Az izmok a karok és a vállak, a delta, bicepsz, tricepsz, alkar
Kéz, mint a munkaerő-testület végzi sok és változatos mozgások, amely hordozza a nagyszámú izmok. A set-Gia közülük kezdődik a bordák, a szegycsont és a gerinc, és csatolja a csontok lyayutsya öv felső végtagok és a humerus. A con-kommunikációt az izmok a felső végtag izmai vannak osztva PLE chevogo öveket és a szabad része az izmok a felső végtagon. Széles vállak - egy erős, fejlett deltoids. aki azt akarja, hogy minden ember. Nos, anélkül, bicepsz, kereksége ami mindig szép megmutatni? A lényeg, hogy ne felejtsük el, hogy a kezében - ez nem csak a bicepsz. Ezek nélkül semmi jó pumpált tricepsz, amelyek részt vesznek az összes prések gyakorlatokat. És az izmok az alkar, ami miatt mi hiányzik, és képes tartani sokáig nem, hogy kiadja egy csomó súly, és folyamatosan a kefék - ez is valami, hogy megmutatja, hogy egy megjelenés ez az ember erejét.
Vállöv izmai minden oldalról körülveszi a vállízület. A felületi réteg alakul ki a deltoid izom, mély - supraspinatus és infraspinatus, a nagy és a kis kerek és a tokmány izmokat.
Deltoid (aka delta Kachkovskii szlengben) lefedi a vállízület elülső, felső és hátsó. Ez az izom kezdődik a lapocka gerinc, a vállcsúcs, kulcscsont, és csatlakozik a tuberositasába a felkarcsont. Az első része az izom zsinórok a váll, a középső - eltávolítja a szervezetből, a hátsó - kiterjeszti a vállát.
Supraspinatus izom kezdődik a névadó fossa lapocka, és csatlakozik a nagyobb tuberositasába a felkarcsont. Ez eltávolítja a szervezetből a vállát.
Tövis alatti izom kezd a gödör az azonos nevű, csatlakozik a nagyobb tuberositasába a felkarcsont. A csökkentés a váll forog kifelé.
Teres nagy izom kezdődik a külső széle a penge és csatlakozik a gerincén egy kis tuberkulózis a humerus.
Kis kerek-lai izom is kezdődik a külső széle a penge és a csatolt etsya a nagyobb tuber a humerus.
Teres nagy izom idő hajlító váll, és fordítsa befelé, a kis váll izom fordul kifelé. Lapocka alatti izom kezdődik a borda-húztak power metal penge és csatlakozik egy kis tuberkulózis a humerus. Izom középen forog a váll és arra készteti, hogy a szervezetben.
A területen a vállöv izolált deltoid, al- és supraspinatus és lapocka alatti fascia.
A deltoid fascia. amely az azonos nevű az izom folytatja oldalirányban és lefelé, és bemegy a fascia váll, az első - a fascia a mellkasát. Mögött sűrűbb deltoid fascia kondenzált infraspinatus izomburok, ín, amelynek szerkezete és amely szintén infraspinatus és egy kisebb körkörös izom. Supraspinatus és subscapularis fascia fejletlenek, az általuk lefedett az érintett izmok kapcsolódó széleit a gödrök az azonos nevet. Hónalji fascia vonalak az üreg a hónaljban.
Izmok a szabad felső végtag vannak osztva a vállizomba. izmok az alkar és a kéz izmait.
A váll izmait bocsátanak ki 2 csoport: az elülső izmok flexorok (rostralis-váll, bicepsz és váll izmok), hátsó - extensorok (triceps és a könyök).
Bicepsz (bicepsz) 2 fej - hosszú és rövid. Hosszúságban Nye előnyt a dombon epiarticular pengék, és rövid - annak processus coracoideus. A hosszú fej (HER-ín) proho-dit keresztül a vállízület, körülvéve a szinoviális membrán az első közös. Összesen ín a bicepsz tulajdonít a tuber a sugárirányú csont. Az izom flexes a kar, a váll ízület és az alkar a könyök, és forgassa az alkar kifelé (supiniruet alkar és a csukló).
Musculus coracobrachialis kezdődik coracoid és a lapocka csatlakozik a felkarcsont alatti kis dombocska. Az izom nyúlása és vezeti a vállát. A váll izmok kezdenek copf-chevoy csontok az alsó részben (a bicepsz izom) és a csatolt etsya a tuberositas ulnae. Az izom flexes az alkar, a könyök-idom PTO.
Tricepsz bracnii (tricepsz) három feje: hosszú, mediális és laterális. A hosszú feje kezd ízület alatti penge halom, a mediális és laterális feje - a hátsó felülete a humerus. Ín triceps csatlakozik a olecranon a singcsont. Anconeus kezdődik külső könyökdudor és tulajdonít jól zár-tevomu folyamat singcsont.
Arm gyakorlatok segítenek a szivattyú fel a bicepsz és a tricepsz. A program a combhajlító segít azoknak, akik szenvednek tőlük szivattyúzzák.
alkar izmok is 2 csoportra osztjuk: az első és a hátsó nyuyu. Az első csoportba tartoznak a 7. flexor csukló és az ujjak: musculus brachioradialis izom, a sugár és a singcsont csukló flexorok, hosszú pálma-naya izom (néha hiányzik), felületes és mély sgibatelipaltsev, flexor hallucis longus, és pronator két: kerek és négyzet alakú. Összesen 9 izmokat. ujj hajlító végre rendkívül vékony és rendkívül differenciált mozgások, amelyek sajátos csak ember. Mivel a speciális gyakorlatok, de nem tudjuk elérni a rendkívüli pontosság és összetettségét mozgásokat.
Anterior alkar izomcsoportok vannak elrendezve 4 réteg. A felületi réteg található musculus brachioradialis izom, orsócsont és a singcsont csukló flexor, hosszú tenyéri izom- és hengeres borintóizom.
Musculus brachioradialis izom kezdődik Linea supracondylaris lateralis a humerus, az oldalsó izomközti septum váll; Ez korlátozza a könyökhajlati üreg a oldalsó. A kén-Dina alkar hasizom válik hosszú, lapos sous-hozhilie. Úgy tartják, a inak a hosszú abductor izmok és a rövid hüvelykujjfeszítő izom és csatlakozik a oldalsó felülete disztális vége a sugár. Ez az egér-TSA alkar flexes a könyök, beállítja az ecsetet a média-helyzetben közötti supination és pronatio, kifelé fordul radiális csont.
Orsócsonti csuklóhajlító izom indul a mediális nadmyschel-ke a felkar és a váll a mediális septum intermusculáris. Szintjén a közép-alkar izom hasa belép a hullámhossz-ing keskeny ín halad oldalcsatornás részén a csukló, van rögzítve az alapja a metacarpalis csont II. Izom-ránc a csukló egy Csuklóízület; együttes fellépés alapján a sugár-VYM extensor kefe eltávolítja a kefével.
Ulnaris hajlító csukló a váll és a könyök fejét. A felkar előnyt a mediális condylusa és a mediális távú intramuszkuláris septum vállát. Ulnaris előnyt a mély fascia az alkar lemez, a mediális széle a könyök-edik folyamat és a hátsó széle a singcsont. Mindkét fej mozognak a has a proximális részét az alkar. Izom mentén fekszik Me-diaiiii szélén az alkar, a hosszú ín csatlakozik a borsócsont. Az izom flexes alkar; míg az akció a ulnaris extensor a csukló okoz az ecset.
Hosszú tenyéri izom kezdődik belső könyökdudor és a mediális septum izomközti, akinek predple. A hosszú, vékony ín, átadva a csatorna a csukló válik tenyéri aponeurosissal. Ez az izom húzza a tenyéri aponeurosissal, a tanítás-hajlító létezik az ecsetet a Csuklóízület.
Hengeres borintóizom két egyenlőtlen méretű fejét. Pain-Shai fej indul a mediális váll nadmyshelke fonat három intermusculáris septum mediális alkar. A kisebb és mélyebb fej izom származik a venech Mr. folyamat singcsont. Izom megy le, és oldalirányban, hogy száraz,-lakossági csatlakozik a oldalsó felülete a középső sugár. Proniruet alkar izom ecsettel, meghatalmazotti pro-ksimalny és disztális radioulnaris ízületek; részt vesz a kinyitható SRI alkarját.
A második réteg az alkar egy kerek izom - felületesen flexor digitorum. Ez az izom van humeroulnar és radiális vezetője. Humeroulnar előnyt a belső könyökdudor, a műszerfalon az alkar, ulnaris biztosíték ínszalag, a mediális széle koronoid ulna. Radiális fej származik a proximális része a re-dnego él sugara. A has az izom szintjén a közepén az alkar van osztva 4 részből áll, ami mozog a disztális melléktermékek értelmes inak. A inak áthaladó kéztőcsatorna, csatolja az alsó-lyayutsya közepén ujjperceket II-V ujjait a tenyér azok száz-Rhone. Szintjén a proximális phalanx egyes ín-gyel emésztettük etsya 2 lábak, amelyek között az ín a mély ujjhajlító. Ez az izom fog hajlani a középső phalanxán (BME-ste velük, és nem az ujját), részt vesz a flexiós az ecset.
A harmadik réteg az alkar izmok mély flexor digitorum és hosszú hüvelykujjhajlító izom.
Mély ujjakat hajlító izom kezdődik a proximális szexuális nem elülső felülete ulna és a interosseous membrán az alkar. Inak felületes ujjhajlító inak menjen át a carpalis alagút, majd átadja a két láb között az osztott felületének, és csatolja a flexor digitorum-lyayutsya a bázis a disztális ujjperc. Izom flexes disztális ujjperc az ujjak II-V (együtt, és az ujjak is); részt vesz a GIS-bania ecsettel.
Hosszú hüvelykujjhajlító izom származik az elülső felülete felső részének a sugár és a interosseous membrán alkar. A ín áthalad az oldalsó részét a csatorna, a lábközép, van a tenyér közötti a két fej a rövid hüvelykujjhajlító izom és csatlakozik az alaphoz, a disztális FA-Lang hüvelykujj. Az izom flexes távolabbi phalanx az első ujj, ujjával magát; részt flexiós az ecset.
A negyedik réteg elülső oldalán az alkar csak egy rövid kar - szögletes pronator.
Szögletes pronator a disztális része az alkar. Az izom kezdődik az elülső él és az elülső felület az alsó harmadában a test a ulna, oldalirányban végződik elülső felületén a distalis harmadában a sugár. Ez az izom proniruet alkarját.
A hátoldalon az alkar 10 extensor izmok a kéz és az ujjak: a hosszú és rövid radiális extensorok a csukló, könyök extensor Carpi ujjfeszítő, extensor E zintsa és mutatóujjával, hosszú és rövid ujjfeszítő th ujj longus, emberrabló hüvelykujj - és hanyatt-tórusz. Ezek az izmok az alkar 2 réteg képződik.
Erős alkar állíthatók elő végre a gyakorlatokat, amit prochtosh itt.
A felületi réteg hátoldalán az alkar a kép-a következő izmok: hosszú és rövid orsócsonti csuklófeszítő izom, és a ujjfeszítő ulnaris extensor a kisujj és a csuklóját.
Hosszú orsócsonti csuklófeszítő izom származik az oldalsó intermusculáris septum a váll és a külső könyökdudor. Alkar izom található előtt a rövid orsócsonti csuklófeszítő izom és mögötte a musculus brachioradialis izom. Izmos bryush-to beköltözik egy lapos ín szintjén a közép-alkar. Továbbá, az ín alatt halad a extensor retinaculum és csatlakozik a bázis IIpyastnoy csontokat. Ez az izom nyúlik a csukló; ha egyidejűleg mennom-akció rövid orsócsonti csuklófeszítő izom és orsócsonti csuklóhajlító izom kefe eltávolítja a Csuklóízület.
Rövid orsócsonti csuklófeszítő izom kezdődik a külső könyökdudor, a radiális biztosíték szalag és fascia az alkar. Az alaphoz IIIpyastnoy csontok Tyl-CIÓ a felülete. Az izom kiterjeszti a csukló; míg dei Következmény a hosszú orsócsonti csuklófeszítő izom és a radiális flexor a csukló eltávolítja a kefét a Csuklóízület.
Extensor digitorum van mediális hogy a radiális csuklóját extensorok. Úgy kezdődik a külső könyökdudor és az alkar fascia. Szintjén a csukló izom-idő osztható 4 inak, hogy adja át a rögzítőt egyengető-motorok vagy csatlakozik az alaphoz, a középső phalanx és disztális ujjperc. Ín szinten vezetőinek kézközépcsontok köti kötőszöveti mezhsuhozhilnymi jumper.
Extensor a kisujj van egy közös eredetű izom - ujjfeszítő. Hosszú, vékony ín az extensor inak a kisujj alatt tartjuk a retinaculum extensor izmok, tartja a mediális helyzetbe. Az ín csatlakozik a hátsó az alapítvány betétek a középső és distalis phalanx a kisujj. Az izom kiterjeszti a Mizi-Heff, részt vesz a kiterjesztés ecsetet a Csuklóízület.
Ulnaris extensor kéztövek származik az oldalsó condylus a felkarcsont, a csont, a hátsó felületén ulna, a kapszula a könyökízület, az alkar fascia. Csatolva a hátsó felületén bázis Vpyastnoy csontokat. Az izom húzódik a csuklóját, miközben az akció a könyök flexor kéztövek vezet ecsetet a Csuklóízület.
Ennek része a mély réteg hátoldalán az alkar izmok-hodyatsya: lábfej; longus, abductor paletskisti; rövid és hosszú extensorok a hüvelykujj és a mutatóujj extensor.
Supinator származik a külső könyökdudor, a radiális fedezet ínszalag a gyűrű alakú szalag és sugara a gerincet a lábfej a singcsont. Izom irányul oldalirányban és lefelé, van rögzítve az oldalsó felületének a felső harmadában a sugár. Izom supiniruet radiális csont (együtt az ecset).
Longus, abductor hüvelykujj kefe, kezdődik a szamár-arcok az ulna és sugár, interosseous membrán az alkar. Magától le, és oldalirányban körülveszi a külső radiális csont azokkal található a csuklóján extensor inak ray. Továbbá a hosszú ín izmok abductor hüvelykujj kefe, együtt jár az ín rövid hüvelykujjfeszítő izom az oldalsó része az extensor retinaculum és csatolja a kívánságát, hogy hozzanak létre, a hátsó felület az alsó Ipyastnoy csontokat. Izom-on pendrive.
Rövid hüvelykujjfeszítő izom kezd tompa-it felülete a sugár és a interosseous membrán, amelynek predple. A ín alatt halad retinaculum hosszú izom-ín, megérinti hüvelykujj ecset, és csatlakozik a hátsó felülete az alapja a proximális phalanx a hüvelykujj. Izom kiterjeszti proximális phalanx a nagy Pal-ca (és az ujját); Részt vesz az elrablását a hüvelykujját.
Hosszú hüvelykujjfeszítő izom kezd sósavval Lateral oldali hátsó felülete ulna és interosseous membrán alkar. A ín alatt halad retinaculum extensor izom inak-barázda található Pas hátulsó felület sugara. Hátulján az alap felületének disztális Lang F I ujját. A csökkentés kiterjed az I ujját.
Extensor a mutatóujját a hátsó kezdődik poverhnos perces ulna és interosseous membrán az alkar. A ín alatt halad retinaculum ín extensor izmok extensor inak, együtt az ujjak, és csatlakozik a hátsó felületén a hüvelykujj proximális falanxban II. Izom II kiterjeszti az ujját.