Bay kanadai "
A közepette készül a Continental Hockey League klub a szezon a heti „futball-Hockey” emlékeztet gyakorló szovjet csapat a múlt században, és elmondja a történetet a legkeményebb gyakorlatok legendás edzők - Anatoly Tarasov és Viktor Tikhonov.
A képzési Anatoly Tarasov, évtizedek elteltével is legendás. Mostanáig a játékosok CSKA 1970 beszélni a legkeményebb közülük. Például gyakran gyakoroltam Tarasov osztály, amikor az egyik hokis felmászott a vállára a többi, és a csapat alkotja az ilyen párok kosárlabdázni. Két olimpiai bajnok Boris Mikhailov is emlékeztet borzongva, hogy milyen volt - kopott a vállán Vladimir Petrov, aki nehezebb volt, mint amikor a 15 kg-ot.
Amikor Tarasov a run-ig a szezon menetrendjét CSZKA és a szovjet válogatott lett kemény. Ugyanez Mihajlov emlékeztetett arra, hogy a képzés néha még négy alkalommal. Először reggel - töltés egy órát. De az ilyen díj egyéb költség teljes képzést. Ezekben reggel edzésre kellett szárítsa a talaj mentén kövekkel, a vér rastsarapyvaya vissza. Vagy például, a kezében fejjel lefelé a lépcsőn. Töltés után - a képzés egy fél órát, délután másik ülés - 5-7 óra, és a vacsora után, lehet rendelni képzést azok számára, aki elégedetlen az edzői stáb.
Szerint emlékiratait kortársak, Anatolij volt egy nagy része csaló az új feladatokat. Néhány ezek közül nagyon szokatlan. A történelemben például ez lett az egyik az úgynevezett „verte a kanadai”: kellett elmenekülniük, majd minden erejével, hogy összeomlik egy fa vállát. Olimpiai bajnok, 1976-ban Aleksandr Gusev azt mondta, hogy Tarasov világosan látta, hogy ez, hogy senki előtt a fát nem húzta fel, és lágyította a csapást: a hatalmi harc nem bocsát gyengeség és a kétség.
Vagy például, az edző egyszer vezette a csapatot, hogy a medence és adott neki egy botot - játszani jégkorong a víz. Néha, amikor a tenger kénytelen nagy kő - játszani őket valami hasonló vízilabda. Mivel most emlékezni a játékosok azokat az időket, ez egy igazi kínzás, hogy a vonat különleges övezetekben ólom, hozzáteszi több tucat kilogramm túlsúly. És persze nem szabad elfelejteni, hogy hogyan Tarasov elvette a botot védők, és elküldte őket, hogy megvédje a test kapui, szeletelés tekercs előre.
Zsebek a nadrágot kapusoknak
És egy másik epizód leírt sok résztvevő. Miután Tarasov hajtott az egész csapat a Szovjetunió ugrani a vízbe tíz torony - a karakter oktatás. Valaki a csapatból provokatívan dobta az edző: „És te magad egy kicsit?” „És be kell vallanom, Toll nagyon fél a magasságtól - emlékeztet a felesége Anatoly Nina Tarasova. - De mi nem a játékosok meg. Felmászott a toronyba, és lezuhant a hasát. Minden, amit el tud képzelni pootshibal alig alakult ki. De a karakter jelenik meg. Ezt követően, és a jégkorong játékosok, akár tetszik, akár nem, el kellett ugrani. " Ugrott még azok is, akik nem tudnak úszni - ők aztán észrevette az egész csapat.
Mert kapusok Tarasova volt a gyakorlatokat. De a fő előírást minden kapus az oktatás mindenkor, hogy készítsen egy teniszlabda - 24 óra, bárhol is legyen, a labda kell a kezét, hogy mindenhol a legkisebb lehetőséget, hogy dobja a falnak, vagy a padlón, és a fogást, a képzés tehát reakciót. Vladislav Tretiak emlékszik vissza: „CSKA díjak Alushta másztam egy frissítő fürdőt a víz, és Tarasov kiabált rám a parton:” Fiatalember, ahol a cél?! „” Anatolij, én fürödni. „- Azt próbálta igazolni magam. „A labda magával mindenhová. Még az ebédlőben van egy kézzel tartani egy kanalat, és egy másik - a labdát kell bűvészkedni. " És akkor a kapusok a futamokban acélgolyók tolóerő magát a hőt. Ezután kapusok az alsónadrág hátsó varrott speciális zseb a labdák, hogy mindig velük.
Amikor CSZKA és a Szovjetunió nemzeti csapat jött Viktor Tikhonov, jégkorong élet nem lett egyszerűbb. Matematikailag a terhelés számított képzési valamennyien egyformán fantasztikus. De emlékezve gyakorlat „Santiago” a legnagyobb horror a játékosok. A nevet találta ki a játékosok a puccs után Chilében 1973-ban, amikor a stadion a fővárosban - Santiago koncentrációs tábort szerveztek.
Amikor Viktor Tikhonov „Santiago” így nézett ki: I futott 16 szegmens 400 méterre egy kis szünet. „Pulse volt rendkívüli. Néha ezek után versenyeken a játékosok pumpált az orvosok „- emlékeztetett CSKA védő Alexei Kasatonov. Sok más osztályokba is voltak a közeljövőben. Híres sportos egyetemen, amelyet meg kellett állapítani a maximális sebesség, push-rod ...
Tikhonov - az első, aki jött öt játszani négy. És a terhelést a képzési osztottuk szét az azonos módon, mint a játékban. Eleinte a gyakorlatokat végeznek egy csoportot, és ez tartott, pontosan addig, amíg tart egy műszak a bíróság. Aztán dolgoztam a többi, és a többi pihent, szimulálva a ritmust a mérkőzés. Van egy másik történet, hogy Tikhonov, hogy az edző Riga „Dinamo”, elrendelte az egyik játékos, hogy egy különleges súlyozott korongot, és elküldte őt, hogy hagyja a küldetése, hogy a vonat a szereposztás. Azt mondta, hogy minden arra irányítva pajtában, de 1300-ban dob.
És valahol ugyanazt a terhelést, de a játékosok adott Valery Lobanovsky. És utána, „Cooper-teszt” (speciálisan Dr. rendszer értékelésére fizikai állapota az amerikai katonák) Kijev „Dynamo” játékosok és a szovjet válogatott össze a fák alatt, ahol a szó szoros értelmében kifordítva. De azokban a napokban, egy ritka világ jégkorong bajnokság aranyérmet nélkül kezelt Szovjetunió válogatott, és a szovjet játékosok alkotják az európai kupák és megnyerte az Euro érme.
„Kimentek dolgozott ki, elment, és így tovább - a halott”
A modern sport van legalább két csapat legyőzhetetlen tartozik. A ritmikus gimnasztika évtizedekben páratlan osztályokon Irina Viner és szinkronúszás, senki sem tudja, hogy közel kerüljünk a magyar csapat. De képzése az ilyen típusú nők - fene az átlagember.
Irina Viner van egy kedvenc mondat, amely azt mondta neki tornászok: „Kimentek dolgozott ki, elment, és így tovább - halott.” Így a sportolók nem kell senkinek megmutatni, hogy milyen nehéz kap minden érmet. És hányszor volt, hogy „meghalni” edzés közben.
Amikor Irina Viner róla beszélni kemény edzés, ő vállat von, és bólint az irányt a medencében, „Menj, hét óra alatt víz szinkronizált ül.” Tehát ha van egy brutális sport - ez szinkronúszás. És a magyar válogatott, hogy - feltétel nélkül az első.
Ha megnyit egy oldalt Wikipedia Alla Shishkina, akkor a több aranyérmet a különböző versenyeken káprázik a szeme. De valahogy a kétszeres olimpiai bajnok beszélt a képzési mód, először PFD - 45 percig, majd - órás vizsgálati zene az elemek a földre, majd meleg vízzel - 45 percig, majd egy speciális munkát - az egyik lábát két kézzel meg a felső stb tesztelése coaching megbízások és a zenét. És ez még csak az első felében a nap. Vacsora után - az alvás és négy órás edzést az új.
Szöveg: Konstantin Ivanov
Fotó: Global Look Press