Diet Dzhenifer Lopes
Dzhenifer Lopes elismeri, hogy a lány mindig friss, több, mint hogy - ez mindig így, ezért ő nem fog változtatni semmit magad. És azt látjuk, hogy a gyakorlatban - ez volt Dzhey Lo készült Hollywoodban szabványok szépség az új módosítások (különösen formájában papjai). De most egy csomó lány nem szabványos alakok úgy vélik, hogy ezek a számok van valami különleges, valami más, ami nem kell változtatni, mert ez volt a csúcspontja.
Azonban annak ellenére, hogy a többletet az ötödik pont Dzhey Lo, az összes többi az ő teste elég elegáns, mint a modellek. Ezzel kapcsolatban az a kérdés - hogyan sikerül fenntartani egy ilyen alak?
Hogyan vékony Dzhenifer Lopes.
Természetesen, a színésznő és énekes foglalkozik. Először is, ez kifejezetten és szabott alakját sor fizikai gyakorlatok. Nos, másrészt természetesen megfelel egy bizonyos mennyiségű étrend, amit tapad havonta egyszer egy héten, amely alatt ő teljesen felhagy a cukor és a só, és ez segít, hogy a testéből a felesleges folyadékot, és megállt a lány testet.
És ezen a héten az alapvető diéta gyümölcsök, tejtermékek, hogy segítsen helyreállítani az emésztési folyamatokat. Ebédre, gyakran használ aszalt gyümölcs túrós vacsorára megenged magának enni száz gramm baromfi vagy hal és háromszáz gramm zöldséget. De lefekvés előtt iszik egy kicsit alacsony zsírtartalmú joghurt.
Nos, ez az általános és rövid ideig. Ugyanakkor tudjuk, hogy egy nap ki Jennifer életének és nyomon követni, hogy mi is pontosan a tagja volt a napi étrendet.
Diet Dzhenifer Lopes.
Jennifer inkább gyakori és kisebb étkezést naponta ötször legalább.
Az első reggeli ő tanácsolja enni egy fél kis dinnye méretű, egy kis sajt és zabpehely kása, főtt a tejbe.
A második reggeli kiválóan alkalmas egy pohár alacsony zsírtartalmú joghurt, százötven gramm gabona, vagy egy pohár turmix.
Ebédre kínálják hogy egyen egy kis pulyka, rák saláta, szűzpecsenye, több latin-amerikai sajt fánk salátát vagy osztriga (ez hóbort Jennifer, mert az ő Puerto Ricó-i származású, ő szereti a nemzeti étel).
Ebédre, igyon egy kis koktélt, zsírszegény túró vagy egy almát.