Előnyök és árt a fekete tea, hogy az emberi test

előző ◈ a következő

Fekete tea - már régóta ismert és szeretett hazánkban. Úgy ítélik meg, majdnem egy nemzeti ital, a kísérő mindennapi ételek és ünnepi lakomákon. De mennyit tudunk az egészségre tulajdonságai teát? Lehet-e káros? Ebben a kérdésben, akkor megpróbálja rendezni ezeket a fontos kérdéseket.

Előnyei fekete tea

Sok éven át, a tudósok a különböző országok tanulmányozása tulajdonságait tea, abban a reményben, hogy válaszoljon sokáig gyötörte a kérdés: „hasznos vagy káros a fekete tea? ”. Tanulmányok azt mutatják, hogy bizalommal tea a következő hasznos tulajdonságai:

Előnyök és árt a fekete tea, hogy az emberi test
  • Fekete tea növeli a hatékonyságot és a koncentráló képesség. ugyanakkor segít megszabadulni az idegesség, és visszanyerje a békét.
  • Antioxidánsok és tanninokkal. foglalt fekete tea, fokozza az immunitást és megvédeni az embereket a megfázás és csökkenti az érelmeszesedés kockázatát.
  • A fekete tea nyugtató és használják a tünetek enyhítésére a szezonális depresszió, neurózis és psychopathy.
  • Alkoholfogyasztás fekete tea reggel segít az alacsony vérnyomás leküzdése gyengeség és szédülés.
  • A fekete tea javítja az agyműködést, és segít, hogy jobban elsajátítsák az információt.
  • Emberek, akik isznak fekete teát mértékkel, hogy megvédjék magukat a betegségek urogenitális rendszer.
  • A kiválasztás a káros anyagok - egy másik hasznos tulajdonsága népszerű ital.
  • A tudósok bebizonyították, hogy a forró fekete teát és egy szelet citromot a bőrrák megelőzésére és csökkenti a betegség 70% -kal.
  • A fekete tea nem csak emeli a vérnyomást, hanem bővíti a véredényeket az agyban, amely segít megszabadulni a migrén és megakadályozza a stroke.
  • Öblítsük ki a száját, fekete tea étkezés után - ez egy kiváló fogszuvasodás megelőzésében.
  • Inni teát javára, és nem árt az emésztést, inni ezt az italt, amire szükség van 30 perccel étkezés előtt vagy egy órával utána.
  • A fekete tea tekinthető egy korty hosszú élettartam, mivel javítja az oxigénellátást, hogy az agy és a demencia.
  • A legerősebb antioxidáns tulajdonságait tea képződésének megelőzésére rákos sejteket, és véd a rák ellen.

Előnyök és árt a fekete tea, hogy az emberi test
Nem szükséges, hogy korlátozza a diétás italok csak egy teát. A cikk elolvasása után „almalé, haszon és kár,” talán akkor felül hozzáállása ehhez a levét, és ez lesz egy bizonyos niche a diéta. Szintén érdemes rendszeresen veszi a különböző zöld turmixokat. azok nagy mértékben növeli az egészségre.

A kár a fekete tea és ellenjavallatok

Fekete tea hozhat és kárt. Nézzük meg, mi lehet negatív hatással az emberi szervezetre tea. Ez különösen igaz abban az esetben, túlzott fogyasztása tea és elhanyagolás ellenjavallat.

Előnyök és árt a fekete tea, hogy az emberi test
  • A fekete tea tartalmaz majdnem annyi koffeint tartalmaz, mint a kávé, így teát szerető nem lesz képes elkerülni a káros hatásokat a koffein. Túlzott használata negatív hatással van az idegrendszerre. Azonban még egy csésze teát előrevetíti kellemetlen következményekkel - időszak után vidámság elkerülhetetlenül jönni fog egy ideig a gyengeség és fáradtság.
  • Hogy a koffein ingatlan narkotikus hatásúak tea - az emberek arra törekszik, újra és újra felvenni elevenség Jelenleg tea és beleesik függőség rajta.
  • Túlzott fogyasztása tea izgatja a nyelőcső, és kiváltja a betegsége.
  • Ha a fekete tea az éjszaka, tonizáló tulajdonságai problémákat okozhat a keringési rendszerben.
  • Overdose és ivás erős tea nagyon veszélyes emberek számára pajzsmirigy betegség.
  • Ha túl sokat iszik fekete tea, nagyon nagy a valószínűsége a kiszáradás és kimerültség.
  • Alkoholfogyasztás fekete tea tejjel hozza az összes jótékony tulajdonságait semmivé.
  • Nem szükséges, hogy több mint 3 csésze tea egy nap. egyébként elkerülje a magas vérnyomás, szívdobogás és a kiszáradás.
  • Nem tudja használni a fekete tea a terhes és szoptató nők esetében. mert ez határozottan negatív hatással van az egészségre a gyermek.
  • Ellenjavallt fekete tea és a glaukómás betegek.
  • Nem szükséges, hogy a tea a második alkalommal, vagy hagyja, hogy a másik nap - használható egy ilyen ital marad csak egy fájt.
  • Tilos inni teát, gyógyszereket vagy vitaminokat - ez zavarja a tanulásban és serkenti vesebetegség.

Mi a különbség a fekete és a zöld tea?

Előnyök és árt a fekete tea, hogy az emberi test
Az ingatlan két fajta élénkítő italt is sok tekintetben hasonló, mert obaoni tartalmaz koffeint. Sőt, a fekete és a zöld tea készül ugyanazon növény, csak abban különbözik a feldolgozás típusát a levelek. A kompozíció a két féle tea nagyon hasonló, valamint ezek előnyös tulajdonságok akkor gyakorlatilag azonos. De továbbra is vezet néhány különbség:

  • Zöld tea, ellentétben fekete, nem növeli, és csökkenti a vérnyomást.
  • Megőrzése előnyös tulajdonságait zöld tea főzött 80 fok, míg a fekete - forrásban lévő vízben.
  • Fekete és zöld teák nagyon különböző ízű. így mindegyik megtalálja a rajongók.

Egyesek tea - ez nem csak az íze, hanem az egyes jellemzőit egy személy.

Hogyan válasszuk ki a fekete tea, és mit kell keresni

Amikor kiválasztunk egy kiváló minőségű fekete tea, meg kell figyelni, hogy a következő fontos pont:

Előnyök és árt a fekete tea, hogy az emberi test
  • Szín .Chainki tökéletes fekete tea fekete. Barna, szürke és barna szín nem megengedett.
  • Egyenletessége .Velichina tealevelek egyenlőnek kell lennie. Azt nem kell jelen lennie a por, gallyak és egyéb törmeléket.
  • .chem kanyargó csavart tealevél, a magasabb minőségű, és a fermentáció a tea is.
  • Száraz tea .Chay száraznak kell lennie. Nedves tealevél penészes és mérgezővé válik.
  • .Horoshy illata fekete tea édes vagy gyanta-virágos illat.
  • Frissesség .chem több idejük marad, amíg a lejárati dátumot, annál hasznosabb teát. Ha a kifejezés hamarosan lejár, a tea károssá válik.

Nyilvánvaló, hogy a fekete tea - frissítő italt. képes erősíteni az immunrendszert és véd a sok betegség. Azonban meg kell használni okosan és mértékkel, akkor nem kell tapasztalni magad annak negatív hatásait. Ahogy a mondás tartja, minden jó mértékkel.

És mennyi teát fogyaszt? Észrevetted példával tea frissítő akció?

Nem egy nap én is csinálni anélkül, néhány csésze teát. Lányok a munkából, mondván: Meg ment dolgozni, mindannyian teát inni stop. Szeretnék megosztani egy titkot. Cikk helyesen írva, hogy a fekete tea növeli a vérnyomást, és csökkenti a zöld. Tehát ahhoz, hogy normalizálja a nyomás, például nem tudom, hogy elestem, vagy emelkedett, iszom teát keverékéből fekete és zöld, fél óra alatt, mint egy uborka!

Sok éven át, csak inni fekete tea. I vérnyomáscsökkentő. De van, amely két tényező ellentétes - alacsony vérnyomás és a pitvarfibrilláció. Ezért gyakran iszik egy csésze fekete tea, a tapasztalat mellékhatások - szív elveszíti ritmust. De anélkül, hogy a tea, amit tehetek, mert ez nem a helyes utat azt mondta a cikk: „A fekete tea tágul az ereket,” és én, az én szellemi munka rendkívül indokolt. Igen, ha egy fiatal férfi, akit tudna kicsit erős teát lefekvés előtt, de most megpróbálom, hogy kényeztesse magát egy teát reggel. Ez így élénkíti nekem

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő