Elhízás fok, típusai, okai, kezelése
Elhízás - egy olyan betegség, amelyre jellemző növekedése a testtömeg mennyiségének növelésével vagy zsírsejtek száma a szervezetben. Az alapja az elhízás egy magas tápanyag kívülről, vagy csökkentését tápanyagbevitel, és azok későbbi lerakódás zsír formájában.
elhízás okai
Az okok az elhízás kapcsolódnak vagy túlzott evés vagy elégtelen energiafogyasztás a szervezet által. Túlevés kapcsolatba hozható számos kérdés:
- jellemzőit élelmiszer-kultúra a család - a szokás túlevés ösztönzik a gyermekkortól;
- Csökkent a diéta, és az arány a tápanyagok a diéta, ha elsőbbséget élveznek a zsír és szénhidrát élelmiszer;
- következtében a hiánya bizonyos vitaminok és ásványi anyagok az élelmiszerekben - ebben az esetben a szervezet igyekszik kompenzálni a hiányt mennyiségének növelésével elfogyasztott étel;
- idegrendszeri betegségek, mint például a stressz, elhízás alakul miatt van szükség, hogy „jam” probléma;
- Bulimia - betegségek, idegrendszeri, ha egy személy nem érzi a telítettség, függetlenül az összeg elfogyasztott étel;
- betegségek a gasztrointesztinális traktus, például a biliáris dyskinesia, amikor a normál epehólyag-összehúzódás történik, epe szabadul kis részletekben, állandóan stimuláló az étvágyat;
- időszakok hormonális változások, különösen a serdülőkorban és a „időszak a kihalás”;
- betegségek az endokrin rendszer, mint például a metabolikus szindróma, a csökkent inzulin szekréció, amikor - a szint étkezés után azonnal a normálérték alatt van, de szignifikánsan emelkedett 1-1,5 órával étkezés után, a csepp a vércukorszint, és van egy erős éhségérzet.
Az elhízás és a terhelés
Az elhízás és a fizikai terhelés is szorosan kapcsolódik egymáshoz. Nem megfelelő energiafogyasztást a test is megfigyelhető számos állam:
- míg inaktivitás - „ülő” életmód, ahol a fizikai aktivitás szinte hiányzik, és az energia nem vész kárba, és letétbe formájában zsírszövet;
- miközben csökkenti a fizikai aktivitás szintje - látható a sportolók, akik abba az intenzív sport. Ugyanakkor az élelmiszer érkezik több energiát fordítanak;
- után a hosszú éhezés. Ugyanakkor a szervezet jön ki a stressz által létrehozott diéta, és megpróbálja „raktárból” zsírszövet rovására energiafogyasztás más célokra;
- endokrin betegségek, mint például a betegség és a szindróma A Cushing-, ahol az összes tápanyagot hatása alatt fölös hormonok megy a kialakulását a zsírlerakódások, nem pedig a szokásos belső szervek működése. Ugyanakkor a fejlődő hasi elhízás típusát.
típusú elhízás
Jellemzőitől függően alapjául szolgáló elválasztó azonosítani különböző típusú elhízás. Előfordulása miatt, kiosztani az elsődleges és másodlagos elhízás. Elsődleges vagy alimentáris-alkotmányos elhízás jár fokozott tápanyag bevitel, és azok lerakódását formájában zsírszövetben. Másodlagos elhízás társul zavar a belső szervek, a leggyakrabban - az endokrin rendszer; így van egy anyagcsere-rendellenesség. megkülönböztetni hasi elhízás a testzsír eloszlásának - tetején; gynoid - alacsonyabb; vegyes és a zsigeri elhízás.
hasi elhízás
zsigeri elhízás
Visceralis elhízás jellemzi a lerakódást a zsír a zsigerek. Ebben az esetben nyilvánvalóan a személy szinte semmi jelét nem túlsúlyos. Ez a legveszélyesebb az elhízás, mivel kíséri az elhízás májat és a szívet, ami a szív- és érrendszeri szövődmények és ez okozhatja a diabétesz kialakulását. Annak érdekében, hogy meghatározzuk a jelenléte vagy hiánya zsigeri elhízás, mérésére derékbőség. A férfiak esetében ez a szám legyen az akár 94 cm-es, míg a növekvő fölé 102 cm lehet beszélni egy nagyon nagy a kockázata a fejlődő szövődmények. A nők esetében, a derékbőség, illetve 80 és 88 cm.
zsíros degenerációja a szív
Az elhízás szív manifesztálódik formájában zsírlerakódás a szív körül a táskát. Ez rontja a kontraktilitás a szívizom, elősegíti a szívelégtelenség, atherosclerosis koszorúér a szív, ami a szívkoszorúér-betegség. Az emberek szív elhízás és megnő a vérnyomás, akkor nő a kockázata a szívroham és a stroke.
zsírmáj
A zsírmáj egyik megnyilvánulása a zsigeri elhízás. A másik neve - steatosis. Továbbá a táplálkozási rendellenességek, a túlzott zsírlerakódás a májban figyelhető meg különböző betegségek: cukorbetegség, magas vérnyomás, hepatitis, a mérgezés. Ez vezet romlását májfunkció: csökkent a képessége, hogy méregteleníteni (semlegesítés a mérgező anyagok), az epe függvény, szintetikus funkció (képződése különféle fehérjék, enzimek és így tovább.). Ez a típusú elhízás is hozzájárul, hogy a szív- és érrendszeri, endokrin betegségek és patológiai állapotok a gyomor-bél traktus.
Az elhízás a nőknél
Az elhízás a nők gyakrabban gynoid, alsó comb típusú farfekvéses. Ezen az ábrán formáját ölti egy körte. Zsírlerakódás ebben az esetben található a csípő és a fenék. Az ilyen eloszlás hatására a női nemi hormonok, hogy felhalmozódnak a zsírszövetben és elősegíti annak kiszélesítését az alsó felében a test. A férfiak, az ilyen típusú elhízás előfordul endokrin rendellenességek és működési máj. A vegyes típusú elhízás zsír lerakódás történik egyenletesen.
Az elhízás és a cukorbetegség
Elhízás 2. típusú cukorbetegségben könnyen csoportosíthatók ugyanazt a fogalmat. Az elhízás szerepel a fogalom a metabolikus szindróma, amely, sőt, prediabetikus. Ez a zavart glükóz felvételét, ami abban nyilvánul formájában mennyiségének növelése étkezés után fent a norma. Hosszantartó overeating vezet kimerülése az enzimatikus rendszerek az organizmus, ezáltal csökkentve az emésztőrendszer kapacitása a máj és a hasnyálmirigy. Idővel fokozatosan csökken a képesség, a hasnyálmirigy sejtjei az inzulin hormon. A csökkenés az inzulin növeli a vércukorszintet, és a diabétesz kialakulását. Ott is volt a csökkenés az inzulinérzékenység sejtek, ami az anyagcsere felborulása a szervezetben.
Hogyan határozzák meg a mértékét az elhízás
HÆnyszorosan elhízás. vagy annak hiánya lehet egy meghatározó képlet a testtömeg-index (BMI). Erre a célra, a kilogrammban mért tömeget elosztják a tér magassága méterben: BMI = tömeg kg / (m magassága) 2. kijelző normál testsúlyú tartományban van 20 és 30 egység. A teljesség bizonyítékok 25-30 egység mutatók. Hiánya testtömeg fejlődik alacsonyabb BMI 20 alatti, nincs hiánya súlya. Egy állapot, amikor a testtömeg indexe nagyobb, mint 30 az úgynevezett elhízás.
mértékét az elhízás
Elhízás 1. fokú alakul ki, amikor a test súlya meghaladja a normális aránya 10-30%, a BMI egyenlő 28-30,7 nők, a férfiak 30-32.
Elhízás 2. fokú testtömeg meghaladja a norma 30-49%, és a BMI tartományban van: a nők - 31-34,5 férfiak - 32,3-37,2.
Az elhízás harmadik foka jellemzi növekedése testtömege 50-99%. BMI ebben az esetben 35,5-47,3 nők, férfiak 37,7-49,7.
Elhízás 4-ed-fokú fejleszti a testtömeg növekedésével 100% vagy több, amikor a BMI megfelel paraméterek a nők több, mint 47,3, több férfi 49,7.
Az elhízás a 3. és 4. fokozat az úgynevezett morbid (fájdalmas), mivel ebben az esetben van egy jelentős hiba az összes szerv és a rendszerek nem képesek megfelelően működni, ilyen körülmények között.
Hogyan kell kezelni az elhízást
Elhízás kezelésére is, a drogok, és módosításával (változás) az életmód. Súlyosabb esetekben, amikor a 3. és 4. fokú elhízás sebészeti kezelést igényelhet.
Életmód és a táplálkozás az elhízás a következőket tartalmazza:
Gyógyszereket elhízás
Gyógyszereket elhízás használják szélsőséges esetben, mivel nagyszámú ellenjavallatok, és néhány közülük nem használhatja. Action pirula az elhízás számos mechanizmuson alapuló:
- étvágytalanság;
- megnövekedett metabolikus folyamatok;
- gátlását a zsírok felszívódását, és a szénhidrátok a bélben;
- csökkent inzulinérzékenység.
A hatóanyag csökkenti az étvágyat és fokozza az energiafogyasztást, egy csoport kábítószerek és tiltott használata a legtöbb országban (szibutramin, rimonabant, fenfluramin).
Gyógyszerek, amelyek lassítják a zsírok felszívódását és a szénhidrátok a belekben - orlistat, Xenical, akarbóz. Az orlisztát (XENICAL) felszabadulását gátolja lipáz enzim emésztő zsír. Az akarbóz ugyanazt a hatást a enzimek hasítják a keményítőt. A rost szintén lassítja a zsírok felszívódását a bélben. Metformin test sejtjei helyreállítja az inzulinérzékenységet, így normalizálja az anyagcsere folyamatokat.
Folk jogorvoslati elhízás
Folk jogorvoslati elhízás között szerepelnek a gyógyteákat és infúziók, csökkenti az étvágyat és a bélmozgás fokozók. A keveréket egyenlő részre nyírfa rügyek, virágok kamilla, orbáncfű és szalmavirág készíteni tea, étvágycsökkentő. A keveréket a gyógynövények szenna, mazsolát, aszalt sárgabarack és virág méz növeli bélmotilitás, és, hogy kompenzálja a hiány makrotápanyagok a szervezetben. Csökkenti az étvágyat és illóolajok: grapefruit, édes narancs, rozmaring, geránium, gyömbér, citrom és édeskömény.
Gipsz magas vérnyomás az elhízás
Gipsz magas vérnyomás Elhízás lokális irritáló hatására, amely növeli a vér áramlását a „probléma helyek” növelik a zsír lebontását ezen a helyen. A teljes hatás a test egy Ginkgo biloba-kivonat, amely aktiválja a folyamatok az agyban, csökkentve az étvágyat. Használata vakolat magas vérnyomás elhízás kezelésére megakadályozza a szív-és érrendszeri betegségek.