Diéta allergia gyermekeknél 5 és 9 év szoptatós anyáknak menü
Nyilvánvaló, hogy megfelel az étrend allergia a gyermek játszik kulcsfontosságú szerepet a gyors eltűnése a betegség tüneteit, és javítja a beteg állapotát.
Nagyon fontos, hogy tartsák tiszteletben az ajánlott dietetikus és orvos allergológus menüben.
Róla fogunk beszélni ma.
Allergiás reakció alakul kapcsolatos specifikus immunrendszer válasz egy ingerre - allergén.
A fő betegségek kezelésére - megszüntetése a hatást gyakorol a test az allergén és a gyógyszeres kezelés.
Gyakorlatilag minden típusú allergia fenn kell tartani közben súlyosbodása hipoallergén diéta. ami csökkenti a terhelést a testen, és megakadályozzák a további fejlesztés az allergiás reakciók lánc.
Helyesen kiválasztott étel különösen szükség van, ha az élelmiszer-allergia típusok, amely esetben két célt szolgál.
Az első kezelés, vagyis megszűnik a termék hatása az immunrendszerre elviselhetetlen teljesítmény.
A második feladat hipoallergén diéta - diagnosztikai, azaz fokozatos bevezetése az új típusú élelmiszerek segít megérteni, ahol egy fejleszti az allergiás reakció.
A fő allergén ételek
Termékek mértéke szerint allergizáló vannak osztva három nagy csoportra.
Az akut allergiás áramló termékek a legmagasabb lény az esetleges allergének teljesen ki vannak zárva az étrendből.
Javasoljuk, hogy a meghajtás a termékek a közepes és alacsony allergén bennük.
Tartalmazó élelmiszer a maximális számú allergének:
- Tenger gyümölcsei, lazac ikra, hal.
- A tehéntej. Különösen allergén tej kisgyermekeknek, ez gyakran a babák fejlődő élelmiszer-allergia.
- Sajt, ízesített joghurt.
- Tojás. baba szilárd ételek kezdődik a tojássárgája, mivel ez tartalmazza a legtöbb fehérje allergén emberre komplexek.
- Virsli, füstölt húsok.
- Konzerv és pácolt ételeket.
- Mártások és fűszerek.
- Egyes zöldségek, köztük tartozik a paradicsom, padlizsán, zeller, paprika, sárgarépa.
- Minden fajta citrusfélék.
- A legtöbb friss bogyós gyümölcsök és gyümölcs. Leggyakrabban allergiát vált ki eszik eper, málna, szeder zemlyaniki¸, szőlő, cseresznye, gránátalma, őszibarack, szilva, dinnye, datolyaszilva.
- Szénsavas víz.
- Mindenféle dió.
- Gomba.
- Med.
- Termékek kakaótartalmú, például csokoládé.
Termékek átlagos szintje allergének:
- Gabona - búza, rozs.
- Gabona - kukorica, hajdina.
- Sertés, lóhúst, bárány, pulyka, nyúl hús.
- Gyümölcs - banán, dinnye. sárgabarack.
- Bogyókat - ribizli, áfonya, vörös áfonya, cseresznye.
- Zöldség - borsó, hüvelyesek, burgonya, zöldpaprika.
Legkevésbé allergén ételek:
- Tejipari termékek - természetes joghurt, joghurt, erjesztett sült tej, túró.
- Sovány sertéshús, marhahús, főtt vagy párolt.
- Chicken.
- Fish lehet tengeri sügér és tőkehal.
- Kenyér, rizs, hajdina, kukorica.
- Zöldség - cukkini, káposzta, tök, uborka, saláta, fehérrépa. Akkor kapor, petrezselyem, spenót.
- Gabona - rizs, zabliszt, árpa, búzadara.
- Napraforgó, olíva, vaj.
- A gyümölcs és bogyós - zöld alma, körte, egres, cseresznye, fehér ribizli.
- Szárított gyümölcs - aszalt szilva, szárított körte és alma. Ezek alapján, készek kompótok és uzvar.
- Italok - húsleves csípő, zöld tea.
Érdemes elolvasni: Allergia szőlő. okok, tünetek, kezelés.
Az élelmiszer-adalékanyagok az élelmiszerekben, allergiát okozhatnak
Az ételallergiák is előfordulhat nem csak egy adott típusú élelmiszer, hanem az adalékanyagokat tartalmazza az iparilag előállított élelmiszer.
Ezek a különböző adalékanyagok ízanyagok, tartósítószerek, színezékek, ízfokozók, azokat jelöljük a betű, és az egyes numerikus kódot.
Azt találtuk, hogy az allergiák kialakulásában is gyakran járulnak hozzá:
- Tartósítószereket. Ez a nitrit kijelölt kód: E 249-252; benzoesav - E210-219; szulfitok - E 220-227.
- Színezékek. S (sárga-narancssárga) - E 110; azorubin - E 122; tartrazin - E 102; kármin piros - E 124; Eritrozin - E 127; Amaranth - E 123; Brilliant Black (BN) - E 151.
- A glutamát - ízfokozók - a 550-553.
- Antioxidánsok. Butil-hidroxitoluol - E 321; butil gidroanizol - E 321.
Termékek azzal a megállapítással, mint az élelmiszer-adalékok allergia feltétlenül ki kell zárni az étrendből.
Típusú diéta allergia gyermekeknél
Szervezni a gyermek szülei élelmiszer segít az orvos a allergológus.
Ha különböző típusú allergia követni:
Base (hipoallergén) diéta.
Ilyen erő van rendelve, amikor fellángolása (körülbelül egy hét), ebben az időben beadható az étrend csak olyan termékeket a legalacsonyabb mértékű allergizáló.
Étkezés kezdenek terjeszkedni fokozatosan bevezetése miatt az élelmiszer-középsúlyos előfordulása allergének őket.
Az ilyen étrend olyan különleges élelmiszerek hőkezelése.
Megengedett élelmiszerek főtt, főtt egy dupla kazán, sült, párolt. Amikor a főzés használja a legkevesebb olaj és megszünteti a fűszereket.
Ez mindig ajánlatos készíteni a friss ételeket és fel kell használni erre a célra csak a friss és természetes termékek.
Teljesen megszünteti üdítők, gyümölcslevek, meg kell győződnie arról, hogy a gyerekek ne rágja gumi, nem használja keksz, chips, különféle Csokit.
Elegendő kell inni mód, akkor inni sima vizet, húsleves csípő, cukrozatlan zöld vagy fekete tea.
Ilyen teljesítmény lehetővé teszi, hogy azonosítsa a forma ételallergia. Először is, az étrend teljesen kizárni az összes termék, ami a legtöbb esetben kiváltó konkrét választ a szervezetben, hogy egy citrusfélék, tehéntej, tojás, csokoládé, méz.
Hipoallergén élelmiszer hold legalább két hétig, ezalatt magát az allergént és termékei a bomlás a test megy.
Ezután kezdődik a gyermek étrend új termékek bevezetését, betartva a reakció a szervezet.
Így lehetőség van arra, hogy pontosan meghatározott allergén terméket a gyermek számára, és teljesen megszünteti azt a diétát.
Ez a fajta étel alkalmas olyan esetekben, amikor az élelmiszer-allergia egy adott fajta ételt a gyermek nyilvánul tünetei egy kisebb, azaz a kiütés a testen, minimális légzési rendellenességek.
Allergén termék ilyen tünetekkel jelentkezik lehet enni kis mennyiségben minden három-öt napig.
Ez azt jelenti, a gyermek nem kell teljesen korlátozni használt kedvenc étel neki.
Persze, így a baba a lehetőséget allergia, rendszeresen ellenőrizze az állapotát.
Diéta szoptatós anyáknak allergia gyermekeknél - durva menü
Az anyatej az ideális táplálék a baba az első hónapban. És a fejlesztés a ételallergia a morzsákat az ételek bevezetésének van kötve azzal a ténnyel, hogy anyám használ.
A legtöbb várandós anyák jól tudják, hogy az első hónapban a szülés után az élelmiszer lesz szükség, amely figyelembe veszi a hiánya káros hatással az újszülött.
Abban az esetben, a baba ételallergia, mint a bőrkiütés. emésztési nők erejüket kizárni:
- Egzotikus gyümölcsök, mind a citrusfélék.
- Finomított cukor és édességek.
- Friss sütés.
- Eper, eper.
- Kakaó, csokoládé, kávé.
- Tojás.
- A tehéntej.
Csökkentse kell használni:
- Alma, ribizli, egzotikus zöldség.
- Tejtermékek.
- Tengeri hal. River hal is kis mennyiségben.
- Tenger gyümölcsei.
- Húsételekhez.
- Fekete és ízesített teák.
Ezek a korlátozások az étrendben kell követnie, amíg az allergiás tünetek a gyermek nem teljesen elmúlik.
Jellemzően kizárása után az anyák menü allergén-lét a gyermek szokásos két-három napig.
Új élelmiszerek anya kell bevezetni a diéta fokozatosan.
Minta menü szoptatós anyák esetén allergia gyermekeknél.
- A reggeli egy pohár hajdina kása, főtt szelet sovány marhahús, kenyér. Ami italok, akkor a zöld tea egy kis mézzel.
- Ebédre, az anya lehet enni egy csésze friss sajt, szőve, aszalt gyümölcs, enni egy banánt. Mossuk le az étkezés lehet húsleves csípő.
- Ebédre, ajánlott enni zöldségleves, csirke pörköltet, zöld alma kompót cukor nélkül.
- Ebédre megengedheti magának egy főtt tojás, saláta főtt répa, körte.
- Vacsorára ruha gőz hal, tészta, megszórva egy marék sajtot. Mossuk le vacsorázni lehet erjesztett sült tej.
- Lefekvés előtt anya iszik kefir biztosított.
- A reggeli - egy csésze rizs, gabona, szárított, zöld tea, banán.
- Ebédre, akkor lehet enni egy szelet főtt csirke, inni kefir.
- Ebédre - leves tésztával, burgonyapürével főtt tarja, húsleves csípő.
- Ebédre csésze zselés, kekszet.
- A vacsora - zöldség pörkölt alacsony zsírtartalmú marhahúst, sárgarépa saláta, befőtt.
- Lefekvés előtt csésze joghurt, keksz.
Egy ilyen menü tökéletesen kitölti az egész állomány a szükséges szoptató anya mikrotápanyagok a szervezetben, és pozitív hatással van az emésztőszervek.
Minta menü fogyókúra allergia gyermekeknél
Gyermekgyógyászati allergia alakul ki nemcsak az élelmiszer, hanem a pollen virágzáskor. házipor, állati fehérje nyál.
Határozza meg a formája az allergén legkönnyebben olyan speciális bőrteszt egy egészségügyi intézményben.
Miután típusát azonosító allergia baba kell kapniuk nemcsak az orvosi kezelést, ajánlást tesz a tápegység is.
Hipoallergén diéta különböző típusú allergia az immunrendszer csökkenti az aktivitását és ez vezet a gyors csökkentése a fő tünetei a betegség.
Gyermekek szülei is tudniuk kell, hogy vannak úgynevezett cross-allergia.
Ennek lényege abban a tényben rejlik, hogy a jelenléte a gyermek reakciója egy adott típusú allergén lehetséges előfordulásának a tünetek és hasonló szerkezetű, mint a fehérje élelmiszer.
- Azonosításában allergia fapollenallergén és allergiát is okozhat a dió, cseresznye, meggy, alma, őszibarack, nektarin, sárgarépa, zeller, petrezselyem, burgonya, kiwi.
- At egy allergia pollen szemestermény nagyobb valószínűséggel alakul ki intolerancia készült termékekkel liszt, kuvasz, búzadara, fagylalt, puding, sörbet, sóska, kukorica.
- Allergia gyomok lehetnek intoleráns dinnye, napraforgó és az olaj belőle, görögdinnye, tojásgyümölcs, fejes saláta, citrus, méz, mustár, cukorrépa.
Amikor allergéneket a diéta gyermekek első napjaiban súlyosbodása teljesen kizárni termékek magas fokú allergén hatás.
Minta gyermek menü különböző típusú allergia.
- A reggeli - egy csésze alacsony zsírtartalmú túró, búzadara puding, húsleves csípő.
- Ebédre leves sovány hús húsleves, burgonya pite, banán puding.
- Ebédre - kekszek, zöld tea.
- A vacsora - tészta olajjal, répa saláta, joghurt.
- A reggeli - hajdina, körte, tea biztosított.
- Ebédre - főtt burgonya, egy szelet sovány marhahús, friss káposzta vajjal, kompót.
- Ebédre - egy pohár joghurtot, kekszet.
- A vacsora - párolt cukkini palacsintát és teát.
Diéta ételallergia gyermekeknél - durva menü
Az ételallergia a gyermek minden életkorban, de leggyakrabban a betegség hajlamos kisgyermekek.
Ez annak köszönhető, hogy elégtelen munkája az emésztőrendszer és a tökéletlenség az immunrendszer a gyermekek az első életévben.
Ebben az összefüggésben felmerül a szükség fokozatos bevezetése az új élelmiszerek az étrendben a gyermekek.
Leggyakrabban allergia kisgyermekeknél alakulhat ki:
- A tehéntej. Allergia, hogy ez a termék keletkezik a nagyszámú protein komplexek. van, amelyek a specifikus reakciót a szervezetben. És fejleszteni hiperszenzitív reakciót nem csak egy termék, hanem a tápszert tejalapú.
- Tojás fehérje. Lure kezdődik a sárgáját fehérjét beadjuk fokozatosan közelebb egy évben, és mindig kis mennyiségben.
- Fish. Gyakran túlérzékeny reakció lép fel az tengeri hal fajták, és valószínűleg az intolerancia a tenger gyümölcsei.
- Citrus. Bármilyen egzotikus gyümölcs termelést kiváltó őket a szervezetben antitestek.
- Csokoládé.
- Mogyorót, így a földimogyorót.
- Med. A kockázat az allergia méz nőtt, amikor a termék nem jó minőségű.
Elvileg a gyermek allergiás lehet fejleszteni az új termék. Ezért a szülőknek mindig tudatában kell lennie, hogy az első használat szokatlan ételeket baba kell korlátozni kettőn - hárman kanál.
A fejlesztés az élelmiszer-allergia gyermekeknél feltétlenül kell ragaszkodni hipoallergén diéta, akkor gyorsan működésének helyreállítása minden rendszer és további romlásának megelőzése a betegség tüneteit.
Becsült a gyermek menü allergia.
- A reggeli, a gyermek is kínálnak köles kása, annak hiányában a tej allergia akkor van a termékkel kapcsolatban, vagy azzal a kiegészítéssel, vaj. Miután zabkása lehet inni egy csésze zöld tea keksz vagy a szárítás.
- Ebédre fit borsó leves, tészta, gyümölcslé cukor nélkül, banán.
- Ebédidőben tud nyújtani a gyermek természetes joghurt és sós kekszek.
- A vacsora - egy darab főtt marhahús vagy steak, burgonyapüré, és a tea.
- A reggeli, hajdina kása, egy csésze alacsony zsírtartalmú túró, húsleves csípő.
- Ebédre - zöldségleves, főtt rizs pulyka, körte.
- Ebédre - palacsinta alma, zöld tea.
- A vacsora - sárgarépa rakott, sushi, gyümölcs kompót.
A gyermeknek meg kell csepegtetni, hogy szüksége lesz, hogy teljesen felhagy az egészség szóda, különböző gyorsételek, cukros desszerteket.
Fokozatosan az étrend tartalmazza az új ételeket, de a legjobb, ha anyaguk természetes termékek.
összegezve
Helyes táplálkozás különféle allergiák gyorsan terheinek csökkentése érdekében a főbb szervek és ez gyengüléséhez vezet az összes tünet.
A diéta során akkor erősen ajánlott tartani étkezési naplót, hogy be kell vinni az egészet megette élelmiszer akkor megtudja, mi a tüneteket az intolerancia, hogy dolgozzon.
Lemondás esetén a finom ételeket kell mindig szem előtt tartani, hogy csak akkor legyőzni a betegséget korlátozza magát valamire.
Ha ez nem történik meg, a betegség tüneteit csak rosszabb lesz.
Ez akkor lehet hasznos: