Bath diéta és hogyan lehet a recept (szódabikarbóna, só, magnézium és illóolajok)
Szakértők azt javasolják, hogy a folyamat a fogyás integrált módon, így segítségével diéta és a testmozgás, kívánatos, hogy csatlakoztassa a fürdő fogyni otthon. Mivel a forró kád erős hatása van a szervezetre, a legjobb, hogy őket lefekvés előtt, úgy, hogy a fürdő után pihenhet és kikapcsolódhat.
Annak érdekében, hogy megfelelően fürdik előkészítése vizes hőmérővel, mivel a víz először be kell 36-37 fokos, de miután a test melegítjük, 10 perc alatt, miután a start, szükséges, hogy a fürdő hőmérsékletét 39 fok.
Tippek: hogyan fürödni fogyás
Szakértők azt javasolják, figyelembe fürdők tanfolyamok 10-12 ülések, időközzel legalább egy hétig. Fürdők fogyás otthon, ajánlott, hogy a víz hőmérséklete 36-38 fok. Miután a test beállítani, hogy ez a hőmérséklet kissé növelheti a fürdő hőmérsékletet 39 fok. Mivel a bőr alatti zsír hasító jobban halad a forró fürdő.
Az időtartam a fürdő nem több, mint 30 perc alatt. Célszerű alternatív fürdők fogyás, mert miután a zsírégető kádak fürdőkádak hasznosak bőrfeszesítéshez. Előnyösen előtt és után a fürdő, hogy nem egy és fél óra.
Receptek fürdő otthon
Otthon, meg lehet tölteni egy teljes vétel fürdők fogyókúra program, 10-12 eljárásokat. Mivel hatékonyabb lesz, a szervezet jól egyértelmű a toxinok és a hasítással eltávolítottuk a bőr alatti zsír sejtek. Ahhoz, hogy serkentik a bőr hám, hogy megszüntessék a testzsír, akkor ajánlott fürdés után jó dörzsölje a törülközőt.
Ez hatással lesz a bőr, mint egyfajta masszázs, így tökéletesített test megtisztítása mérgek és szennyező anyagok. Ezután meg kell csomagolva egy takarót, hogy feküdjön le pihenni után súlyos eljárást.
Otthoni fürdő szódabikarbóna és tengeri só
Soda tengeri só fürdő, javítja az anyagcserét, serkenti a toxikus anyagok eltávolítását, hanem javítja a nyirokrendszer. Hogy előkészítse a fürdő, meg kell venni 500 gramm tengeri sót és 300 gramm szódabikarbóna, minden feloldjuk kis mennyiségű forró vízzel, öntsük a kád és jól összekeverjük.
A víz hőmérséklete 36-38 fok, a kezelés időtartama: 20 - 25 perc. Szódabikarbóna tisztítja a bőrt mélyen, még sebgyógyító hatása. Bath enyhíti a fáradtságot és normalizálja az alvás, ami nagyon fontos a folyamat fogyás. Gyakorlatilag csak a legelső alkalommal is elveszíti 2 kg-ig.
Hogyan készítsünk egy forró fürdőt, magnézium-
Bath étrend magnézium, megjeleníti a szervezet a felesleges zsírt, a fáradtság, normalizálja az anyagcserét, az idegrendszer, és növeli a védő szervezet működésében. Magnesia, forró vízben oldjuk, távolítsa el a negatív statikus elektromosság a szervezetből, és normalizálja a test, hozza újra egyensúlyba.
Annak érdekében, hogy lefogy, és javítsa az egészségét, meg kell venni a teljes tanfolyam pezsgőfürdők, magnézium, 15 fürdő, amely a szakértők tanácsot, hogy egy nap. Akkor jobb, hogy egy kis szünetet. A jövőben azt javasoljuk, hogy ezt a fürdőt magnézium minden héten, így nem csak hatékonyan fogyni, hanem fenntartani az elért eredményeket. Mivel a fürdő magnézium lényegét terhelést a szervezetben, így a legjobb csinálni lefekvés előtt.
recept terpentin
Terpentin fürdők fogyókúra gyakran teszi vegyes alapján a sárga és a fehér terpentin. Sárga terpentin, fokozza az anyagcserét, tágítja az ereket, és segít eltávolítani a káros anyagok mellett finom felbontását a sót az ízületek. Fehér terpentin normalizálja a vérnyomást, az anyagcserét és aktívan javítja a táplálkozás a sejtek és szövetek. Ezért, annak érdekében, hogy lefogy, vegyes fürdők hatékonyabbak.
Így terpentin fürdő otthon, meg kell emlékezni arról ellenjavallatok azok ellenjavallt szívbetegség, terhesség, bőrbetegségek, a szoptatás során súlyosbodása krónikus betegségek. fürdő idő 30 perc, 37 fok, akkor célszerű, hogy a fogyás 9 vegyes fürdők.
Alapján Bishofit só
Ahhoz, hogy előkészítse a fürdőben kell szűrni csomag Bishofit só feloldódjon egy liter forrásban lévő vízzel, miután a 10-től 20 percig, amikor az infúziós, a teljes a csomag tartalmát kell oldani a fürdőben, hozzátéve, az infúzió. Keverjük jól össze, hogy 15-20 percet naponta. Bishofit sófürdő, fogadott során 10-12 eljárások, amelyek segítenek a fogyásban, akár 12 kg.
Fürdők fogyókúra alapja Bishofit sók serkentik az anyagcserét, a bőr alatti zsír megszünteti, és felgyorsítják a felosztása és égő, javítja az izomtónust és húzza meg a bőrt. Bishofit dúsított szelén sót és magnéziumot tartalmazó tengeri moszat kivonat - Laminaria aktivátor és a zsírégetést.
Hogyan illóolajok
Aromaterápiás fürdőolajok legjobban kezdetben feloldottuk tej, méz, joghurt, tejföl, tejszín, mivel az aromás olaj nem oldódik vízben. Feloldva azt más összetevőket, majd adjunk hozzá ezt a keveréket a fürdő. A nagyobb hatékonyság lehet fogyókúra ízű olaj pre csöpög a tengeri só.
Ezután egy zacskó sót fürdőbe merítjük. Elkészítéséhez egy fürdő illóolajok, ajánlott, hogy csak 3-4 csepp olajat, mint a túladagolás nem csak árt a bőrt, hanem erősíteni fejfájást.
Bath „Cleopatra” tejjel és mézzel
Szakértők biztosítja számunkra, hogy kúra után fürdők fogyás vényköteles Cleopatra lehet fogyni 10 kg-ig. Fürödni, lefekvés előtt a legjobb, miután a fürdő van szükség egy jó dörzsölje magát egy törülközővel. A fürdő a tej és a méz, amit tehetünk otthon után megy át a kurzus, és ez 10-12 eljárások, a bőr rugalmas, bársonyos.
Bath toxinok és zsírok, a bőr tisztítására. A fürdő, oldjuk fel 1 liter meleg tej 100 gramm természetes méz nezasaharennogo. Ezután az elegyet vízbe öntjük, fürdőbe és összekeverjük. Vegyünk 15-30 percig. Fürdők kiüríteni a felesleges zsírt, káros anyagok és méreganyagok a bőrt, miután megkapta a fürdő lesz kemény, sima, bársonyos. Mivel a tej tartalmaz B-vitamint, ami hangot a bőrt, hozzájárulva kisimítja a finom ráncokat. Az E-vitamin, megfiatalítja a bőrt, hidratáló és lágyító azt, eltávolítja szárazság és repedések.
Mustár fürdőben narancsbőr és a fogyás
Mustár fürdő narancsbőr nagyon jó a folyamat fogyás annak érdekében, hogy otthon csak akkor kell 150 gramm mustár por. Használhatja kész mustár, ez 100 gramm jar oldódik vízben, és adjuk hozzá a fürdőhöz. A port kell hígítani vízzel, a víz hőmérséklete a fürdő nem több, mint 16 fok, mert mustár fürdő elfogadott magasabb hőmérsékleten lehet égetni a bőrt. Ezért a fürdő mustárral hozott fehérneműt, hogy megvédje az intim zóna.
fürdési idő 10 perc volt, akkor szükség van egy jó öblítsük le a zuhany alatt, hogy elmossa a mustárt. Ahhoz, hogy a maximális hatás, akkor a legjobb, ha elvégzi az eljárást minden második nap. Mustár fürdő irritálja a bőrt a hőmérséklet növelésével, ami erősebb a vér áramlását. Ez javítja az anyagcserét, a származó energia égő hőmérsékletének növekedése eljárás bőr alatti zsír réteget kapunk. A bőr meghúzni, hogy rugalmassá válik, eltűnik a narancsbőr hatása.
Herbal hűtőfürdőt, hogy zsírt éget
Hideg fürdő hatékony hatást gyakorol a test fogyás a hidegvíz ereket, fokozza az anyagcserét. Ebben az időben, a bőr pórusait, zárás, nem vonhatók anyagokat kívülről, így sejtek fordítsuk belső erőforrások. Metabolikus aktiválás, égések felhalmozódott zsír és glükóz végző káros sejtek felhalmozott anyag.
Ezért egy hideg gyógynövényes fürdők, nemcsak jelentősen fogyni, hanem jelentősen javítja az egészséget, felhasználva a különböző gyógynövények. Gyógynövény fürdő ajánlott a rozmaring, bloodroot liba, nyírfalevél, oregánó, lime. Használhatja gyógyteák, hogy a fürdő volt hatékonyabb.
Az almaecet
Bath almaecet, akkor a legjobb, ha házi almaecet, így a bolt tartalmaz színezékeket. Főzni almaecet otthon van szüksége, hogy 2 kg alma, 200 g cukrot és a meleg vizet forralt. Apróra vágott almát, shift egy zománcozott edényben, és töltse fel a cukrot.
Keverék öntsünk forró forró vizet, hogy az almát borította víz tetején a 3-5 cm-t. Tedd egy sötét helyen, és hagyjuk 2 héten át a kupakot, keverés naponta. Majd a törzs és ragaszkodnak újabb 2 hét. Ebből make ecet fürdő, 300-500 ml fürdő, fürödni 15 percig, majd öblítsük le a zuhany alatt. Almaecetet is csinálni titokban fogyás. Ecet és víz, hogy a pakolások 1x1 ha ecetet üzlet és 1x2, ha a haza.
A magnézium-szulfátot
Forró kádak magnézium-szulfáttal szárítjuk, kívánatos, hogy lefekvés előtt. Javasoljuk, hogy végezzen 1-2 eljárások egy hét, a maximális sebesség - 15 fürdők. fürdő nem több, mint 20 percen át a víz hőmérséklete 39 fok. Szükséges arányokban egy forró fürdő: a szokásos fürdő 200 liter szükséges figyelembe egy kilogramm tengeri sót és 100 g nátrium-szulfát-por.
A duzzadási fürdőt eltávolítjuk visszavonja a felesleges folyadékot, és izzadás után fürdő. Anyagcsere test tisztított szennyező anyagok és toxinok, a bőr tónusú és meghúzzák, így seb cellulit.
jeges fürdőt
Víz a jeges fürdő hőmérséklete 15 fok, mielőtt merítse a jég, a jég lehet készíteni otthon. Hideg víz oldja a feszültséget az izmokban és serkenti a szervezet, hogy több aktív anyagcserét, ami hatással van a mentesítést a felesleges zsírt. Az időzítés jeges fürdő feltétlenül reggel, ébredés után, vagy néhány órával lefekvés előtt.
Hideg víz nagyon erőteljes, a szervezet tele van energiával, így benne mechanizmusai zsírégetést. A fürdő után, meg kell szárítani dörzsölje magát egy törülközővel, és egy csésze forró gyógytea.
Ellenjavallata fogyás segítségével fürdők
Az eljárás megkezdése előtt, figyelembe karcsúsító fürdő, elengedhetetlen, hogy forduljon orvoshoz, hogy kizárjon minden ellenjavallatok, és tisztázzák a helyességét az eljárások és a szükséges tanfolyamot.
Vélemények az eredmények
Maria: Karcsúsító használt Bishofit fürdő. Miután a kurzus, 12 fürdő, elveszett 8 kg. A bőr puha és rugalmas lett, ráncok eltűnnek. Jól érzem magam.
Elena: Úgy döntöttem, hogy lefogy, elkezdett enni csak zöldséget, friss és párolt, ivott egy csomó vizet, gyógyteák, gyümölcslevek. Este lefekvés előtt, fürdés tengeri sóval. Egy héten csökkent 4 kg.
Ljudmila: Mindig is híve határozott intézkedéseket. Ezért úgy döntöttem, a jeges fürdőt, furcsa módon, még soha nem fogott a hideg, hanem a közönséges megfázás peremerzaniya nem volt a fürdőszobában. De volt a vidám hangulatban kiváló és kilogramm menekülni gyorsabb.