Cloudberry előnyei és hátrányai az egészségügyi
bogyók
Cloudberry - északi bogyó, amely növekszik a mocsaras, főleg erdei. A lakosok északi szélességi ez a fő, és néha az egyetlen forrása a tápanyagokat. Megjelenés és kémiai összetétele cloudberry hasonló málna, de az íze sokkal savanyú és fűszeres. Berry érik meglehetősen szokatlan - ő egy éretlen vörös szín, valamint az érési válik borostyán-sárga és átlátszó. Azokon a helyeken, ahol ez a bogyó él, akkor nagyra értékelik nemcsak kiváló ízű, hanem a képesség, hogy gyógyítani a betegség és az egészség megőrzéséhez.
Összetétel cloudberry: kalória, kémiai összetétele, vitaminok
cloudberry energia érték meglehetősen alacsony - mindössze 40 kcal. Több, mint 83% bogyó vízből áll, hiszen élelmi rost (6,3 g), és a szerves zsírsav (almasav, citromsav), egyszerű szénhidrátok (7,4 g), pektin, egy minimális mennyiséget a zsírok és fehérjék ( 0,9 és 0,8 g, sorrendben).
Ásványi összetétele képviselt bogyók kálium (180 mg), a foszfor, a magnézium, a kalcium és a nátrium. Nyomelemek nem olyan sok, azonban csak az egyik alumínium tartalmazott 280 ug, is van a vas és a szilícium. Cloudberry gazdag C-vitamin - ez körülbelül 4-szer nagyobb, mint az egyes citrusfélék. Vannak vitaminok E, PP, A, B1 és B2.
A gyógyító tulajdonságait cloudberry okozott még a jelenléte a biológiailag aktív vegyületek: phytoncids barnító szerek, antioxidánsok, fitoszterolok (növényi szteroid-alkohol), fenolok (tokoferol), karotinoidok (sárga-narancsszínű pigmentek). Meg kell mondani, hogy a levelek és a gyökerek gazdag szedernek és kémiai összetétele, valamint használják a gyógyászatban.
előnyök cloudberry
Tulajdonságok bogyók miatt változatos biokémiai összetételét, amely rendelkezik a következő hatása van a szervezetre:
- Ez növeli az immunitást, van egy általános erősítő hatása van;
- helyreállítja a vérkeringést, szabályozza a véralvadást;
- felgyorsítja az égések gyógyítása, sebek, harapások, fertőtleníti őket;
- visszaállítja látvány;
- megszünteti a beriberi és a skorbut;
- Ez kiadja a felesleges folyadékot, megszünteti ödéma;
- növeli a szív állóképességet.
A diéta az északi népek, jelen van minden nap különböző formákban: savanyú káposzta, áztatott, kandírozott. Ők aktívan használja szedernek a megfázás, a szomjukat és gyógyulás.
Berry cloudberry - Csapat csonthéjas borostyán színe, mérete 1-1,5 cm átmérőjű. Érett ő nagyon édes, enyhén fanyar ízét. Minden a hasznos elemek és vitaminok szereplő cellulóz a bogyók, ezért azt a test különböző terápiás hatások.
A hőkezelés után hasznos tulajdonságai bogyók enyhén csökkent, de ez az ital még mindig képes egy jó frissítő hatása és az egészségvédelem. Annak érdekében, hogy minél több vitamint, gyümölcs kompót szakács nem kell több, mint 15 perc. Használata a téli kompót közel a bankok és sterilizálni.
Jam több tápláló és hasznos termék. Ez hatékonyan vírusos megbetegedések, megfázás, valamint növeli a hemoglobin, állapotát javítja a belsejében a bőr, érdemes emberek műtéten átesett, a terhes nők, a gyermekek. Amellett, hogy a tilalom az édes élvezet nincs más ellenjavallat - még azok számára, akik ellenjavallt friss bogyós gyümölcs, lekvár korlátozott számban lesz nagyon hasznos.
Miért érdemes enni szedernek?
Berry gyakorlatilag nincs ellenjavallat és káros hatása a szervezetben, így egy ésszerű felhasználási lehetőség mindenki számára
A fő előnye szedernek férfiak - tonizáló és erősítése a keringési rendszerben. Berry széles körben használják a sport táplálkozás és egy része a sok energia tápanyag keveréke.
Fontos tudni! A sportolók cloudberry egy természetes energiaital, amely növeli a fizikai erőt és kitartást a képzés során.
A nők esetében a fő előnye az a képesség, hogy Cloudberry súlycsökkentés érdekében. Ezen túlmenően, a csonthéjas gyümölcs, amely nagyon alacsony a kalóriatartalma, hanem helyreállítja az anyagcsere folyamatok, ami nagyobb lipolízis és így a fogyás.
Ugyanilyen fontos a bogyó az egészséges bőr és az idegrendszer. Ez növeli a stresszel szembeni ellenállást, és javítja az alvás minőségét. Lenyelés lassítja a bőr öregedését sejteket. Formájában maszkok állapotát javítja köröm, haj, regenerálja és megfiatalítja a bőrt.
Gyerekeknek bogyó rendkívül hasznos. Gyermekorvosok is javasoljuk a cloudberry gyermekek étrendjébe 12 hónapos, és először csak a formája zselé, kompót vagy gyümölcsital. Friss bogyók adható egy év után másfél, de nagyon óvatosan és fokozatosan.
Cloudberry nagy előnye, hogy gyermekek alacsony immunitás, a angolkór, gyakran rosszul megfázás.
Fontos tudni! A rendszer segítségével a bogyók lehet enyhíteni a feltétele a gyermek hasmenés, bélrendszeri betegségek. Az erős antibakteriális tulajdonságokkal, akkor is tudja, hogy enyhíti a gyermek testének a parazitáktól.
terhes
Ha van egy allergia és az intolerancia a termék, akkor a terhesség cloudberry kell enni, amennyire csak lehetséges, és gyakrabban - az orvosok javasoljuk, hogy használja azt legalább kétszer egy héten. A jelenléte bogyók tokoferolok (fenolos vegyületek) elősegíti a megfelelő és teljes a magzat fejlődését.
Evés bogyók, akkor könnyen megszabadulni, vagy megakadályozza a szövődmények rejlő ebben az időszakban: szédülés, reggeli rosszullét, nyomáshullámoknak, emésztési zavar. Ha problémája van a vesére, használja a terméket óvatosan konzultációt követően az orvos.
Cloudberry a népi gyógyászatban
Mint hatékony antioxidáns, bogyós megakadályozza a bármely patológia, beleértve a gyulladásos folyamatokat. ezáltal aktívan használják:
- a rákos daganatok;
- helyreállítani az immunrendszer;
- mint a vízhajtó betegségekben az urogenitális rendszer;
- a koleszterinszint csökkentésére;
- fertőtlenítőszerként és gyógyító szer - Berry juice van egy erős fertőtlenítő, hogy használják a kezelésére olyan elváltozások a bőrön, sőt gennyes sebek;
- mint egy fanyar bélrendszeri rendellenességek;
- hő eltávolításával megfázás;
- megemelt nyomáson;
- vér betegségek.
Fontos tudni! Kimondva terápiás tulajdonságokkal rendelkezik elhagyja cloudberry - használják őket, mint egy baktericid szer sebgyógyulás és vérzéscsillapító szerként.
Mi megmondjuk, hogyan szeder erősíti a testet a felnőttek és gyermekek, valamint a gyógyszer tulajdonságait!
A kozmetikumokban használt
A kozmetológiai Berry használják hidratáló és regeneráló eszköz. Szerves részeként, szedernek jön sok kozmetikai készítmények, krémek. Maszkok vele hatékony probléma bőr kiütések, pattanások és fokozott zsír. Ennek része a maszkok bogyó képes helyreállítani a bőr nedvesség egyensúlyát. csökkentik a faggyúmirigyek, gyógyítani, és táplálják a bőrt.
Tól cloudberry vetőmag előállítására a legértékesebb olajat nagy koncentrációjú E-vitamin, a fitoszterinek és a linolénsav, mellyel a bőr regenerálódását. Továbbá, egy kivonat a bogyókat termelnek helyreállító sampon, körömlakk.
Cloudberry a főzés
Kétségtelen, hogy a legmagasabb gasztronómiai értéke a friss bogyós gyümölcsök. Leggyakrabban használják őket, mint önálló termék, néha hozzá a fagylalt, gyümölcs saláta, nyomja össze a levet nagyon hasznos. Azonban a szezon cloudberry, mint minden bogyós nem tartós, ezért feltalálta a különböző feldolgozási módszerek, amely lehetővé teszi, hogy mentse a termék hosszú ideig.
A legérzékenyebb és a legjobb módszer bogyók előforma vizelés. Tehát még mindig van a legtöbb tápanyag és gyógyító hatású. De a szakács áztatott a bogyók nem minden, mivel ez szükségessé különleges tölgyfa dézsa és egy igazi pince.
Megfizethető módon előforma lekvár, lekvárok és egyéb édességek. Érett cloudberry állíthatók elő különféle italok: gyümölcslevek, koktélok, és a szeszes italok (pálinka, bor, likőr).
szép cloudberry likőr, amely megpróbálja megvenni a rendezvényen készült a turisták, a balti országokban és Skandináviában.
Cloudberry káros az egészségre
Kár, hogy a bogyós gyümölcsök minimális, és csak akkor lehetséges, ha van a túlzott fogyasztás. Mivel a nagy számú termék allergiás reakciókat okozhat az emberek, akik hajlamosak a reakciókat.
Mivel a savak jelenlétében, egy csomó bogyók nem alkalmazható a gastritis, fekélyek és savtúltengés a gyomorban. Nem szükséges visszaélni a termék, a súlyos krónikus betegségek. Ami a többit illeti, ha nincs egyéni intolerancia, bogyó lehet és kell enni, amilyen gyakran csak lehetséges.