Előnyök és árt a görögdinnye
Kalória tartalma görögdinnye egy átlagos 25-30 kalória 100 gramm, ezért a bogyók könnyű és diétás termékeket.
Az előnyök a görögdinnye
Evés görögdinnye ad nem csak élvezetet, hanem egészséges is. Hasznos tulajdonságai dinnye nem lehet túlbecsülni:
- azt vizelethajtó, epehajtó és hashajtó tulajdonságokkal;
- Azt lázcsillapító és gyulladáscsökkentő hatása;
- Ez segít feloldani, és távolítsa el a köveket, mint a szint alkálifém növekedett a vizelet;
- tartalma miatt a szál a szervezetből gyorsan kiürül felesleges koleszterin;
- Ez elősegíti a természetes tisztító a máj toxinok;
- Ez gyorsítja a sók oldása és kimeneti a testből;
- Ez tartalmazza a folsav szükséges egy kérdéses szervezet fejlődésének;
- Javítja a memóriát és aktiválása gondolati folyamatok;
- gyorsan telíti a test, hogy megfeleljen a szükségességét folyadékok;
- hasznos látás;
- Ez arra szolgál, vastagbéirák megelőzésében és a prosztatarák, szív- és érrendszeri betegségek, az asztma, és az ízületi gyulladás;
- használni az otthoni kozmetikumok.
Előnyei Men
Az orvosok azt javasolják, hogy a férfiak enni görögdinnye, hogy megakadályozzák a prosztatagyulladás és kapcsolatos problémák urogenitális rendszer.
Ezen túlmenően, a görögdinnye előnyei és hátrányai, amelyek már régóta tanulmányozták, olyan anyagokat tartalmaz, amelyek ugyanazt a hatást a véredények a „Viagra”. Persze, görögdinnye jár gyengébb tabletták, de egyes kutatók úgy vélik, hogy képes növelni a szexuális vágy férfiakban.
Előnyei nők
Az előnyök a görögdinnye a női test különösen figyelemre méltó a kritikus napokban. A gyümölcslé a cellulóz megszünteti puffadás, enyhíti a kellemetlen érzés és fájdalom.
A népi gyógyászatban a „tej” származó görögdinnye vetőmag kezelésére használják méhvérzés. A következő a recept, meg kell őrölni a magokat mozsárban és keverjük össze a tejjel. Vegyünk egy eszköz a 4 evőkanál 2 óránként, mielőtt a javulás.
Evés görögdinnye terhesség alatt
Az előnyök a görögdinnye terhesség alatt nyilvánvaló miatt a nagy tartalmát folsav (B9-vitamin). Csak szükséges a test egy terhes a teljes fejlesztés a magzat és az építési DNS-t. És ez:
- szabályozza a protein feldolgozás;
- részt vesz a sejtosztódás;
- Segíti a szervezet regenerálódását gyorsan nő;
- küzd gyomorégés és eltávolítja a duzzanatokat.
Terhes nőknek nem kap túl messzire görögdinnyét, mert a vízhajtó hatása. Görögdinnye eszik többet, mint a normál, kényelmetlenséget okozhat, és a teltségérzet.
Előnyei görögdinnye hámlani kezd
Görögdinnye kérgét használják élelmiszer. Szárítják, főzés, szakács lekvárral. Gyakran használják a népi gyógyászatban:
- azok kedvező hatása van a munkájára az izomzat és az idegrendszer, elősegíti az ásványi anyagok felszívódását és vitaminokat;
- Friss kéreg segítség fejfájás, elősegíti a migrénes rohamok;
- a levet a pépet a kéreg alatti nagy vizelethajtó hatású, mint a vörös pép. De inni óvatosnak kell lenni, nem több, mint egy fél csésze egy időben (vízhajtó hatása nagyon erős lehet);
- tinktúrák, főzetek szárított kérgek segít a súlyosbodása krónikus hólyaghurut és más húgyúti betegségek.
Az előnyök a görögdinnye mag
Csont sült görögdinnye és enni is. Ezek sok hasznos tulajdonságai:
- leküzdésére használt férgek;
- Van vérzéscsillapító akció;
- magolaj, használt vesekövek megelőzésére és prostatitis;
- Olyan anyagok, amelyek jó teljesítményt biztosítsunk az idegrendszer;
- normalizálja a vérnyomást, szolgálhat a koszorúér szívbetegség;
- elősegíti az átalakítás élelmiszer energiává;
- használt megelőzésére és kezelésére vérszegénység, krónikus fáradtság;
- tartalmaznak az egészséges cink, erősíti az immunrendszert, egészségének biztosítása érdekében a haj és köröm;
- tágítja az ereket;
- rost tagjai magok segít megszervezni a munkát az emésztőrendszer, levezetni a mérgeket.
Hogyan válasszuk ki a ízletes görögdinnye?
Görögdinnye ne legyen túl kemény, ha ez nehéz - ez lesz a vizes és nem annyira édes. Stem száraznak kell lennie, de az oldalán - egy sárga foltot. Felülete fényes, világos zöld csíkos pontos vázlatot.
kár, hogy a görögdinnye
Előnyök és árt a görögdinnye függ a frissesség és a termesztési feltételek. Gyakran görögdinnye az étrendi és hasznos termék válik szennyező forrás. Felhalmozott nitrátok indíthatja egy személy súlyos mérgezést. Ezért meg kell választani egy görögdinnye nagy gonddal. Még evés görögdinnye jó minőségű, vannak ellenjavallatok:
- a probléma a vizelet kiáramlását;
- colitis;
- hasmenés;
- vesekő nagyobbak;
- komplex patológia hasnyálmirigy és prosztata;
- bármilyen súlyosbodása krónikus betegségek;
- allergia.
Étkezési, görögdinnye, táplálkozási tanácsot, hogy tartsák be bizonyos szabályokat:
- A krónikus májbetegség, görögdinnye leve nem kombinálhatók más gyümölcslevek.
- Sokkal jobb, hogy ne adja görögdinnye gyermek 2 éves korig.
- Ne össze sóval, ez vezethet az ödéma.
- Jobb, hogy nem eszik görögdinnye, amelyben a pépet sárgás pecsét.
- A nap folyamán, egy felnőtt hagyjuk enni nem több, mint 2,5 kg bogyók, de azt egyszerre, de kis adagokban.
Mint a többi gyümölcs, görögdinnye okozhat puffadás és erjedés a gyomorban. De ez nem vonatkozik a intolerancia a termék. Legvalószínűbb, hogy jön a helytelen használata is.
Görögdinnye diéta fogyás
Görögdinnye hasznos, akik fogyni szeretnének. Tökéletesen segítik a súlycsökkentést, mert:
- Vízhajtó tulajdonságai.
- Ez adja meg a teltségérzetet.
- Alacsony kalóriatartalmú.
Diéta pozitív eredményeket meg kell ismételni 4-5 nap múlva.