Bodyflex fogyókúra
Már írtam, hogy az első szülés, első megtanulta, milyen Bodyflex és elvitte őket lefogyott 10-12 kg. És otthagyta a narancsbőr, ami szerintem egyértelmű már nem reális. Miután a fogyás, aztán jött vissza hozzá, majd dobott, Aerobic és fitness, stb
Tehát a szülést követően torogo gyerek, én még egyszer jutott a Bodyflex, ő segített újra, de nem annyira, mint korábban. Az izmok óra után valamilyen okból nem szenvedett, és cellulitisz vissza.
Tehát mi ya.Ya fél év minden napján csinál 40 perc naponta fitness plusz terhelését. De a fáradt, és úgy döntöttem, hogy menjen vissza a Body flex. Úgy döntöttem, hogy újra az összes videót Richard Greer. Ez volt az a képzés, úgy vélem, a leghatékonyabb, hanem Korpan. És rájöttem, hogy csinálok rosszul. Réges-régen, az első szülés, elolvastam az egész annak kgigu és látszólag minden egyértelművé tette az utasításokat, majd feledésbe merült, így a hatás nem volt olyan jó. És most, a videóknak megint rájöttem, hogy néhány helyen nem helyesen lélegezni, rosszul nyúlt, és így tovább.
Tehát 3 nappal később ismét részt a szervezetben flex megfelelően, ha szükséges. Kell lélegezni nagyon aktívan meg kell egyértelműen és határozottan, minden hang kell, hangos és nagyon Dasha nagyon tetszik tanítja kemény, de akkor szokni. Fontos, ahogy húzza. Elfoglal egy másik helyzetben, meg kell, hogy elérje sooo sok, nem mint egy apa, hogy hátrébb. Ha a láb megy fel, akkor nem csak felcsúszik fel, és húzza, nyúlik, olyan magas, mint lehetséges, hogy az összes izom és feszített és feszült. Ha húzza a nyak és az áll, akkor egyenesen a mennyezetre, így úgy érzi, nagyon nyújtás és feszültség minden izom.
Ma van a harmadik napon, én Bodyflex reggel éhgyomorra és este lefekvés előtt éhgyomorra. A test imént osztott, remegés a térde. Érzéseit, miután a másfél óra a képzés egy oktató. Bár Bodyflex visz pontosan 20 percig.
Ezért egy reggel után Bodyflex, nem árt a szervezet nem izomfájdalom, csinálsz rosszul. Kell fáj egyáltalán. És a fenék, és a karok, és vissza, és a csípő és a nyak. Nem fáj csak a hasi izmok, talán Bodyflex nyomni nekem gyenge, megvan túlhajtott egyéb terhelések előtte voltak.
Én már régóta hallottam róla, de úgy döntött, hogy nem csak ezt, itt vannak a héten befejezte tanul - a hatás érezhető, sőt a test van húzva. De az izmok én szinte nem fáj, mert a szervezet lehet képezni - a szülés előtt, mint nem csinál.
Tehát ragaszkodik a diéta, azaz Nem eszem édességet, só, liszt.
Észrevettem egy másik hatása - kevésbé éhes és szurdok egy kis részét, és a hangulat javult, de ez volt a depresszió megnövekedett étvágy hogy olyan, mint a rágás.
Azt is remélem, hogy a vonat a testet, azt állandóan valamit csinálni, de ha Bodyflex kész nagyon gondosan és pontosan, a test még mindig nagyon fáj. Én vagyok a pápa most alig feküdt, minden izma fájt
Elhelyezés egy gyermek az iskolában: lépésről lépésre
A legveszélyesebb élelmiszer-allergének
Nyílt halmaz tesztelésre pelenkák
Kapcsolódó hozzászólások a témában „Body flex fogyás. Azok, akik nem fogyni, írok, hogy mit csinálsz, nem megfelelő”
Biztos vagyok benne, a szépség, a New Year! # 2 újévi Marathon, bejelentette egy sor!
Lakói Moszkva úgynevezett gyermekek tiszteletére „Game of Thrones” karakter
Singer Julia Savicheva anya lett először
Köhögés, orrfolyás és más bajok: Hívom az orvost otthon?