Diétás szósz csirkéhez diabéteszben
Az oldalon van egy csomó recept, csirke. És nagyon szerettem volna megosztani veletek őrülten finom és egyszerű szósz, amely kiegészíti és szélesíti csirke ételek. Diétás szósz nagyon könnyű és illatos és csirke. Ez vmaknut darab sült csirke vagy grillezett csirke. És szárítsa meg a húst azonnal elkezdenek játszani egy új módon.
Hadd emlékeztessem önöket, hogy a csirke nagyon hasznos a cukorbetegség, a vacsora, így egyszerűen pótolhatatlan. Válasszon egy filé vagy csirkemell. Forraljuk, sütni vagy főzni egy kis mennyiségű olajat. Még sült ami továbbra is az egyik legjobb lehetőség a diabetikus ételek.
összetevők:
- 100 gramm alacsony zsírtartalmú joghurt nem édesített
- 100 g krémet
- 4 evőkanál citromlé
- 4 fokhagyma
- egy kis csokor kedvenc gyógynövények (koriander általánosan kiváló)
- Sex TSP nem akut curry
- só
Hogyan kell főzni a mártást csirke diéta:
- Keverjük össze a turmixgépben a hozzávalókat a listából, és kész a mártás, mind nem is lehetne egyszerűbb.
Egy evőkanál a szósz 1 gramm szénhidrát, ami csak finom cukorbetegség, mert nem veszi figyelembe kiszámításakor XE. Kalóriát kanál - 13 kcal.
Tartotta a szósz nem több, mint 3 nap a hűtőszekrénybe. Így eszik gyorsan, ízletes csirke étel. Jó étvágyat.
Calorie mártással 100 gramm: