Belépve az első csalit zöldség püré
Közel 6 hónapos baba nem lesz megfelelő tápanyagok az anyatejben, és aztán jön az első etetés. A gyermek már szorul a vitaminok és ásványi anyagok más termékek, valamint ennek az igénynek a lehető belép a diéta zöldségleves diéta.
Ez a növényi püré, sokan úgy vélik, gyermekorvosok ideális termék az első étkezés, és vezessen be a baba a különböző zöldségek jobb kezdeni cukkinivel. Ezek az adatok megerősítik a tapasztalat sok anya, és teljes mértékben összhangban vannak a véleményét gyermekorvosok. Együtt cukkini, az elsők között zöldséget kellene felkínálni morzsákat brokkoli és a karfiol. Az kétségtelen előnye - alacsony allergizáló és könnyű usvoyaemost.nbspnbsp
Következő a sorban a csalit - hasznos és ízletes sütőtök. Édes sütőtök püré - feltétlenül kell, hogy íze a baba! Akkor cefre önmagában egyesíti tök más zöldség és gyümölcs még.
De az uborka, káposzta és bab jobb, ha nem adja meg a gyermek, amíg ő egy éves.
Rendet a zöldségek a diéta a gyermek
Általános szabályok készítéséhez növényi etetés:
• Hogy előkészítse a zöldség pürét az otthon egyaránt használható friss és fagyasztott zöldségek. Felhívjuk figyelmét, hogy a fagyasztott zöldségek betakarított baba püré, semmiképpen nem szabad újra fagyasztani. Ha vásárol fagyasztott zöldségek a boltban, figyelni, hogy a csomag tartalmát - a zöldség- ne legyen a jég „dudor”.
• Ha a burgonya, ahonnan fogsz főzni burgonyapüré, termesztett saját kertjében, a jobb első főzés aprított gumók kell vízben ázni kb 2 óra. Ez az egyszerű eljárás lehetővé teszi, hogy megszabaduljon a nitrátok szereplő vételi burgonya.
• Káros vegyszerek, hogy „töltött” répa koncentrátum rejlik. A veszélyes rész a káposzta egy káposzta száron, így főzés előtt el kell távolítani.
• Ügyeljen arra, hogy az ételek főzésére zöldségek - meg kell tartani zománcozott legtöbb vitamint. Ideális esetben, ha van egy kukta. Zöldségekkel, párolt, kiválóan alkalmas a baba zöldség takarmányozás. Ez is egy jó módja előállítására zöldségek - sütés a sütőben.
• Ha szeretné megtartani több tápanyagot, főzni vagy sütni zöldségeket egészben vagy vágjuk nagyobb darabokra. Csak meg kell határozni a forró vizet, és a főzés a kupakot.
• Zöldség kell teljesen forr. Sűrű csomókat a zöldség pürét egyáltalán nem megengedett, amikor a 6 hónapos morzsákat. Só és cukor az első étkezés - egy tabu.
• A növényi pürét ajánlott hozzá az olajat. 5-6 hónapos előnyös növényi olaj - olíva, kukorica, lenmag. Indítsuk el a bevezetése növényi olaj az étrendben szó cseppenként, így egy hét, és 1 tk.
• Felkészülés növényi csali otthon nézni a friss termékeket. Tárolja kész burgonyapürével nem tudja, próbálja meg, hogy a gyermek csak frissen készített étel.
Bevezetett zöldség csalit?:
Zöldségételek kell kezdeni egykomponensű püré. Az első ismerős a zöldség, korlátozhatják negyed teáskanál. Sokkal jobb, ha egy ismeretlen edényt a baba reggel. Nézd egy nap a reakcióit, alaposan vizsgálja meg a bőrön kiütések. Megjegyzés: a széklet - ha nincs nyálka, és nem zöld, az összeg a tervezett püré növelhető. A következő napon, hogy a gyermek egy adagot, kétszer az előzőt. Növekvő napi kétszer egy héten akkor hozná a mennyiségű növényi püré 100-150 ml. Miután megkapta a növényi pürét arról, hogy befejezze etetés a baba mell, akkor is, ha az összeg a kiegészítő élelmiszerek váltotta az egész mell. Így lehetséges, hogy a tejelválasztást fenntartani hosszabb.
Ahhoz, hogy vezessenek be egy új növényi étrend is csak 1-2 hét után, miután a baba teljesen hozzászokott az előzőt.
Gyermek megtagadja zöldség püré? Gyermek egyedi, és talán a gyermek egyszerűen túl korai bevezetésére növényi csalit. Várjon 1-2 hét és felajánlja püré újra. Ön is próbálja felvenni a zöldség pürét egy kis anyatejet vagy tápszert (ha a baba cumisüvegből táplált), így az új élelmiszer nem tűnik ismeretlen a gyermek.
Püré - a legjobb választás egy első étkezés
Receptek növényi pürék elválasztás:
sárgarépapürét
Összetevők: sárgarépa közepes méretű - 1 darab. olaj vagy vaj - életkor szerinti adagolási, anyatejet vagy tápszert - 2 evőkanál
Gyümölcsök sárgarépa mosás folyó víz alatt kefével, tiszta. Főzés sárgarépa lehet a kemencében vagy vízben főzve vagy párolva. Főtt sárgarépa át egy finom szitán (lehet felvert egy turmixgépben), adjuk hozzá a forró tejet. Pour korhatárt növényi olaj (6 hónapos növényi olaj lehet cserélni vajjal). A keveréket forraljuk.
burgonyapüré
Hozzávalók: krumpli 1 db. növényi (vaj) Vaj - életkor szerinti dózisok, anyatej (tejipari keverék) 2 evőkanál
Mosott és a hámozott burgonya gumók razvaritte egy kis térfogatú vízben. Hot főtt burgonyát szitán vagy ostor egy mixer. Ellenőrizze, hogy a szósz homogén, hogy elkerülje a „csomók» .nbspnbsp Add tejet vagy előfőzött tej keverékével, zöldség (tejszín), vaj, keverjük, és forraljuk fel.
Sárgarépa és burgonya püré
Hozzávalók: krumpli 1 db. sárgarépa - 0,5 pc. olaj vagy vaj - életkor szerinti dózisok, anyatej (tejipari keverék) 2 evőkanál
Sárgarépa és a burgonya, mosás, gyümölcshéj és pároljuk, amíg teljesen főtt. Annak érdekében, hogy a maximális mennyiségű vitamint, használja a gőzös, vagy párolt zöldség, egy kis mennyiségű víz alatt a kupakot. Készített zöldségek dörzsölje szitán vagy őrölni, hogy püré egy mixer. Adjuk hozzá a vajat, tejet vagy tej keverékével, majd újra felforraljuk.
karfiol pürével
Összetevők: karfiol - 100 g. olaj vagy vaj - életkor szerinti dózisok, anyatej (tejipari keverék) 2 evőkanál
Karfiol, tiszta zöld levelek, vágja el a szára vastag. Mossuk le folyó víz alatt. Főzés növényi, hogy egy kis térfogatú vízben, vagy párolt. A kész hajtások turmixgépben ostor simára (vagy a szitán átjutó). Add hozzá a tej, zöldség (tejszín) vajat. Az elegyet forraljuk újra.
Vegyes (többkomponensű) növényi püré
A többkomponensű pürével hez gyermek részére 6-7 hónap után a teljes fejlesztési más típusú krumplipürét.
Hozzávalók: burgonya - 0,5 db. sárgarépa - 0,5 pc. hagyma - 1/10 db. cukorrépa - 20 g. 1/8 káposztalevél, olívaolaj 0,5 tk anyatejet vagy tápszert - 40 ml, 1 tk vágott zöld.
Mosott és hámozott zöldségeket vágjuk nagyobb darabokra, forraljuk fel egy kevés vízzel. A fedél a főzés során nem nyitja meg. Raktári alkatrészek tört zúzott turmixgép, amellyel a sima következetesség. A pürével adjunk hozzá tejet, és forraljuk fel újra. Legalább öntsünk növényi olaj.
Mennyire hasznos zöldség?:
Cukkini - rögzíti a tartalmát kálium és réz. Ezen kívül rendkívül gazdag finom rost. Az alacsony kalóriatartalmú, squash püré látható elsősorban gyermekek túlsúlyos.
Bab - biztosítja a szervezet B-vitamin és a PP, melyek serkentik az étvágyat a baba, valamint pozitív hatással van a bőr állapotát. Szerint a C-vitamin tartalma nem rosszabb, mint a bab a szilva és a sárgabarack.
Pumpkin - neotemlemayanbspnbsp minősül gyermekmenü. Tök forrása lágy rost, amely alá a gyomor-bélrendszer, képes normalizálni a szék. Vas foglalt sütőtök cellulóz nagy mennyiségben, előírja megelőzésére vérszegénység, és a karotin erősítik érfalat. Mint baba sütőtök pürével, akkor arról, hogy az ő teste kálium, foszfor, vitaminok B és K, valamint a pektin.
Sárgarépa - értékes forrása a karotin, amely egyre a testbe, átalakul vitamin Ezen túlmenően, a sárgarépa pépet tartalmaz káliumot, illékony, és a vitaminok csoport B. Nem szabad elfelejteni, hogy a sárgarépa és a sütőtök okozhat allergiás reakciót a gyermek.
Kapor, petrezselyem és a metélőhagyma - forrásai magnézium-ionok. Mint ismeretes, a magnézium-normalizálja anyagcsere-folyamatok az idegszövet, serkenti az agyi véráramlás, javítja az információ átadására mentén idegrostok.
Répa, mivel a vas a benne lévő, megkönnyíti a hatékony áramlását az oxigén a szövetek a test. Továbbá, ez a zöldség nagy koncentrációban tartalmaz B-vitaminok és Snbspnbsp és PP.