Enni és elvékonyodik a titkait a tökéletes test Selena Gomez hírek
Annak ellenére, hogy a megjelenése Selena Gomez nem nevezhető a modell, ez nem zárja ki, hogy az egyik legnépszerűbb és legszexibb sztárjai amerikai show business. A visszaigazoló e - az abszolút rekord az előfizetők száma az Instagram és bájos rapper The Weekend, mint a barátja. De szerint személyi edző csillagos Emi Rozoff Devis, hogy tartsa magát formában, Gomez nem meríti ki magát az edzőterem, és biztosan nem éhezik, „Soha nem nyomott Selena, mert nem hiszem, hogy ez a szám a mérlegre Kak ez attól függ, hogy egy személy hogyan néz ki. Selena szereti gyorsétterem, és soha nem megtiltotta neki, hogy megegyék. Van egy élet, hogy teljesen megfossza magát ennek az élvezetnek, mint finom étel. A másik dolog az, hogy megpróbáltam csepegtetni neki a szokása, evés jobb és környékén tudni az intézkedés „- mondja Amy.
„Mint egy snack, kedvenc burgonya krumpli vagy chips lehet helyettesíteni a sárgarépát és a humusz. Általában a reggeli Selena étkezési tojás, avokádó, rizs, bab, vagy görög joghurt müzli. Ebédre - pulyka saláta babbal és avokádóval. Töltelékként tökéletesen alkalmas az olívaolaj, vörös balzsamecet, dijoni mustár vagy sima citromlé. Vacsora állhat egy pár lazac vagy csirke teriyaki avokádó, uborka és a rizs. Selena is szereti sushi „- magyarázza Davis.
Ami gyúrni, akkor a legjobb eredmény, a csillag edző szereti keverni gyakorlat: „Cardio, Pilates, jóga és sétautak - mindez segít a szervezetnek, hogy alakúak. Mi köze Selena stretching szinte minden nap. A hosszan tartó túrák az edzés helyett gyakran csak körbejárta a várost, nézi a helyi látnivalók. Ez nem csak egy nagy szív, hanem abban is segít, hogy elvonja a nyüzsgés kapcsolódó előadások, és tényleg pihenni. "