Diéta diabétesz a gyermekek, hogy lehet és nem tud enni, valamint hogyan
A lényege az étrend diabétesz a gyermekek
Először fogunk beszélni táplálkozás cukorbetegség 1-es típusú, mint a gyermekek, ő 95% -a minden esetben. Ahhoz, hogy megértsük, hogyan kell helyesen gondoskodjon a diéta, meg kell érteni a betegség.
Amikor a cukor bejut a egészséges test, a hasnyálmirigy nem ad választ, és gyárt az inzulin hormon. Inzulin lebontja a glükóz és átalakítja anyagokat, amelyek a test energiával.
De a cukorbetegség a hasnyálmirigy ad elégtelen inzulin válasz a beérkező cukor lebomlik energiaigényes anyagok, és a test elkezd nehézségekkel azok működését. Cukor nem emészthető, és dobnak közvetlenül a véráramba, ezáltal sérti a vese, a szem és a test egyéb rendszereket.
FAQ: ez a mutató nem egyedileg pontos információt egyik eleme feltételrendszer. emésztési termékek aránya nem csak attól függ saját munkatársai, hanem a termékek összetételét, amellyel fogyasztják, valamint a fogyasztás ideje. Így, zsírok és rost, hőkezelés (különösen fagy) csökkenti a glikémiás indexe a termék. A szénhidrát bevitel éhgyomorra, éppen ellenkezőleg, gyorsítja a felszívódást.
A fogyasztása a zsírok és fehérjék nem kell egy ilyen szigorú ellenőrzés. De ez nem alkalmaznak, a főzéshez nehéz állati zsírok, mint a disznózsír vagy liba. Ők túl a hasnyálmirigy, amely már fut a beteg gyermekek nagyon rosszul.
Diéta és inzulin
Egy egység felel meg egy szelet kenyér, súlya 25 gramm. Az asszimiláció egységnyi kenyér szüksége 1-3 egység inzulin.
Annak szükségességét, hogy az inzulin beadása ró További megkötés, amelynek nincs módja, hogy megszabaduljon - élelmiszer-fogyasztás kell tervezni előre, nem tud enni véletlenszerűen, hatása alatt a pillanatnyi vágy. Étkezés előtt meg kell keményen dolgozni inzulin. és ha evett több vagy kevesebb, mint amennyi az inzulin injekció segítségével folyamat, ez vezet a rossz következményei.
A szervezetben elfogadhatatlan audio jelenléte nem az inzulin vagy a jelenléte nem használt többlet.
A kisgyermekek, akár halált is okozhat a sok stressz. mert tudjuk, hogy az étvágy nem állandó: ők választhatnak, hogy enni az első, de miután két kanál evett visszautasítani.
Cukorbetegek ilyen szeszélyei megengedhetetlen: minden inzulint kell „lefedett” élelmiszer. De ez nem jelenti azt, hogy az étel, amit meg kell tolni a szájába erővel. Csak a szülők kell, hogy megértsék a gyermek, és úgy érzi, hogy ő valóban kész a teljes adagot, és amikor csak rossz.
Bevezetése után közepes hatástartamú inzulin szükséges enni 40 perccel később, és 3 óránként a nap folyamán. Ha az injekció történt az este, szükség van fél óra alatt.
Tehát, ha a glikémiás index azt mutatja, a minőségi szénhidrát, a kenyér mennyiség mérésére. Összeállítani egy teljes és hasznos étrend fontos megtalálni az egyensúlyt a megengedett értéken belül egyaránt jellemzők.
Van még néhány más kedvezőtlen tényezők a diéta cukorbetegség gyermekeknél. Az egyik legfontosabb - a cukor szintjét, étkezés előtt. Ez jelentősen változhatnak, és attól függ, hogy az érzelmi állapot, a fizikai aktivitás, a megfázást. Ezért mindig „tartani ujját az impulzus”, mérése a cukor szintjét a gyermek vércukorszint mérő.
Tiltott és korlátozott termékek
Teljesen ellenjavallt édességek, cukorka, csokoládé, méz, sütés, búzadara és rizs zabkása, fehér és barna kenyér.
Tiltott savanyúság konzervek, füstölt, a legtöbb félkész termékek, gyorsétterem, chips és sült krumpli, a szénsavas italokat, azonban ezek a termékek káros, mint az egészséges gyermekek jobb enni őket óvatosan. Ne add fűszerezés étel ízesítésére készétel akkor használja a íj.
Korlátozott a használata a fekete kenyér, burgonya, bab, tészta, savanyú-édes bogyók, gyümölcsök, tejtermékek, vaj és növényi olaj, tojás, természetes gyümölcsleveket (szénsavas és nincs hozzáadott cukor)
szénhidrát helyettesítő
Mi is érdekeltek azok édesítőszerek, amelyek nem rendelkeznek káros hatása van a szervezetben a cukorbeteg. Három fajta
- Szorbit és xilit. Ne emelje vércukorszint kis adagokban. Lehet, hogy hashajtó hatása van.
- Fruktóz. Relatív kalória, növeli a glükóz szintje a vérben, de ez nem így háromszor lassabb, mint asztali cukor.
- Ciklamát, szacharin, stb tsukrazit Nem befolyásolja a glükóz szintjét, nincs mellékhatása.
A megengedhető száma cukorpótlók mennyiségben 30-40 gramm naponta.
Alacsony szénhidrát vagy a kiegyensúlyozott étrend?
A fő előnye az alacsony szénhidráttartalmú diéták tartják arra, hogy csökkentsék a számát kellemetlen inzulin injekciót megszüntetésével a legtöbb szénhidrátot és helyettük hasznos fehérjék és zsírok.
ez azt is jelenti, a szigorú ellenőrzés a táplálékfelvételt. Ez a diéta teszi a személy sokkal kevésbé függ a kábítószerek és széles körben elterjedt az európai országokban. Árnyoldala lehet állapítani, hogy szükség van némi erőfeszítést, hogy megy ez, a fő kihívás az, hogy fokozatosan csökken az adag inzulin nélkül a negatív hatásokat.
Szintén az a kérdés vitatott szénhidrátok a szervezet számára szükséges, néhány miatt hiányzik tapasztalhatnak emésztési problémák. Végül nizkouglevodka egyszerűen kényelmetlen a gyermek annak a ténynek köszönhető, hogy a cukorkák kell kiszállni.
A kiegyensúlyozott étrend nem tartalmaz ilyen szigorú intézkedéseket. Ez lehetővé teszi, hogy enni majdnem teljes, kivéve egyetlen termékek nagyon magas GI.
Egy ilyen étrend nem kell olyan szigorú menü tervezés, mint a bezuglevodke. Ez alkalmas emberek emésztési problémák.
De a jelentős hátránya, hogy a kiegyensúlyozott étrend mereven kötődik az a személy, inzulint, nagy körültekintést igényel foglalkozik ezzel a gyógyszerrel.
Becsült napi menü
Próbáljuk, hogy a diéta egy cukorbeteg gyermek. Ő fog működni, mint egy útmutató, hogyan kell kombinálni a szükséges termékeket és milyen napszakban érdemesebb fogyasztani.
Megjegyzés: fontos, hogy tartsa a szigorú menetrend étkezés, minden nap jönnek ugyanabban az időben. Ez annak köszönhető, hogy szükség van a rutin mérések cukor és inzulin-injekció.
- Reggelire ehet hajdina vagy zabpehely, saláta „light” zöldség (káposzta, sárgarépa), teát inni cukor nélkül.
- Ebédidőben akkor lehet alkalmazni, az alma és tea cukor nélkül.
- Az étkezőasztal Jól illeszkedik majd a zöldségleves, főtt csirke, egy pár szelet kenyeret, gyümölcs kompót.
- Ebédre akkor egyen egy kis gyümölcsöt, sajtot sütemény vagy saláta.
- Vacsorára, akkor elküldheti a főtt hús, párolt zöldség, vagy valamilyen gabona, egy szelet kenyeret és teát.
- A második vacsora adni a gyermeknek, hogy igyon egy pohár fermentált tej (joghurt vagy savanyú tej).
Mint láttuk, a diabetikus táblázat nem képviseli valami szörnyű, a legtöbb esetben ez áll a hasznos termékek, amelyek bár nem olyan ízletes, mint cukorka vagy gyorséttermek, de képesek megszüntetni minden megnyilvánulását a cukorbetegség és javítása minden rendszer szerve a gyermek, hogy a az egészséges növekedését és fejlődését. A megfelelő táplálkozás a gyermekek számára, a cukorbetegek, nem sokban különbözik a megfelelő táplálkozás az egészséges gyermek.