Előnyök a muszlim böjt
Előnyök a muszlim böjt
Betartását a muszlim böjt megfelelő védelmet a sok betegség. Ezt támasztja alá a modern tudományos kutatás.
Tekintsük az alap ezen vizsgálatokból származó adatok:
- erősítése az immunrendszer: javított aktivitást a nyirokcsomókban, és növeli a 10-szer a cellák száma, melyek bizonyos immunfunkció;
- elhízás megelőzése és annak következményeit. Ez abból a szellemi és mentális stabilitás, amely megvalósítható a koplalás. Sőt, ez a stabilitás nagyrészt következtében a szellemi légkör, ami körülveszi megfigyelni egy gyors és nagy számú intézkedés kifejező hit (ibadat) ebben az időszakban, mint például teljesítő további ima, olvasás Korán és mások. Ez az egész sor olyan intézkedést a „kiadások Allah útján, és a kedvéért Allah” eltávolítására mindenféle izgalom, az érzelmek és a feszültséget; az irányt a szellemi és a fizikai energia pozitív irányba, maguk dönthetnek szenvedélyek és vágyak;
- veszélye elleni védelem felhalmozódása toxinok szövetek és sejtek. Ez akkor fordul elő vesekövek megelőzésére, mivel a nátrium mennyisége a vérben megnő, ami megakadályozza, hogy a kristályosodás a kálium. Növelése karbamid mennyiségét a vérben segít elkerülni a lerakódás húgyúti sókat alkotó kövek a vizelet csatornák;
- szabályozása szexuális ösztönök, különösen a fiatalok körében. Így az egyik elkerülhető a túlzott szellemi és testi gerjesztés és a zavartság, a különböző erkölcsi eltérések;
- mentális zavarok megelőzésére, különösen az „osztott személyiség.” Azt is megállapították, hogy a helyes betartása koplalás és táplálkozás állíthatja meg a fejlődés, és fokozatosan megszabadulni néhány mentális betegségek.
Kísérletezés is megerősítette, a következő tényeket böjt előnyei:
- utáni munkáját segíti az emésztőrendszer, többek között javítja a szívó mechanizmus az emésztőrendszerben, és ehhez kapcsolódó funkciók ellátására is. utáni lehetővé teszi az összes fiziológiai többi emésztőrendszer után ételt egy bizonyos ideig. Az ilyen maradék elő, különösen, nyálmirigy, a gyomor, a máj, a hasnyálmirigy, a belek;
- A böjt segít a belső elválasztású mirigyek az anyagcsere-folyamatokat követő időszakban a tápanyagok felszívódását. Ez lehetővé teszi számukra, hogy nagyobb sikerrel betölthesse szerepét a kiadás az aktív hormon, és az aktiválás a fékező-vezetési mechanizmusok ezek a folyamatok napi rendszerességgel. Az eredmény az, hogy egyensúlyt a hormonális rendszer a szervezet munkáját;
- aktiválja a sejt metabolizmust: a zsír és fehérje, glükóz, szükséges feltételek jönnek létre ezek az anyagok szerepet játszanak a hatékonyabb;
- javítása reproduktív funkciókat, mind a férfiak és a nők;
- ember nagymértékben részesült absztinencia inni, míg a böjt, mert segít a test jobb végrehajtása a tárolt energiát, növeli a tanulás képessége, javítja a memóriát;
- koplalás által megtörni a gyenge és a beteg sejtek a szervezetben, és a százalékos a szerkezet az új sejtek - növekszik.
Valóban, tiszteletben tartva a muszlim böjt - a benyújtás és az engedelmesség Allah. Ez - a kérelmet, és remélem, a várakozás, hogy ezt honorálja beleértve - hatalmas előny a testet és a lelket. A böjt megérint a lélek a nyugalom és a bizalom. Mindez pozitív hatással van az anyagcserére, mechanizmus hozzájárul az a tény, hogy ez a folyamat a legjobb módja. As-Saum - és ideológiai meggyőződés és gyakorlati magatartás növeli a személy sok lelki adottságok: türelem, akaraterő, felett mindenféle ösztönök és a vágyak és ad nyugalmat, a békét, a bizalom, a megelégedettség és az öröm.
étkezési rendszert ramadán idején - egy másik tényező, amely hozzájárul a jó egészség. Azt kell mondani, hogy bár a szabályok a muszlim böjt nem enni és inni, stb elejétől a napkeltétől napnyugtáig böjt nem ok, hogy nem működik, és hogy végre más napi feladatokat. Ezért, annak érdekében, hogy biztosítsák a hatékonyságot a test a nap folyamán, szükség van, hogy az élelmiszer időben, azaz azonnal naplemente után (Iftar), és közvetlenül hajnal előtt (Suhour).
Annak elkerülése érdekében, prosypat Suhoor időt, és így nem indul el enni naponta egyszer, de kellő időben, hogy a szervezet a szükséges megerősítések az egész elkövetkező napon, a Próféta kifejezetten figyelmeztette a muszlimok azáltal, hogy ezt a tanácsot:
"Vedd Suhoor valóban a Suhour - Blessing".
Ezen túlmenően, az elv fenntartása erős, egészséges test és lélek nyilvánvaló a következő mondás a Próféta:
„Az emberek (tartózkodási helye) a jó, amíg ők sietnek, hogy megtörjön a gyors (azaz a böjtöt, és hogy néhány étel, Iftar, az idő).”
Egyértelmű, hogy a böjt jót tesz az egészségnek, de nincs jó, de kár a hosszan tartó éhezés.
Érdekes megjegyezni azt is, hogy az étkezés éhgyomorra egy idő után az absztinencia származó étel és ital igényel speciális eljárást. Ebből az alkalomból a Mohamed próféta azt mondta:
„Kezdje a napot razgovlenie dátumokat, és ha nem (dátum), majd vízzel - ez tényleg tiszta”
Alapján ezt a hadísz és más mondás a Próféta a muszlimok az egész világon már régóta figyelembe iftar az alábbiak szerint: közvetlenül naplemente után hangos hangok Adhan, a hívást az imádságra (saláta Maghrib), minden muszlim tudja, hogy eljött az ideje iftar. Néhány muszlim országban, kifejezetten erre a célra elégedett zajos tűzijáték, stb Meghallgatás Azan muszlimok enni egy pár dátumok vagy más gyümölcs kapható, például alma, mazsola, stb vagy egy pohár tej vagy egy pohár vizet. Ezt követően, ők teszik a Maghrib ima és ima után vesz egy kiadós vacsorát.
Ramadan alatt a muszlimok, mint szerette a jó hagyomány, hogy egy közös vacsora. Ez lehet a családjával, rokonaival vagy távoli rokonok, vagy más emberek, vagy akár egy nagy összejövetel, ahol vannak, például a 400 főt. Ez a hagyomány, az úton, van nálunk Ukrajnában más városokban, és az ilyen közös vacsora ott minden évben.
Úgy húzza össze, mint egy különösen közeli rokonok, és a muszlimok, erősíti a testvéri köteléket kettejük között, és a kölcsönös szeretet. Bár általában az időszak a böjt emberi igény az étel mennyiségét valamelyest csökken, de a lelki öröm megosztás egy családi vacsora, vagy a kollektív növekszik mérhetetlenül.