Diet Viktorii Bekhem
Itt van, hogy valaki irigyelte, mert Viktorii Bekhem. A négy gyermek anyja, a felesége egy híres focista, egy tehetséges énekes és szépség méltó szám. A tisztesség, megjegyezzük, hogy a természet elnyerte az énekes igazán karcsú formák azonban, hogy a szám a sorrendben, és még azután is, a négy szülés, igényel sok erőfeszítést. Annak ellenére, hogy a Victoria nem hajlandó testesség, miközben gondosan figyeli őt a szám: sportolás, a különböző kezelések testápolás és az étrend - a három összetevő segít neki, hogy a tulajdonos, ugyanaz a karcsú alak Hollywoodban.
diéta jellemzők
Kezdjük azzal, hogy Viktorii Bekhem étrend is elég nehéz. A tény az, hogy az énekes szigorúan szabályozza magukat az élelmiszer és nem iszik túl sokat. Victoria magát elismeri, hogy szinte minden nap, felkel a skálán, és folyamatosan kalória. Diet is megfelel, Victoria időközönként tisztítsa meg szervezetét, és elveszít egy pár extra kiló. Ebben az esetben a Beckham nem titokban tartani a diétát és élvezi megosztja az alapvető szabályokat.
Szabály az egyik azt mondja: a számos étel naponta - legalább négy alkalommal. A második szabály - az adagok mérete nem haladhatja meg a két csésze alakú tenyér. A harmadik szabály - inni, amennyit a tiszta víz gáz nélkül.
Amellett, hogy az alapvető szabályokat, Viktorii Bekhem diéta nem tűri a nehéz sült és a magas kalóriatartalmú ételek, kiküszöböli a cukrászati és sütőipari termékek és korlátozza az alkohol.
Viktorii Bekhem étrendűeknek
Tehát azt találtuk, hogy a diéta Victoria elvek alapján az egészséges táplálkozás, így a napi étrend a következő:
- Reggeli: két főtt tojás, egy csésze fekete kávé cukor nélkül.
- ebéd: gyümölcssaláta citrus gyümölcsök és bogyók, fűszerezve zsírtartalmú joghurt;
- Ebéd: sovány húsok sült vagy főtt, párolt zöldség nélkül köretként és mártással;
- vacsora: friss vagy párolt zöldség.
A nap folyamán, Victoria próbál inni annyi tiszta víz gáz nélkül. Azt is inni gyógyteákat és zöld tea cukor nélkül.
Érvek és ellenérvek a diéta Viktorii Bekhem
Vacsora Viktorii Bekhem táplálkozás nem lehet később, mint 19 óra, ami segít megelőzni a túlevés éjjel, és a felhalmozási felesleges kalóriát.
Így azt mondhatjuk, hogy egy diéta Viktorii Bekhem meglehetősen kiegyensúlyozott, így követni lehet félelem nélkül az egészségükre.
Diéta hátrányai közé szigorú betartása minden szabályt, az elutasítás édes és csökkenti részeket. Sok ilyen szabályok tűnnek túlságosan korlátozó, így kudarcok fogyókúra Viktorii Bekhem - elég gyakori jelenség. De ha igen, az ilyen étrend legalább 2 hét egy hónap, akkor jó eredményt lehet elérni. Ezért egy kis türelmet és erőfeszítést -, és a forma lesz sokkal karcsúbb!
Sok szerencsét és jó eredményeket!