adatok.
Ezen kívül fontos, hogy kizárja annak lehetőségét, súlyos betegségek, az eredmény ami begyulladnak ülőideg ahogy van - nem önálló betegség.
By the way, most már lehet kapni az én ingyenes e-könyvek és tanfolyamok, amelyek segítenek javítani az egészségét és jólétét. Válassza ki az anyag, amit a leginkább érdekli:
Ezen felül, akkor is rendelhet meg a nyomtatott könyv „Egészséges gerinc 2 hét. 86 fő gyakorlatok” az online könyvesbolt