Diéta gyomorfekély, hogyan kell enni a gyomorfekély
Mennyire hasznos diéta gyomorfekély ellen?
Ne félj a „diéta” - mindez nem jelenti azt, hogy meg kell éhezni. Hogy kövesse egy diéta gyomorfekély kell tanulni néhány árnyalatok. Meg kell enni kis étkezés 4-5 alkalommal egy nap, meg kell enni lassan, lassan. A diéta elég egyszerű, nagyon fontos annak betartását.
Meg kell korlátozni fogyasztását cukor, méz, só, fűszeres ételeket, ez a fő oka a gyomorégés. Szükséges, hogy a súlyos gyomor az élelmiszer helyett egy öngyújtó. Tartalmazza a diéta hal és hús párolt zöldség, tej és tejtermékek, lágy tojás, tészta. Kenyér kell csak fehér. Az édes gyümölcsök és bogyók, főzzük zselé és gyümölcsitalok - ezek sokkal hasznosabb, mint a gyümölcslé, amelyeket értékesített szupermarketekben.
Szabályok étrend gyomor-
Egészségügyi élelmiszer folytat több célokat. Először is, az élelmiszer kell adnia a nyálkahártya a gyomor és a nyombél maximális kényelmet. Másodszor, fontos, hogy zárja ki bármilyen mechanikai és termikus károsodás a gyomor nyálkahártyáját. Ebből a célból, az összes élelmiszer van ellátva egy kopott, és hőmérséklete 15-55 ° C-on Továbbá, súlyosbodása gyomorfekély elfogadhatatlan ételek provokáló megnövekedett a gyomornedv elválasztását.
Alatt fekély fellángolása ajánlott osztott ételek - minden 3-4 órában - kis adagokban. Vegyünk egy időben nagy mennyiségű étel nem engedélyezett.
Megfigyelése szükséges valamennyi korlátozást az élelmiszer-, a betegnek meg kell emlékezni, hogy a diétát kell kiváló minőségű, elegendő mennyiségű fehérje, zsír, szénhidrát, ásványi anyagok és vitaminok, különösen a vitaminok A, B és C
Az összes beteg fogyasztott zsír az étrendben gyomorfekély nem lehet több, mint 100-110 gramm, fontos szem előtt tartani, hogy a termékek teszik ki a javasolt beteg példaértékű menü már tartalmaz körülbelül 40 gramm zsírt tartalmaz. Így a zsír mennyisége egy olajban (vagy növényi vaj) nem haladhatja meg a 70 g naponta.
Hogyan enni gyomorfekély
Ragaszkodnak egy ilyen étrend, akkor nem kényelmetlenül érzi magát. Ez a teljesítmény elég megnyugtató és hasznos. Vezetése a diéta, akkor nem zavarják hányinger, gyomorégés és fájdalom a has felső részén. Tartsd szemmel a diéta, és akkor kellemesen meglepett, hogy mennyire könnyű megszabadulni a betegség a gyomor.
Menü a napot egy gyomorfekély
A reggeli, ajánlott, hogy az ilyen élelmiszer a rizs vagy búzadara, tojás, tej. Ebédidőben ahhoz, hogy igyon egy pohár meleg tejet.
Ebédidőben az étrendben gyomorfekély jobb használni alacsony zsírtartalmú levesek, gabona kása, főtt burgonyát vagy párolt zöldség. Azt is hozzá főtt csirke vagy borjú. Ne felejtsük el, a gyümölcs kompót vagy zselé.
Délután lesz ahhoz, hogy igyon egy pohár meleg tejet, és enni egy pár lágy tojás. Azt is enni egy kis sajt és sajt.
A vacsora, hagyja magát az étrend hajdina, és saláta. Meg lehet enni egy pár darab szárított sárgabarack, vízben áztatott. Aztán igyon egy pohár ásványvizet gáz nélkül. A második vacsora korlátozhatja bármely választott tejtermék zabkása egy szelet fehér kenyér. Éjjel, kívánatos, hogy igyon egy pohár meleg tejet.
Hozzávetőleges diéta peptikus gyomorfekély
1. Reggeli: omlett gőz 2 tojás, búzadara kása tej, a tej.
2. reggeli: tej.
Hasznos termékek az étrendben
A szárított gabona termék kenyér, fehér és szürke, fehér kekszet, nesdobnye zsemle, cookie-kat.
Tej tartalmazza az összes szükséges anyagok fokozzák a regeneratív folyamatokat a szervezetben. Ezért a tej és tejtermékek tartalmaznia kell az étrendben a betegek gyomorfekély. Ajánlása fogyasztó teljes tejpor és a sűrített tej és tejszín, a friss tejföl és túró, joghurt egy nap.
Az orvosok azt tanácsolják, hogy diéta gyomorfekély használni nem több, mint 40 gramm vaj sótlan vaj (15-20 g tiszta formában, és 20-25 g főzés) és körülbelül 30 g finomított növényi (napraforgó vagy olíva) olaj naponta.
Tojás betegek előállítására lágy tojás, vagy egy pár.
Levesek legyen sovány, tört: a gabonafélék, zöldségek, kis tészta - tészta vagy tészta házi készítésű.
A húst a diéta fekélybetegség ajánlott csak friss, nezhilistoe, alacsony zsírtartalmú fajták (marha, borjú, csirke, nyúl, sovány sertéshús). Minden húsételeket párolt vagy főtt. A beteg eszik húst csak apróra vágott formában - szelet, húsgombóc, húsgombóc, hús mártással és tekercs.
Hal a diéta lehet fogyasztani a darabolt formában és egy darab. Mert halételek származik zsírszegény fajta hal, jobb folyó (csuka, süllő, sügér). Fish is főzött vagy párolt.
Gabonaféléket be a diétát formájában tört gabonafélék tejjel. Meg lehet párolt puding őrölt gabonafélék.
Tészta a diéta gyomorfekély kell választani a kis fajták: tészta, házi tészta, vagy kis tészta.
Zöldség (kivéve káposzta) alkalmazunk csak egy kopott - burgonyapüré, párolt puding, tekercsben. Ezt fel lehet használni, mint a fűszerezés apróra vágott friss fűszernövényeket.
Gyümölcsök és bogyók a diéta fekélybetegség gyomor- érett, puha, édes fajtákat - használják a főtt, tört vagy sült formában. Ilyen, akkor is főzni zselé, pépesített gyümölcsitalok, zselé, hab. Annak érdekében, hogy tovább dúsítás hasznos lehet használni a nem-savas gyümölcslevek és a húslevest a csípő és a búzakorpa.
Ajánlott beteg italok - gyenge tea vagy kakaó tejjel vagy tejszínnel.
Tiltott termékek a gyomorfekély
hús, hal és erős növényi erőleves, gomba.