Bath magnézium diéta - receptek ellenjavallatok és ajánlások
magnézia por - Epsom só
Magnesia por, jobban ismert a gyógyászatban, mint a magnézium-szulfát felett szárítjuk és közös nevezik keserűsót, sőt, egy magnéziumsót kénsav, amely nem tartalmaz szennyeződéseket, vagy más segédanyagok mellett. Epsom só elpárologtatásával kapott tengervíz vagy ásványvíz. Tekintettel erre fehér, kristályos por, keserű íz és szagtalan, amely vízben igen jól oldódik.
magnézia por kapta széles körben használják, mint a drog, azonnal a felfedezése után 1695-ben az angol orvos Nehemiah Grew, és arra használták, hogy megtisztítsák a máj, gyomor fájdalom, duzzanat és görcsök.
Hatékony kitettség az angol sósfürdők
Bath magnézium érint sok folyamatokat az emberi szervezetben, és a következő pozitív lépéseket:
- mély tisztítja a pórusokat;
- Segít helyreállítani a bőr szerkezetét, javítja annak rugalmasságát;
- bőr simább;
- csökkenti az artériás vérnyomást;
- csökken ödéma;
- Ez jótékony hatással van a bőrre, és az emberi test egészére;
- Ez stimulálja a kiválasztást a felesleges folyadékot a szervezetből;
- normalizálja az anyagcserét;
- igazítja a pszicho-emocionális állapotban;
- így csökkenti izomfeszülés és izomfájdalom;
- Ez pozitív hatással van az általános feltétele a haj és a körmök.
A fürdő magnézium fogyás
Bath magnézium fogyás elterjedt az emberek között, akik szeretnék, hogy a súlycsökkentés. Erre a célra, akkor beadható orálisan (mint a hashajtó), és mint fürdők. Azoknál az alkalmazásoknál, magnézium használt fürdőt önmagában por és konyhasó.
Ezek az eljárások hozzájárulnak elveszíteni 500 gramm 2 kilogramm már az első menetben. Azonban, meg kell érteni, hogy a súlycsökkentés nem miatt az égő testzsír, de rovására eltávolítjuk a felesleges folyadékot a test és eltávolítását ödéma. Ezért, ha a vágy, hogy a lehető legjobb eredményt csökkenti a súlyt, ki kell dolgoznia és be kell tartaniuk egy sor intézkedést, amely a diéta és a sport terhelést.
Előállítása a fürdő magnézium
Az internet megtalálható használatával több dokumentum fürdő magnézia. Beszéljünk velük részletesebben.
A legegyszerűbb és leggyakoribb a recept előállítására lesz szükség, 100 g magnézium-szulfátot, 500 g tengeri sót. Néha hozzá 250 gramm szódabikarbóna. Mindezen komponensek alaposan össze kell keverni egy kis tálban, majd öntsük a kád meleg vízzel. Az optimális víz hőmérséklete 36-39 fok.
Vannak más receptek fürdők krétával. Tehát, meg kell venni, hogy készítsen egy csokoládé fürdő magnézium:
- 300 g magnézium-szulfátot;
- egy kilogramm tengeri só;
- egy vagy két kanál glicerin;
- egy teáskanál fahéj;
- egy teáskanál vanília;
- néhány kanál kókusz olaj és jojoba;
- 50 g kakaó port.
Minden alkotóelem előkeverjük egy külön edényben, majd hozzáadjuk egy meleg vízfürdő. Fürdés krétával és a hozzáadott kókuszolaj, vanília és fahéj nem csak segít megtisztítani a testet, hanem, hogy a bőr egy speciális simaságát, rugalmasságát és bársonyos. Finom csokoládé aroma és jojoba emelje a hangulatot.
Annak elkerülése érdekében, minden lehetséges allergiás reakciók, ügyelni kell arra, hogy használják a különböző adalékanyagok fürdők, amelyek különböző olajok és illatanyagok. Ha bármilyen allergia, érdemes egy közelebbi pillantást a készítmény az adalékanyagok, és sót használni, amely nem tartalmaz adalékanyagokat.
Különösen fürödtem magnézium
- Vigyázz a jólét
Fürödni magnézium legyen ülő helyzetben, kivéve merítés a mellkas és a szív területén. Ha szed egy fürdő, a víz erősen lehűtött, akkor forró vizet adtunk. Azonban nem késleltetheti a folyamatot, mivel a hossza a fürdő bevitel nem haladhatja meg 20-25 percig. Fürdés után, akkor törölje szárazra a bőrt, és dörzsölje hidratáló krémet, vagy krémet, mivel ez az eljárás nagyon száraz bőrre.
Érdemes megjegyezni, hogy a növekedés a víz hőmérséklete, illetve a használata nagyobb mennyiségű magnézium-szulfát nem lesz semmilyen további hatást, vagy felgyorsítsák a fogyás, de károsan befolyásolhatja a jólétét személy.
Ne hajtsa végre ezt az eljárást önmagában, például a magnézium-szulfát hozzájárul csökkenti a vérnyomást. Abban az esetben, romló egészségi állapota, miközben a fürdő, meg kell szüntetni az eljárást azonnal.
- Fenntartása víz egyensúly a szervezetben
Tekintettel arra, hogy a vétel ezen eljárások a szervezetből megjeleníti sok vizet kell vigyázni a helyreállítás a szervezetben. Ehhez röviddel elfogadása előtt, és a végén az eljárás, célszerű inni egy pohár vizet. A napi vízfogyasztás jobb tartani 2-2,5 liter naponta.
Fürödni keserűsót kell áttörni a nap, és a teljes időtartama során legyen 10-15 fogadások. Ezt követően, ha kell egy kis szünetet nem kevesebb, mint egy hónap. Ezen felül, akkor a fürdő, mint a megelőző intézkedésként, hetente egyszer.
- Orvoshoz
Annak ellenére, hogy az összes terápiás tulajdonságait, amely magnézium, vegye fürdők kell csak egyeztetés után orvosához. Az ezzel a gyógyszert öngyógyítás lehet negatív hatással, bár a természetes eredetű termék.
Korlátozások és ellenjavallatok, miközben fürdők krétával
Annak ellenére, hogy nagyon hatásos listáját pozitív és terápiás tulajdonságokkal, amely a fürdő azzal a kiegészítéssel, 1 kg magnézium az emberi szervezetre, vannak bizonyos korlátozások és ellenjavallatok annak alkalmazása. Ne használja a fürdő magnézium:
- terhesség
- különböző betegségek a kardiovaszkuláris rendszer, mint például: a magas vérnyomás, ischaemia; szívbetegség, tachycardia;
- máj és a vese betegségek;
- mindenféle nőgyógyászati gyulladás;
- visszerek;
- sérült részek a bőr;
- csökkent immunitás, amely által okozott megfázás;
- akut súlyosbodása krónikus betegségek;
- tuberkulózis aktív formák;
- kimerültség;
- diabétesz;
- urolithiasis.
További tulajdonságok fürdők Epsom só
Ezen túlmenően, a fürdő magnézium lehet venni, hogy eltávolítsuk bőrkeményedés. Ehhez meg kell keverni:
- egy csésze tengeri só;
- két pohár magnéziumsó;
- egy evőkanál olívaolaj;
- fél teáskanál borsmentaolaj.
A kapott elegyet hígítjuk, 15 liter meleg vízzel. Amennyiben szárnyalni láb, amíg hideg vízzel. Ezt követően, akkor el kell távolítani egy habkő szarvas bőr. Ezután meg kell öblíteni a láb hideg vízzel, majd törölje szárazra egy száraz, ami után lehet kenni lágyító krém, és tegye meleg zokni.
Bath magnézium kiváló természetes úton tisztítja a testet és fenntartani jó állapotban. Ez is egy pozitív hatása a fogyás, de el fogja érni a legnagyobb hatással, feltéve, hogy a racionális táplálkozás és elegendő testmozgás.