Datolyaszilva fogyókúra
Tudtad, hogy az édes datolyaszilva - ez nem az egyetlen forrása a vitaminoknak, amelyek szükségesek a szervezet, hanem egy nagyszerű eszköz a fogyás? Az a tény, hogy egyetlen gyümölcs csak 70 kalória, és tartalmazott datolyaszilva pektin és rost olyan teltségérzetet sokáig. A fogyni segítségével datolyaszilva, csak azt kell enni egy gyümölcsöt naponta.
Datolyaszilva - tárháza vitaminok
Amellett, hogy a fogyás hatása, datolyaszilva nagyon jótékony hatással van a szív-és érrendszerre, tartalmaz B-vitaminokat: B, C és PP. De normalizáció súlya jelenléte miatt nagy datolyaszilva kálium, foszfor, vas, kalcium és magnézium, amelyek fokozzák az anyagcserét, és lehetővé teszik az intenzív megszabaduljon a felesleges súlyt.
Így tanul az összetétele datolyaszilva, akkor arra a következtetésre jutott, hogy ez a tökéletes eszköz a harcot az elhízás. Ezért aztán most naponta enni legalább egy gyümölcsöt naponta, vagy magában ez a gyümölcs minden diéta fogyás.
Ezen felül, ha vesebetegségben szenved, az ideg- és gyakran van, tüdő problémák, a datolyaszilva - egy nagyszerű eszköz minden olyan betegség megelőzésére. Megjegyezzük, hogy a napi fogyasztása datolyaszilva nagy hatással van a bőrre - ez lesz a friss, rugalmas és egészséges.
Datolyaszilva - diéta
Persimmon egy mono-diéta
Ez a diéta során egy hétnapos ételek gyümölcsök. A nap meg kell enni legalább 2 kg lédús gyümölcsök, a datolyaszilva lehet kombinálni 100 g sovány túró és joghurt ital egy pohár naponta. A reggeli, amellett, hogy datolyaszilva, akkor megengedheti magának egy csésze kávét cukor nélkül, és két vagy három kekszet. Vizet ihat gáz nélkül, a zöld tea cukor nélkül, nem édesített kompótok. Ez az extrém fogyás módszer lehetővé teszi, hogy megszabaduljon a 3-5 kg hetente. De légy óvatos: ez a mono-diéta kiválthatja a visszatérés az elveszett kilogramm, ha követi a diétát azonnal visszatér a normális táplálék energia. Ennek elkerülése érdekében, miután a diéta, meg kell enni csak egészséges étel, kívánatos, hogy a főzés egy pár, vagy a sütőben, és nem édességet!
A böjt napot datolyaszilva
Ez a fogyás opciót datolyaszilva finomabb, és meg kell jegyezni, nagyon hatásos. Súly megy nem olyan gyorsan, mint a mono-diéta, de, de ne aggódj, visszajönnek leggyorsabban ment. Böjt nap a datolyaszilva lehetővé teszi, hogy a takarítás a szervezet a toxinok, megszabadulni a felesleges folyadékot, és jelentősen javítja az általános egészségi állapotot. Ha úgy dönt, hogy egész nap a böjt a datolyaszilva, eszel ezen a napon csak egyszer kell ezt a gyümölcsöt, amint úgy érzi, a megjelenése a fény éhen. Csak ne vigyük túlzásba - a böjt nap lehet enni csak 5-6 darab datolyaszilva és inni annyi folyadékot lehetséges.
Bland diéta persimmons
Ez a diéta során a hagyományos, diéta, ahol egy étkezés helyett datolyaszilva. A többi étkezés eszel fehérjetartalmú ételek: hús, hal, tojás, sajt. Szintén szabad főzni kását és friss saláta. Fogyás egy könnyű diéta datolyaszilva eléri 2-3 kilogramm havonta. Az időtartam a diéta - 1 hét.
Végül megjegyezzük, hogy a diéta datolyaszilva különösen vonzó azoknak, akik nélkül nem lehet élni az édes. Ezért minden édesszájú különösen ajánlott a böjt napot datolyaszilva. Ennek eredményeként, akkor megszabadulni néhány kiló súlyfelesleggel és kap egy csomó öröm az élelmiszer.
Próbáld ki, és a hatékonysága tápok datolyaszilva saját tapasztalat. Kívánunk sok sikert és kiváló eredményeket!
Kifejezetten dlyanetkilo.ru Ira Romagna