Csokoládé diéta fogyás, és az eredményeket a vélemények
Kávé és csokoládé diéta
Csokoládé jól ismert elég hasznos termék kínálat. Ő pozitív hatással van a mentális aktivitás, növeli az immunitást során megfázás, lassítja az öregedési folyamatot és segít elleni küzdelemben túlsúly. Azok számára, akik fogyni szeretnének, és nem tagadja magát az öröm, hogy enni a kedvenc ételek van kávé, csokoládé étrend.
Emlékeztet az éhomi és a test alatt tartását is hangsúlyozta, ezért ragaszkodnak hozzá csak ajánlott, akik a jó egészséget. 5-7 napig tart, így a villamosenergia-rendszer ebben az időszakban szabad enni csak 80 gramm csokoládé naponta, a másik ugyanazt élelmiszerek kiszűrik. Napidíj lehet enni, és egy időben, de ez sokkal jobb, hogy nyúlik pár étkezést. A kiválasztásnál a csokoládé, hogy a választás mellett fekete keserű fajták, más fajták a csokoládét az étrendben nem alkalmazható.
A diéta alatt lehet inni kávét, ez egy kicsit gyorsabb anyagcserét, és segít a folyamat fogyás. Tartása kávé csokoládé diéta, a diéta kell távolítani a zöldségek, gyümölcsök, cukor, só, alkohol és növeli az étvágyat gyümölcslevek és szénsavas vizet. A napi norma minőségi szénsavmentes ivóvíz legyen körülbelül két liter. Oldani, és a zöld tea.
Az ilyen korlátozott étrend a szervezet megkapja kevésbé jelentős mennyiségű vitamint, ezért forduljon dietetikus vagy orvos, hogyan lehet pótolni ezt hiányát. Ez az erő a rendszernek sok ellenjavallatok - terhesség, szoptatás. allergia, magas vérnyomás. májbetegség. diabétesz és mások. Egy hét ilyen komplex étrend, akkor megszabadulni 5-8 kg túlsúly. Ismételjük meg újra csak két hónap, de jobb várni körülbelül négy hónapig.
Érdemes megjegyezni, hogy egy ilyen rendszer a fogyás igényel előzetes orvosi konzultáció.
Menü csokoládé diéta
Ennek alapján a csokoládé diéta nagyon korlátozott étrend, így a menü nem fog különbözni a bőség és a sokszínűség. A rendelet napi összege csokoládé a legjobb, ha egy pár ételeket. Reggeli, ebéd és vacsora, illetve hozzávetőlegesen hasonló faj, ők állnak egy csésze kávé, hozzáadott tej és növényi adag csokoládét. A kettő között evés technikák használatához szükséges vizet eredményeként sómegszorítás a szervezetben.
Ital (megengedett zöld tea fokozat vagy minőségű ivóvíz) ajánlott néhány órával étkezés után.
Csokoládé diéta 3 napig
Sokan azt állítják, hogy a használata csokoládé diéta nélkül kárt a szervezetben nem lehet több, mint három nap. Ez együtt jár az egyenlőtlenség a diéta és a rendkívül alacsony kalóriatartalmú. A használata a teljesítmény egy ilyen időtartama hét vagy több napig vezethet éhes elájul. fáradtság és szédülés. A három napos diéta csokoládé, valamint a hétnapos változat használja étcsokoládé, úgy vélik, sokkal hasznosabb és kevésbé édes. Csokoládé számos adalékok (dió, eper, mazsola) nem ajánlott.
A diéta ennek villamosenergia-rendszer is nagyon szigorú - szabott tabu mindenféle termékek kivételével csokoládét. Ivóvíz növelése - a székrekedés megelőzésében. Étkezés legyen három. Túlzott testmozgás ebben az időben kell lépni - szigorú korlátozás kalóriát indíthatnak éhes ájulás.
Hibát talált a szövegben? Válassza ki, és néhány más szóval, a Ctrl + Enter
Minta menü háromnapos csokoládé diéta
Reggeli - fekete kávé (édesítés) - egy csésze és csokoládé (keserű) - '30
Ebéd - Csokoládé (keserű) - 30 g fekete kávé (édesítés) - egy csésze.
Vacsora - egy csésze fekete kávé (édesítés) - egy csésze és csokoládé (keserű) - '30
Hogyan juthat ki a csokoládé diéta
Az egyensúlytalanság aránya ásványi anyagok és vitaminok, szénhidrátok, zsírok és fehérjék maradandó károsodást okozhatnak a folyamatban az anyagcsere, hogy nagy kárt okozhatnak az egészségre.
Értékelés és eredmények csokoládé diéta
Az előnye ennek a diétát lehet tulajdonítani annak hatékonyságát, egy rövid időre el jó eredményt. A hátrányok közé tartozik a nagy számú különböző ellenjavallatok és problémás kiutat a diéta. Szintén csokoládé diéta nem segíti a normalizáció az anyagcsere és a táplálkozás. A gyengeség az étrend is kiegyensúlyozatlan kapcsolatban ásványi anyagokat és vitaminokat. A legtöbb táplálkozási nem javasoljuk ahhoz, hogy egy ilyen étrend több mint három vagy öt napig.
Alena: Hallottam ezt a diétát, és azt akarta, hogy megismerjék annak alapelveit. Aztán volt teljes sokk, nem eszik semmit, kivéve a csokoládé - ez egy hatalmas csapást mért a szervezetben. Az ilyen étrend, nem hiszem, ez vezet a jó egészség. Még olvad kilogramm nem éri meg a jelentős korlátai.
Svetlana: a második nap a diéta, míg ahogy fenntartani. Normál egészségi állapotát, és az éhség szinte nem érezni. Azt hiszem, meg tud birkózni, és életben öt napig.
Elizabeth: öt nap után az arcára ment allergia, azonnal abbahagyta a diétát, és elment az orvoshoz. Ezt megelőzően, nem volt semmi, nincs szédülés vagy aluszékonyság. Ez a mellékhatás elrontotta a benyomást a diéta.
Valentine: Csokoládé diéta általában kiváló. Csak néhány nappal megszabadult három kilogramm. Az éhség egy kicsit jelen van, de tervezi, hogy továbbra is.