Egyes növények tartalmaznak természetes természetes ösztrogének
- Ülünk a divatos diéták;
- Mi sportolásra;
- Elfogadjuk mindenféle drogokat.
A legtöbb esetben ez segít. De van egy kis titkot a női vonzerő - ez egy ösztrogén hormon, amely által termelt follicularis berendezés, a petefészkek a nők. Itt ő a felelős a szép nők. És a tulajdonosok bársonyos bőr, gyönyörű alak, a jelenléte egy luxus mellkas, azt mondhatjuk, szerencsés. Jellegük magas ösztrogén szint. Ezen túlmenően, ez ad nekünk az öröm az anyaság.
A megfelelő mennyiségű ösztrogén a női test tökéletesen megbirkózni kezében egy gyermek.
Ha az ösztrogén nem elég?
Zavarok a menstruációs ciklus veszi észre szinte minden lány és nő, akik figyelnek az egészségükre. A diagnózist megerősíti a fogadás a nőgyógyász.
Hormonális zavarok a test a nők gyakran megerősíti a felmérések:
Végzett kezelést hormonális gyógyszerek, egyedileg kiválasztott minden egyes beteg számára. Ez, persze, ijeszt a sok nő, mint a mítoszok, amelyek elfogadják a hormonok és vastagabb lesz, elkezd nőni a szakáll és a bajusz, át szájról szájra, és azokat, akik soha nem vett. De nem ez a helyzet. Illetékes kiválasztása hormonterápia segít megszabadulni a különböző problémák. Szintetikus hormonterápia, akkor nem mindig veszi.
A problémák eltűntek, eltörölte a kábítószert. És akkor meg kell gondolni, mi lenne ezeket a problémákat nem jött vissza. És van egy csere.
Anyatermészet itt zavar minket. A természetben van egy nagy sor természetes ösztrogént tartalmaz. Az ösztrogének képesek leszünk, hogy a kedvenc ételeket, egyél öröm minden félelem nélkül, és a növények - gyógynövények, hogy egy teát, és ne aggódj következményei.
Az ösztrogének az állati termékek
Zsírtartalmú tej és az összes termék tejből készült, mint például a tejföl, joghurt, túró, kemény sajtok, jégkrém, joghurt, az összes ilyen termék tartalmaz természetes növényi ösztrogének, aki az állatok.
De a sajt miatt penész, van egy nagyobb mennyiségű természetes ösztrogént tartalmaz. Tény, hogy a gomba maga is egy természetes ösztrogén. És így, a sajt penészgomba + = sok természetes ösztrogént tartalmaz.
Mivel a zsíros hús, valamint az állati zsírok, a test az átalakítás a tesztoszteron ösztrogén.
Ösztrogén élelmiszerek növényi eredetű
Utánpótlás természetes ösztrogén a nők, hogy segítsen:
- Hüvelyesek - bab, szója, bab, lencse, borsó. A vezető ebben a listában a tartalom az ösztrogén, egy kicsit mögötte a bab és a borsó.
- Gabona - zab, búza, rizs, rozs, árpa, köles. Itt elsőbbségét a tartalom fito ösztrogének gazdaság búzát. Ne hagyja anélkül, hogy figyelmet és a gabonafélék, liszt és a korpa is.
- Zöldség - sütőtök, spárga, petrezselyem, fokhagyma, szárú zeller, paraj. Mindenféle káposzta, különösen a sok természetes ösztrogén színű és a kelbimbó. Ebben a listában, akkor adjuk hozzá a padlizsán, paradicsom, sárgarépa.
- Gyümölcsök - málna, eper, vörös szőlő, őszibarack, sárgabarack. Annak ellenére, hogy rosszabb a fitoösztrogén tartalma összetételét hüvelyesekből és a gabona, de szerves része a vitaminok a szervezetben.
- Magok. Mivel a természetes ösztrogének megtalálható napraforgómag, az összes dió, lenmag, óra és szárított sárgabarack.
- Növényi olajok - szezámmag, lenmag, kender, napraforgóolaj, szójaolaj, valamint búzacsíra olaj, hogy a szervezetben flavonoidok, amelyek annyira fontosak az egészségünkre.
Hogyan lehet megbirkózni ezekkel a termékekkel a konyhában, ismeri szinte minden lány és nő. Mindezek a termékek fog nagy szolgáltató van a testéhez. Azt is köszönöm nyilvánított ilyen finom ösztrogén.
„Ösztrogén tea”
És ha Receptek a természetes ösztrogének hozzá illatos gyógynövény tea, ez a „természetes ösztrogént bomba”. Ízletes, segítőkész és gyors.
Készítsünk egy teát nem nehéz, amíg van otthon voltak, mint hasznos gyógynövények:
Amellett, hogy több gyógynövények fitoösztrogén, és van gyógyító hatása.
Mindezek a gyógynövények kell váltogatni egymással. És ez hasznos lesz, és nem fog unatkozni. Gyógyteák kell venni a nap folyamán. A következő napon, a húslevest elveszti gyógyító tulajdonságait, és nem is lehet káros az egészségre.
Ez az egész listát természetes élelmiszereket kell fogyasztani, amennyire csak lehetséges, a csésze diéta. Miután egy ideig ezen termékek használata nem állítja vissza a test egyszerre.