Csirkemell sütőben
Mi lehetne könnyebb, mint főzni egy csirkemell. És ez nagyon egyszerű, de ha az összes receptet kipróbált, azt szeretnénk, hogy egy kis változatosság. 5 finom receptek csirkemellet sütőben segíthet ebben. A részletes leírást fotók lehetővé teszik a mell főzni ízletes, minden gond nélkül és minimális állásidő.
Csirkemell citromos sütőben
Ez a recept egy finom és ízletes vacsora biztosított az Ön számára. Eljárás előállítására ez az étel nem vesz sok időt. Szükséged lesz:
- 2-3 csirkemellet (száma emlő take alapuló humán emlő 1)
- olívaolaj
- 5 gerezd fokhagyma
- 1/3 csésze csirke leves (lehet cserélni vízzel vagy narancslé)
- 1 citrom
- héja ugyanolyan citrom
- és a citromlevet
- kakukkfű vagy más gyógy- vagy fűszernövényt, hogy van
Főzés csirkemell:
1. Melegítsük elő a sütőt 200 fok.
2. A fokhagyma szükséges meghámozni és vágjuk. Vegyünk egy serpenyőben, öntsünk olívaolajat, bemelegítés, és közepes lángon hozzá az apróra vágott fokhagymát. folyamatos keverés közben, sütjük fokhagyma 1-2 percig. Legyen óvatos, ne égesse el a fokhagymát!
3. fokhagyma elterjedt az alján a formában, sütünk a csirkemell. Ezután adjuk hozzá a csirke húslevest, citromhéj, leve egy citrom és fűszerek. Minden jól keverjük össze, kiderül egyfajta pác, amelyben készíteni a csirkét.
4. Csirkemell kell mosni, só, kenet mindkét oldalán fűszerek ízlés és tegyük egy sütőedénybe. Körül a mell, hogy szeletelt citrom kakukkfű és gallyakból.
5. Tegye a forma a sütőbe, és süssük 30-40 percig időnként szakadó csirkemell pác a formából, így lesz szaftos. Fél óra múlva, hogy ellenőrizze a készségét a mell, míg keretében a lé a csirke tisztának kell lennie. Szerezd meg a formát a sütőből, és hagyjuk állni 5 percig. Ezt követően, a csirkemell lehet etetni!
Csirkemell paradicsompüré - fénykép recept
Ez a recept a csirkemellet és sütőben. Ez több időt vesz igénybe, mint az előző recept, mert meg kell pácolt csirke korábban. A recept úgy tervezték, 3-4 adag, amire szükség van, hogy:
- 3 csirkemellet
- 1/2 csésze paradicsompüré
- 2-3 evőkanál. evőkanál ketchup
- fűszereket és a sót ízlés
By the way, ezt a receptet, akkor nem csak a paradicsompüré, paradicsomlé, de ha nem, és ez lehet, hogy ketchup és hígítsuk néhány evőkanál vízzel (de nem veszi nagyon csípős).
Főzés csirkemell sütőben:
1. A tál feküdt ki a csirke, tetején paradicsompüré, ketchup, és szórjuk meg fűszerekkel. Keverjük jól össze, hogy minden darab a mell borították pác. És tegye a hűtőbe a páclében legalább 40 percig, akkor pácolja néhány óra, vagy akár egy éjszakán át. Akkor a pácolt csirke ugyanabban a formában, amelyben fognak főzni (ahogy az a recept).
2. előkészítése előtt Melegítsük elő a sütőt 180 fok.
3. Ha a pácolt csirke másik tálba, majd ölteni, kenje meg olívaolajjal. Mi átterjedt a mell és öntsük a pác fölött. Fedjük le fedővel vagy fóliával formában.
4. Tedd előmelegített sütőben 30-40 percig. Fél óra múlva, távolítsa el a fedél / fólia alakjának és süssük további 10 percig.
5. csirkemell paradicsompüré a sütőben készült! Szolgálja ezt csirkemell lehet főtt rizs vagy könnyű salátát.
Csirkemell mézes-mustáros öntettel a sütőben
Egyszerű, gyors és finom - a tökéletes kombináció a mindennapi étkezés. Csirkemell mézes-mustáros öntettel olyan recept. Kevés összetevőket, egy kis idő, előkészítés és a főzés, körülbelül egy órát a sütőben, a kimenet pedig egy finom és kiadós vacsora vagy ebéd.
Készítsünk csirkemell könnyen és gyorsan. Ez lesz az ideális választás nem csak a szokásos családi vacsora, de tökéletes a nyaralás asztalra.
Töltött csirkemell sütőben - a recept egy fotó
Az ilyen tekercs csirkemell lesz egy kiváló alternatívája a vacsora vagy ebéd, az étel úgy néz ki, az eredeti és az íz nem okozott csalódást. A készítmény lesz szüksége:
- 3 csirkemellet;
- 6 szelet sonka
- sajtokat
- 1 paradicsom, ha megtalálja a napon szárított, akkor ideális, ha nem friss, túl fitt
- bazsalikom vagy más zöldek
- olívaolaj
- só, bors
1. Mielőtt a töltelék csirke, meg sütőt melegítsük fel 180 fok.
2. Csirkemell meg kell tisztítani. Mindegyik mell kell vágni a felére, mint a fotó, így lesz 6 vékony szelet a mell. Mindegyik szelet mellek sóval és borssal mindkét oldalán.
3. Minden egyes szeletet, hogy 1 szelet sonka tetején egy pár párok sajt (sajt ha van egy téglalap alakú sáv csak szeleteljük csíkokra, mint a fotó, csíkokra vágva, ha nem, akkor egyszerűen lereszeljük). Két szelet sajtot, hogy a paradicsomot, akkor is meg kell csíkokra vágjuk. Ebben az esetben, a napon szárított paradicsom tökéletes, de friss és azon is dolgozik. Ne azt a szelet paradicsom és a sajt túl vastag, mert a mell is kell, hogy lezárja.
4. egész mell csomagolást tekercsben, tekercs kötés jobb egy fogpiszkáló. Vegyünk egy serpenyőben, elterjedt a fólia vagy egyszerűen formájában a kerámia vagy üveg, olajozott, és tedd egy tepsibe / formában.
4. Süssük töltött csirkemell, 30 perc alatt kész. Tálaljuk lehet rizzsel vagy saláta.
Diétás csirkemell kemencében
Ez a csirke azok számára, akik egy recept diéta. Úgy tűnik, hogy a csirkemell nehéz elrontani, de lehetséges! Ha ez a baj, sütni, akkor száraz és íztelen, és azáltal, hogy ez a recept, akkor megtanulják, hogyan kell tartani lédús és puha.
A készítmény lesz szüksége:
- 3 csirkemellet
- olívaolaj
- só, bors és egyéb fűszerek (oregano, kurkuma, általában minden megtalálható)
- sütőpapír vagy fóliából
- sütőedénybe
1. Melegítsük elő a sütőt 160-180 fok.
2. Ezután el kell készíteni a mell. Meg kell mosni egy kicsit száraz, sózzuk, mindkét oldalon, és hozzáadjuk a fűszereket.
3. sütőedénybe kikent olívaolaj vaj és feküdt a mell alján formájában. Fedjük le fóliával formájában, vagy pergamenre.
Az egész titka lédús csirkemell diéta éppen abban áll, hogy a pergamen megvédi a húst a kiszáradástól, tartja a nedvességet és juiciness.
4. Tegye a forma a sütőbe, és süssük 30-40 percig pároljuk melleket.
