Csirke párolt zöldségekkel és ananásszal recept egy fotó
A népszerűsége annak tudható be, a használata csirke fehér hús, ami jól megy szinte minden olyan termék, nagyon kellemes ízű és megfizethető áron. Csirke párolt zöldségekkel és ananász fordul illatos és gusztusos. Recept képek segít felkészülni ez az étel otthon. Megjegyzem, hogy a megközelítés csirke vagy comb vagy lábszár. By the way, és a szárnyak is alkalmas.
Emlékszem, a közelmúltban javasolta, hogy alkalmazni kell a családi asztalra csirke ananásszal és curry kókusztejjel
összetevők:
- bontott csirke körülbelül 1 kg testtömegű;
- Paradicsom - 6-7 gyümölcsök;
- gőz izzók;
- két sárgarépa;
- fekete bors (őrölt) - 1,5 tk;
- 4-5 friss / konzerv ananász gyűrűk;
- Két evőkanál szójaszósz;
- Só ízlés szerint;
- sol. Olaj - 3 evőkanál;
- csokor zöldhagyma;
- fél csésze vizet.
előállítás:
1. A csirkét kell durvára vágjuk és megszórjuk darabokkal sóval és őrölt borssal. Miután Roll a húst a műanyag csomagolást (ennek hiányában lehetséges használni hagyományos műanyag zacskót), és hagyjuk ázni 30-40 percig szobahőmérsékleten. Ha hosszabb a pácolás a csirke kell helyezni a hűtőszekrénybe.
2. A tál csirke öntsünk szójaszósz, jól keverjük össze, és hagyjuk állni egy fél órát ázni. Ez köszönhető ez a fűszeres fűszerekkel hús nyereség az élesség és a szép színek.
3. Bár a csirke pácolás, előkészíti a zöldségeket amire szüksége van, mert Minden alkatrész sül szinte egyszerre. Sárgarépa megtisztított és vágjuk nagyobb kockákra vagy csíkokra.
4. Az izzók tisztítják, folyó víz alatt leöblítjük, és vágjuk közel azonos nagyságú darabokat, mint a répát.
Ahhoz, hagyma „csípett” a szemét, mellé a alaplapok szeletelő tartályt vízzel. Alatt szeletelés rendszeresen mártsuk a kést a vízbe. Ne zavarja vízzel és megszórjuk a nagyon fórumon.
5. Most volt a sor, az ananász. Ez, ellentétben más komponensek kell vágni a lehető legfinomabban. A tény az, hogy minél jobban „hagyja” a lé, annál jobb lesz a kész étel.
Fújtam ki egy csirke zöldségekkel és konzerv ananász, ami egyszer vásárolt darabok, és felveszi azokat azonnal vágás nélkül.
6. A serpenyő kell egy jó bemelegítés egy kanál olajat, tedd a csirke darabokat, és megsütjük minden oldalán aranybarnára sütjük.
7. Ezután a tüzet csökkenti, fedjük le az edényt fedővel, és protomai húst, amíg majdnem főtt.
8. Miután 5-7 percig kell helyezni egy kis tüzet másik serpenyőben a maradék olajjal és pörkölt rajta hagyma, répa, amíg a zöldségek puhák, nem szívódik fel az olajat (elég egy pár perc).
9. Ezt követően, a darabolt paradicsom szeleteket nagy és pörkölt 3-4 percig.
10. Öntsük serpenyőben kockákra ananász, fedjük le és protomai nem több mint 5 perc. E lépés után meg kell keverni kisebb zöldségeket, így nem veszítik el alakját.
Ez idő alatt a csirke egy közeli pan kell már majdnem kész.
Hogy ellenőrizze a készségét csirkék, szükséges, hogy átszúrja egy késsel vagy villával. Ha ebből az következik, tiszta gyümölcslé, vér nélkül, akkor nyugodtan próbáld ki a húst, ha a szín kibocsátott vöröses folyadék, ügyeljen arra, hogy növelje a sütési időt.
11. Továbbra is csak át a csirke a zöldségeket, alaposan keverjük össze a hozzávalókat, adjunk hozzá vizet, sót az íze és a szezon, ha szükséges. Pároljuk, amíg a főtt csirke.
12. Egy pár percig, amíg főtt, adjuk hozzá a serpenyőben apróra vágott zöldhagymát és a fedél edényt fedővel.
13. Tökéletesen illeszkedik ananász csirke és zöldségek gyakorlatilag bármilyen körettel, de jobb is alkalmazni meleg.
Próbálja meg főzni a madár ezt a receptet. Szójaszósz ad neki egy kellemes élességet és a lelkesedés és a mártással, ananász segít létrehozni tartós utóízzel.
Mint a recept? Hozzáadás kedvencekhez
Minden receptek lesznek hallhatók ezen az oldalon.