Édes, de kalóriaszegény ingyenes 10 desszertek, hogy tud enni, akkor is, ha követi a tömeg
A törekvés a harmónia, gyakran hajlamosak vagyunk megfeledkezni, hogy a lelki komfort hatása a test nem kevesebb, mint a fogyasztható termékek. Mivel állandó stressz miatti súlyos élelmiszer korlátozásokat, azt kockáztatja, hogy megtörjék és többet eszik, mint amennyi szükséges.
Ennek elkerülése érdekében, ne tagadja magát kedvenc ételeket, köztük desszerteket. Csak próbálja kiválasztani a hasznos lehetőségeket, minimális mennyiségű cukrot és a lisztet. Néhány nagy ötletek desszertek azok számára, akik követik a szám, készek vagyunk megosztani veletek ma.
1. Tartlets túrós és bogyós töltési
Gondolod, hogy minden a legfinomabb desszertek túl zsíros és magas kalóriatartalmú? Ez az egyszerű recept a legszelídebb tartlets túrós és bogyós kitöltés lebeszélni. Ezen túlmenően, ezek a tartlets nélkül állítjuk elő a főzés.
2. Lemon energia labdákat, hogy megfeleljen tea
Ha próbál lépést tartani a gasztronómiai divat, akkor feltétlenül ki kell próbálni, hogy megfeleljen a zöld teát por, amely számos jótékony hatása van. Kínálunk egy nagy recept citromos energia labdák hozzáadásával teát. Ezek lehetnek szállított a tea vagy kávé, hanem figyelembe hasznos snack.
3. vegán csokoládé mousse
Nehéz elképzelni, hogy egy egyszerű és ízletes vegán desszert, mint ez a csokoládé mousse. A következő alkalommal, amikor vásárolni konzerv csicseriborsó és főzés az ő kedvenc étele, használja a folyadékot a jar ennek előkészítésére desszert.
4. zabliszt cookie-banán
Ez egy nagyon egyszerű süti recept zabpehely egy banánt. ami tökéletes, mint egy finom és egészséges reggeli, könnyű desszertek, és egy kis snack. Ezen kívül, meg kell csak 3 összetevőket, így ez is a költségvetés.
5. csokoládé mousse avokádóval és tizenöt óra
Íme egy remek recept azoknak, akik megpróbálják enni jobb, még amikor a desszerteket. Egy különösen értékelik az ilyen kiviteli alak csokoládé mousse avokádó és a nyúlik vegetáriánusok.
6. Eper pisztáciával
Fantasztikusan egyszerű, finom és egészséges desszert, amelyek megfelelnek a záróakkordjaként egy romantikus vacsorát. Ne hagyja ki a lehetőséget, hogy kérjük a szerető vagy szeretett lédús eper pisztáciával.
7. banán fagylalt ropogós rizs
Ez talán a leghasznosabb a recept egy kedvenc csemege, hiszen nem tartalmaz semmilyen további összetevőket, kivéve banán. És a képzelet, akkor mutatják a díszítés banán fagylalt. Azért választottuk a csokit, ropogós rizs, de akkor megáll valami még több élelmi, mint a bogyók vagy dió.
8. sárgabarack sorbet
Itt van egy másik nagy lehetőség a könnyű desszert azoknak, akik követik a szám. Ez barack sorbet engedheti meg magának, még azok is, akik a színpadon aktív hullatja súlyát.
9. kókusz desszert ananász
Egy ilyen egzotikus kókusz, ananász desszert könnyen elkészíthető, sőt az otthoni konyhában. A minimális cukor és nem az állati termékek teszik ideális választás, mint egy élvezet vegetáriánusok és azok számára, akik szeretnék jó formában maradjon.
10. Grapefruit joghurtot és kardamom
