Diéta hypothyreosis ellátási szabályok termékek
Hypothyreosis nevezett pajzsmirigy betegség, amelyben a hormonok termelését zavart, ami az emberben megsértették minden rendszer feldolgozza. Lassuló anyagcserét, többek között generáló sérti az emésztőrendszer enzimek, szöveti hipoxia és az energiafelhasználás csökkentése, megjelenéséhez vezet a fáradtság, ödéma, alacsony vérnyomás és hozzájárul az érelmeszesedés.
Étrend egyik elveinek betegek kezelésére hypothyreosis.
Az alapvető szabályok az étrend hypothyreosis
A kitűzött célok szerint az egészséges ételek Ennek a betegségnek:
- normalizálása az anyagcsere folyamatok;
- megelőzésére az atherosclerosis kifejlődésének;
- feloldásához a szövetek vérellátásának;
- súlycsökkentés.
Besorolása szerint Pevsner ez a diéta megfelelő kezelési táblázat №10s.
A klinikai táplálás hypothyreosis jelent korlátozást a zsír (főleg állatok) és szénhidrátok (köszönhetően egyszerű).
- Fehérje - 80g, 50-55% ilyen növényi proteinek;
- zsírok - 70-80g, amelynek 35% -a növényi zsírok;
- szénhidrátok - 350-400, és a cukor - nem több, mint 50 g.
napi adag energiaértéke 2200-2400 kcal.
- étrend
Élelmiszer használják töredékesen: akár napi 5-6 alkalommal kis adagokban. Elvének tiszteletben tartása töredezettség teszi a gyomor-bél traktus jobban megosztani a tápanyagok és elnyeli ásványi anyagokat és vitaminokat. - konyhai feldolgozás;
A hypothyreosis lehet forralás, gőzölés, sütés. Termékek le kell verni, és ezzel megkímélve a mechanikai emésztőrendszerben. Sütés kizárt, mivel a folyamat során olyan termékeket állítson elő a zsír lebontását, hátrányosan érinti a hajókra és az anyagcsere folyamatok. - étel hőmérsékletét;
Élelmiszer kell ellátni a hő formájában (15-60 Celsius fok). Túl meleg vagy túl hideg ételek irritálják a gyomor-bélrendszer, és az emésztés legyengült hypothyreosis szervezet tölt sok energiát. - ivóvíz rendszer, és só;
A mennyiségű szabad folyadék korlátozódik 1-1,5 liter naponta: hypothyreosis van duzzanat, amelyek anélkül, hogy a felesleges folyadékot megzavarni metabolikus folyamatokat a szövetekben. Sol korlátozódik 5-6 gramm naponta, amely a kémiai shchazhenie gyomor és nem segíti elő a folyadék-visszatartás. Szenvedő betegek hypothyreosis, ajánlott enni jódozott só, mert a jód nélkülözhetetlen a termelés a pajzsmirigy hormonok. - alkohol;
Az alkoholfogyasztás tilos minden terápiás étrend, és a pajzsmirigy - különösen. Etil-alkohol lelassítja a metabolikus munkafolyamatokat és irritálja az emésztőrendszerben. - vitaminok;
Étkezés hypothyreosis kell vitaminokat. Fontos, hogy telíti a test aszkorbinsav: megerősíti a tartály falával, ami megakadályozza a ödéma és az atherosclerosis. A test lassul az anyagcsere folyamatok hiánya okozza a pajzsmirigy hormonok, így az anyagcsere szüksége stimuláció, amely képes olyan vitaminokat. Ezen túlmenően, bizonyos vitaminok részt vesznek a működése a pajzsmirigy. Ezért a diétát kell tartalmaznia sok rost: ez nem csak hogy sok tápanyagot, hanem normalizálja a bél mozgékonyságát.
engedélyezett termékek
A lista az engedélyezett termékek, az első helyen, tartalmaznia kell azokat, amelyek a növényi és állati fehérje: szükség van az anyagcsere folyamatok, építeni sejtek és a hormonok szintézisét. Különösen szívesen élelmiszerek gazdag tirozin.
Meg kell venni a diéta és az élelmiszer nagy mennyiségben tartalmaz jódot: úgy részt vesz a termelés a pajzsmirigy hormonok. Az étrend legyen jelen a B-vitaminok: ők is részt vesz a hormon termelését, a C-vitamin: erősíti az érfalat, linolsav, lipotropikus szerek: segítenek kiüríteni a „rossz” koleszterin.
Ezen túlmenően, egészséges ételek mérsékelt hypothyreosis ösztönöznie kell a tápcsatornában, anélkül, hogy túlterhelés és kiváltása nélkül gázosítás tehát azt mutatja, a bevezetése élelmiszerek a diéta, bőséges növényi rost, és a tejtermékek.
Az ajánlott termékek a következők:
tiltott termékek
Között tilos termékeket lehet izolálni, különösen azokat, amelyek a szója, izoflavonok már abban foglalt aktivitását gátolják a pajzsmirigy.
Ki kell zárni az étrendből a keresztes virágú zöldségek, mint izotiocianátok, tartalmazza az összetétel, megszakítja shchitovidki.
Nefiltrovannnaya csapvíz gazdag kloridok, negatív hatással van a jód-receptorok a pajzsmirigyben, annak is fel kell használni elhagyott.
Szintén nem tartoznak extraktumok, ételek gazdag állati zsírok (kilépő) és a koleszterin, megzavarja a tápanyagok felszívódását, a vitaminok és ásványi anyagok, amelyek elősegítik az érelmeszesedés.
Emészthető szénhidrátokat is tiltott: ezek könnyen lebontani a bélben, sérti az emésztőrendszer működését és növeli a szintet a „rossz” koleszterin szintjét. Ellenjavallt hypothyreosis termékek, amelyek hozzájárulnak a gázképződés: ez okozza a rothadó élelmiszer tömegek, megsérti a tápanyagok felszívódását.
A listát a tiltott termékek a következők:
- kenyér, liszt, vaj egész sütemények, torták, sütemények, sült termékek (sütemények, palacsinták, fánk);
- zsíros húsok (sertés, bárány) és baromfi (liba, kacsa);
- Leaver (agy, máj, vese);
- halikra;
- Füstölt és sózott hal, halkonzerv;
- zsírtartalmú fajták kolbász;
- margarin, sertészsír, étolaj;
- Minden hüvelyesek;
- keresztesvirágúak (mindenféle káposzta, répa, retek, retek, fehérrépa);
- gombák bármilyen formában;
- gazdag húsleves hús, baromfi és hal;
- lekvár, méz korlátozott;
- mustár, bors, torma;
- erős tea vagy kávé, kakaó, kóla;
- húsok, savanyúságok;
- tészta és rizs korlátozottak.
Annak szükségességét, hogy a fogyókúra
A fogyókúra egyáltalán nem takarít meg a hypothyreosis, de kisimítja sok a tünetek, mint például ingerlékenység, letargia, álmosság, a tendencia, hogy az ödéma.
Orvosi táplálkozás betegség segít megelőzni az érelmeszesedés, valamint javítja a megjelenését a beteg (bőr, haj, köröm).
Elhízás étrend hozzájárul a normalizálására súly, javítja a gyomor-bél traktus, megakadályozza a székrekedés és puffadás fejlődését.
A következmények nem tartása diéta
Amennyiben nem tesz eleget hypothyreosis étrend nem csak okozhat az érelmeszesedés, hanem kiváltó fejlesztés egy ilyen szörnyű komplikáció, mint myxedema kóma.
Ha a gyermek szenved hypothyreosis, a kezelés hiányában, párosulva a elmulasztása az étrend negatívan befolyásolja a szellemi fejlődés (mentális retardáció vagy kretenizmus).
Ha a diéta elhanyagolja terhes nő hypothyreosis, nagy valószínűsége, hogy a gyermek súlyos fejlődési fogyatékkal élő és a csökkent pajzsmirigy működését.