Előnyei Lucid Dreaming
Tudatos álmodás - olyan állapot, amelyben egy személy álmodik, és irányítani. Annak ismeretében, hogy álmodsz, azt csinálsz, amit akarsz. Például meg lehet változtatni a kép, történet, álom táj. Akkor hatalmazza fel magad rendkívüli képességeit. Dolgozhat a karakterek és a tárgyak az álom, hogy a szíve vágyik. You can fly más bolygókra, ismerkedés a földönkívüli intelligencia. Menj át a világot. Akkor végeznek semmilyen vágyukat, legyen az egy ejtőernyős ugrás vagy az erotikus fantáziák a Miss Universe. Minden, mi van elég fantáziája lesz képes elvégezni egy tudatos álom.
A kíváncsi olvasó meg fogja kérdezni, esetleg: „Figyelj, nem lenne egy tudatos álom szült nekem? Nem ébred fel másnap reggel teljesen megtört és fáradt? Ha eszembe aktív nappal és éjjel, mikor kell csak pihenni? „Sietek megnyugtatni, én kíváncsi olvasó. Tudatos álmodás - ez nem működik, a szó szoros értelmében, mert az agy pihen, ugyanúgy, mint a rendes alvás. Az egyetlen különbség az, hogy vele, amellett többit, akkor kap egy csomó, amit nem hasonlítható öröm tanulni valami újat, hogy befogadja az új viselkedés, szokatlan intézkedéseket.
Különösen, hogy a tudatos álmodás szinte soha nem tart egész éjjel, ez történik, csak bizonyos szakaszaiban alvás - REM szemmozgás (REM-fázisban az alvás). Sleep szakasz halad adatokat körülbelül félóránként. Ez a matek - ha elalszik 23:00, akkor a fázis a REM alvás történik 00:30.
Tekintsük Esch mi haszna (és elég) hozhat nekünk a tudatos álmok:
- ha egy kreatív ember (író, művész, zenész, stb), akkor használja az álom, mint egy kis iroda, stúdió felvétel, stb A művész szándékozik bejutni egy álom, amelyben bármely pontján a bolygón, és írjon a csodálatos és a valós képet. Writer játszhat ő alkotta meg a történet egy álom. Zenész írhat zenét hallgatni és szerkeszteni. Mindez egy álom, hogy könnyen. Minden attól függ, a fantáziádat.
- Ha egy mérnök, tervező, akkor bejutnak a sebességváltó, és célja, hogy fontolja meg a belsejében, ami ad egy jobb megértéséhez a munkáját. Ön képes lesz arra, hogy modernizálja és megpróbál aludni, majd lefordítani a valóságot. Ha módosítani semmilyen részletét, amit - ha nem kell szétszedni az egész mechanizmus, akkor összegyűjti a hátsó, gondoljunk csak, hogy hamarosan Ön ötlete valósul meg az álom valósággá váljon.
- akkor is, ha egy hétköznapi ember, vagy a foglalkozása társul mást - segítségével a tudatos álmok, hogy a gyógyító minden vágyak, játszik egy álom helyzetben, ami megtörténhet, az életben. Hála a tudatos álmok akkor gyógyítani magát, gyógyít, enyhíti a félelmeket. Minden attól függ, neked. Az eredmények megdöbbentő.
Tudatos álmodás segítségével felnőttek és gyerekek, hogy megszabaduljon a rémálmok, különösen ismétlődő rémálmok. Hogyan történik ez? Képzeld el, hogy álom egy nagyon rossz álom! Azt nem veszik észre ezt, és úgy gondolja, hogy minden úgy történik a valóságban. Felébredsz hideg verejték, könnyek, sikoltozva, a szívdobogás, és azt mondják: „Hála Istennek, ez egy álom!” Nos, ha a saját szakterületen, hogy a tudatos álmok? Itt kezdődött a rémálom, de gyorsan fogja meg a helyzetet, átható megértése a valótlanság, hogy mi történik, és lehetetlen, hogy felkiált: „Én nem félek egy rémálom! Végtére is, alszom, „Akkor az álom folytatódik az egyedi eset: akkor azért magát, hogy felébredjen, akkor tönkre az ellenség az alvás, akkor elszáll belőlük, barátkozz vele rémálom tárgyalni ... általában szabadon csinálni, amit a szíved vágyait ! Ha, anya, apa, nagybácsi és nagynéni, nagypapa és a nagymama tanítani a vízi jármű, hogy a gyerekek, ami rémálmok, az ára nem lesz!
Azt nem mondhatjuk, hogy a tudatos álmok nélkülözhetetlenek a fogyatékos embereket. Megbénult ember képes újra járni, elvesztette látását és a hallás újra lát és hall - korlátozásokat fel kell oldani. Még azok is, akik a születéskor nem megy, nem lát vagy hall, a tudatos álom lehet egészséges egy bizonyos hozzáállás a tudat.
Nos, a szívbetegek és általában a szívbetegségek úszhat, korcsolyázni, szervezni zajos felek, futni, hogy tegyen meg mindent, amit a valóságban ott vár közelgő halált. Ahhoz, hogy teljesen bénult emberek tudatos álmodás lehet az egyetlen forrása az élvezet, öröm, lesz egy utat, hogy az önmegvalósítás.
Tudatos álmodás segíti a konfliktusok megoldásában, így a félelmek és komplexusok. Például, ha rettenetesen félt, hogy a bemutató előtt a főnök. Próbálni a helyzet egy álom, bizalommal, nézd bátran élén a szem, és amikor felébred, meg fogja érteni, hogy azonnal a bizalmat erősíti meg az alvás ébrenlét. Általában az a tudatos álmodás az ébrenlét át mindent, de az anyagi dolgok: olyan gondolatok, gondolatok, érzések, érzelmek és az állam. Ha már tapasztalt a boldogság és a nyugalom, ez az állapot marad veled sokáig. Kockás magad!
Lehet kérdezni: „Nos, a tudatos álom, erős vagyok, okos, bátor, intelligens, van sok barátja, és én tökéletesen egészséges. És ha volt egy függés úgy tűnik? Nem akarom, hogy továbbra is folyamatosan az álom, „A válasz: Ön szellemileg egészséges ember törekszik önfejlesztés, szeretné átadni a tanult készségek alvás közben, az ébrenlét, és alkalmazza azokat a valóságban. Akkor is, ha nem akarja, és ha úgy magadnak egy igazi vesztes, ha csak egy álom válik egy hős!
Alvás után akkor ébred fel a jó hangulat (és mit lehet, ha néhány másodperccel ezelőtt hajtottak végre minden vágyad?).