Csirke filé aszalt szilvát a sütőben
Csirke filé aszalt szilvát a sütőben
Néha jön időszak, amikor minden egyes ember (főleg egy lány) úgy gondolja, hogy megváltoztassa annak életmód.
Minden kezdődik, hogy a változások az életedben a szekrény, de a következő bekezdésben a változásokat az étrendben.
Megoldása erre a kérdésre sok - a tapasztalat hiánya, vagy csak ki - a saját ostobasága, amennyire csak lehetséges, próbálja korlátozni magát, étel, remélve, hogy egy jó eredmény, de ez nem jön, mint azt szeretnénk.
Ha azt szeretnénk, hogy - valamit változtatni, akkor a legjobb, hogy csak elkezd főzni rendesen.
Abszolút sokoldalú élelmiszer csirke, amelyet meg lehet főzni, ahogy tetszik, amit akarsz, bármit.
Chicken tökéletesen kielégíti az éhség, energiát ad, és ugyanabban az időben, ez alacsony kalóriatartalmú.
Van egy recept egy nagyon finom csirke, amit szeretnék megosztani veletek.
Recept csirkemell kemencében
- csirke - 400 g
- aszalt szilva (kimagozott) - 16 db.
- Bacon - 16 bit (vagy szalonna)
- ketchup - 3 evőkanál. l.
- növényi olaj - 3 evőkanál. l.
- krém - 150 c.
- Sajt - 100 gr.
- dió - 100 g.
- konyak - 1 evőkanál
- saláta - ízlés
- lilahagyma - 1 db.
- narancs édes paprika - 1 db (dekoráció).
Főzés csirkemell sütőben:
Először meg kell vágjuk a szilvát ketté.
Annak érdekében, hogy a tiszta és mossa aszalt szilva, aszalt szilva forrázás víz. Azt hagyja a óda 30 percig, majd mossuk a törülközőt.
Kapunk egy finom reszelő, majd dörzsölje be a sajtot. Grind dió.
Vegyük a pot, hozzá apróra vágott dió, reszelt sajt, öntsünk 70 g tejszín és jól elkevertük. Vegye ki ezt a keveréket 20 percig a hűtőszekrényben.
A fele aszalt szilva elő a lehűtött elegyet hűtőszekrényben, majd csatlakoztassa a fél egy teljes aszalt szilva.
Hogy, keverjük össze ezeket az összetevőket: konyak, növényi olaj, ketchup, növényi olaj, jól keverjük össze.
Csirkemell filé vágva 16 db.
Mindegyik darab vágott egy lyukat a zsebében, amelyet ezután a töltött aszalt szilvát.
Minden darab obvorachivaem a szalonnát. Mi lenne szalonna tartott, rögzítse fogpiszkálóval.
Vegyük a penész, feküdt a filé benne.
Mi valósult meg a előmelegített sütőben előzőleg 180 ° C-on 20 percig.
Tedd az edényt a saláta leveleket, díszíteni paprika, zöld, piros hagymakarikákkal.
.