Brokkoli csecsemők, hogyan kell főzni
Előnyei brokkoli
Kis kerek káposzta egyike a tíz leghasznosabb termékek és gyermekei menü számos egyedi adottságok:
- Hipoallergén lehetővé teszi a brokkolit gyermekélelmezésben korán. A szülők nem kell aggódnia, mert egy kanál tört morzsát allergiák jelennek meg.
- Fiber normalizálja a bél mozgékonyságát, hozzájárulva az eltávolítását a gyermek testének káros anyagokat. Ha a baba székrekedés rendszeresen elég is a diéta brokkoli betegség visszavonult.
- Káposzta tartalmaz minden fontos anyag a teljes fejlesztés a gyermek: A és C vitamint, vasat, káliumot és folsavat. Köszönet nekik, erősíti az immunrendszert, javítja a hangulatot és a hangulat a morzsákat, normális működését az idegrendszer és az alvás minőségét. A brokkoli a legjobb profilaktikus vérszegénység ellen és a gyomorfekély.
- Számos illékony termelés, mind az izzó hagymát és a fokhagymát, biztosítja a hatékony ellenőrzést a gyermek testének vírusos fertőzések.
- Sok anya attól tartanak, hogy a baba nem eszik húst. A miniatűr fejeskáposzta és itt jön a mentő, köszönhetően a nagy fehérje- benne. Nem kevesebb, mint a csirke tojás, amelyek a csecsemők tűnhet allergiás.
- Megerősítette az előnyeit brokkoli szenvedő gyermekek bronchitis. Ön minden esetben tartalmaznia kell azt a menüben, a gyerekek, akik családban élnek egy dohányos.
Gyermekorvosok javasoljuk az káposzta, mint az első kiegészítő élelmiszerek gyermekeket túlsúlyosak, vagy egy magas testtömeg - amelyet gyakran a csecsemők. Mivel a szövet, megakadályozza a székrekedés, a termék biztosítja a jóllakottság, így elég kis részletekben enni.
Azonban van egy hátránya:
- Brokkoli betiltották felhasználásra betegségek a hasnyálmirigy, mert súlyosbíthatja a a betegség lefolyását.
- Káposzta lehet főzni, de jobb önteni a levest, mert a tartalma alacsony toxikus vegyületek benne - nem számít, milyen a receptje.
Ha ez segít a szülők szeretnék gyógyítani székrekedés egy gyerek, akkor rendszeresen adnak kis adag krumplipürét, és nem csak a „sokk” dózisban. Ellenkező esetben nem elkerülni a GAZ autók és kólika.
A szülők válni riasztó harang hiba grudnichka hasznos termék - ez azt jelezheti, jódhiány a gyermek teste.
bonyolítja a kiválasztási
Előnyök csak a kiváló minőségű zöldség, így az első dolog, amit meg kell figyelni, hogy a megjelenése brokkoli:
- Fényes telített lila vagy zöld
- sűrű tömör feje
- zárt rügyek
- erős szár
- friss illat
A káposzta nem kell „gomba” szag, és a felület - anélkül, sötét foltok és a penész. Megvásárlása után a boltban a hűtőtérben a zöldségeket.
Amikor így a gyermek
Mivel allergiás a termék nem fordul elő, brokkoli ideális zöldség etetés. Babák, akik szoptatott, meg lehet nyújtani püré 7 hónap. A „flakon-” szeretet ideje közeledik 5 hónap. Ez a különbség annak köszönhető, hogy az a tény, hogy a gyermekek a takarmány, hogy gyakrabban fordul elő székrekedés, amely segít eltávolítani a brokkoli pürét.
Elkészítése előtt a rügyek mossuk folyó víz alatt, majd vízben áztatott, hogy elment a káros anyagokat. Ha bejön az interneten recept nem tartalmaz olyan ajánlásokat, azok nem szükségesek visszautasítani. Akkor ez a lépés kihagyható, ha bizamlat a szállító vagy a saját termesztés káposzta. Ugyanakkor a kis leveleket is elrejteni a rovarok, amely segít megszabadulni a víz. Miután egy pár órát kochanchiki forraljuk egy kevés forró vízben pároljuk, és vágjuk fel kell aprítani. Ha ez nem a gazdaság, a brokkoli könnyedén dörzsölni szitán.
Fontos, hogy ne csak akkor, amikor, hogy a baba burgonyapüré, hanem hogy mennyi. Mint minden fajta káposzta, ez okozhat puffadás, ha nagy mennyiségben. Lure kezdeni ½ teáskanál, fokozatosan növelve az összeg több mint egy héttel a '50 Fény leves brokkolival adható 8 hónap és egy év után a hasznos terméket adunk omlettet és saláták a gyermek számára. 6 hónappal felajánlása előtt brokkoli csecsemők nem szükséges, mivel a nem elegendő számú szükséges enzimek megemészteni. Mert problémák a belek tapasztalatlan anyák egy válasz - allergia. De valójában túl korai kitettség egy új élelmiszer-ad elviselhetetlen terhet a fiatal GI baba.
előkészítés
Annak ellenére, hogy a terméket lehet készíteni, bármilyen formában, a gyerekek brokkoli jobb főzni, vagy hogy egy turmix. Ha a hőkezelést részben elvesztette hasznos tulajdonságok, így meg kell főzni a káposztát egy minimális mennyiségű vízben, vagy párolt. A folyamat kell venni 3-10 percig, attól függően, hogy a méret a bud.
Recept brokkoli püré
Hogy előkészítse a szósz az első etetés, akkor a legegyszerűbb recept:
- 100 g brokkoli mossuk, és osztva florets
- Főzzük egy pár vagy kis mennyiségű víz. Egy dupla kazán, amíg a folyamat 15 percet vesz igénybe, a 10 lemez és a kellően
- Káposzta őröljük egy turmixgépbe, és várja a csecsemők
Ha egy törpe szereti levesek, püré, akkor adjunk hozzá néhány evőkanál forralt vízzel. Ha brokkoli nem használják, mint egy első etetés, pürét adunk egy teáskanál olívaolaj vagy lenmagolaj. Utolsó recept különösen hasznos a gyermekek alacsony születési súly.
Brokkoli és a burgonya
Baba ismeri a többi zöldséget, burgonyapüré recept alkalmas káposzta és a burgonya:
- Vegyünk egyenlő mennyiségű burgonya és a brokkoli, mossa tiszta.
- A kis mennyiségű forró vízzel tegye a burgonyát kockákra, 10 perc után adjuk hozzá a káposztát.
- Forraljuk amíg puha, darált segítségével egy szitán vagy a mixer.
- Ismét forralunk, beletesszük a vajat vagy az olajat, hogy megakadályozzák a székrekedés.
Ha morzsákat jelent allergiás a többkomponensű étkezés azzal a kiegészítéssel, brokkoli, a betegség oka nem volt található a káposzta.
A főzés kizárólag zománc edények, a víz alig kell terjednie a rügyek. Van egy recept cefrézés és multivarka segítségével gőzösök vagy tűzoltó módban. Hogyan kell főzni a brokkolit ebben az esetben célszerű elolvasni az utasításokat, de nem kevesebb, mint 8 perc alatt. Lé étel főzés közben vagy a végén gyermekorvosok nem ajánljuk. Jó kiegészítés nem - nem lesz allergiás, de a csecsemők még nem olyan fejlett ízlelőbimbók, mint a felnőttek.
Hogyan lehet fogyni szülés után?
Sok kismamáknál szembesülnek a probléma a túlsúly. Valaki azt megjelennek a terhesség alatt, hogy valaki - a szülést követően.
- És most nem engedheti meg magának, hogy bikinit hordani és rövidnadrág ...
- Kezdesz elfelejteni azokat az időket, amikor a férfiak nem bók tökéletes alakját.
- Minden alkalommal, amikor jön a tükör, úgy gondolja, hogy a régi időkben soha nem fog visszatérni.
De hatékony eszköze a fogyás! Menj, és megtudja, hogyan Anna lefogyott 24 kg 2 hónap.
Hogyan lehet fogyni szülés után?
Sok kismamáknál szembesülnek a probléma a túlsúly. Valaki azt megjelennek a terhesség alatt, hogy valaki - a szülést követően.
- És most nem engedheti meg magának, hogy bikinit hordani és rövidnadrág ...
- Kezdesz elfelejteni azokat az időket, amikor a férfiak nem bók tökéletes alakját.
- Minden alkalommal, amikor jön a tükör, úgy gondolja, hogy a régi időkben soha nem fog visszatérni.
De hatékony eszköze a fogyás! Menj, és megtudja, hogyan Anna lefogyott 24 kg 2 hónap.
