Az inzulin - testépítő pótolhatatlan
Az inzulin - testépítő pótolhatatlan
Az inzulin belépett a gyakorlatban a testépítés nem olyan régen, de egyesek szerint a véleménye, bebizonyította páratlan anabolikus. Nem kell látni a „tudatlan” valamikor elismert szakemberek, akik úgy vélik az anabolikus tulajdonságait az inzulin olyan kiemelkedő, hogy még az anabolikus szteroidok vele pihenni, és óvatosan, hogy a saját véleményét - a felnőttek számára ez a hormon nem anabolikus egyáltalán! Ebből az a tény, valamint a potenciális kockázat nem olyasmi, amit az egészség és az élet magát az inzulin használatát, számos külföldi „guruk” ajánlom törölni az Arsenal a testépítés. De van valami, amit bölcsek, akkor nem adja be a érzelmek és rohan az egyik végletből a másikba, és próbálja meg csak nyugodtan, hogy megértsék.
Az inzulin és hatásmechanizmusa
Az inzulin - a hormon, amelyet a hasnyálmirigy. Kémiailag ez egy olyan polipeptid, amely két polipeptid láncból, az egyik álló 21 aminosav, a második - 30; Ezek a láncok vannak összekapcsolva két diszulfid hidak.
A sejteket termelő hormonok (sok hormon, az inzulin nem csak) koncentrálódik a hasnyálmirigy formájában szigetek, az úgynevezett Langerhans-szigetek. A felnőtt ember szigetecskék naschityvetsya 170 ezer és 2 Mill. De a teljes tömege nem több, mint 1,5 tömeg% a hasnyálmirigyben. Között a sejtek a szigetecskék hat különböző fajok, mintegy 75% -uk az L-sejtek, amelyek, sőt, van egy szintézise inzulint. Ez a folyamat három szakaszból áll: az első a proproinsulin; akkor lehasítjuk a hidrofób molekularész és marad proinzulin; több vesicula linnal át a Golgi-készülék, ahol a fragmens hasított azokból, és az eredmény az inzulin.
Glükóz kiváltja az inzulin szekréciót. Behatol béta-sejtek, a glükóz metabolizirutsya és elősegíti intracelluláris ATP. ATP, viszont azt eredményezi, a depolarizáció a sejtmembrán, amely elősegíti a penetráció a béta-sejtek a kalcium és az inzulin felszabadulását. Azt kell mondani, hogy az inzulin termelése, a glükózon felül, serkentik és zsírsavak, és az aminosavak.
Inzulin ben izolálták 1921-ben, a kanadai tudósok Frederick Ben Ting és asszisztense Charles Best, Két évvel később a két kutató kapott erre a felfedezés az orvosi Nobel-díjat, és azt kell mondanom, nem hiába. Indítás az ipari termelés insulinosoderzhaschih gyógyszerek életét mentette meg sok-sok ezer ember.
De a termelés gyártás és fejlesztés kellett lépni, hogy hagyja abba ezt a folyamatot lehetetlen. Sajnos, a kapott eredmény a tudás nem is úgy, mintha teljes. A mechanizmus a hipoglikémiás inzulin hatását, amíg a végén még feltáratlan. Úgy tartják, hogy az egyik (inzulin) vzaimodeystvut specifikus receptorokkal a sejt felületén. A kapott sor „+ inzulin receptor” penetrál a sejtekbe, ahol az inzulin szabadul fel és fejti ki a hatását. És nsulin aktiválja a glükóz transzportot a sejtmembránon keresztül és annak kihasználtságát izom- és zsírszövetben. Hatása alatt az inzulin fokozza a glikogén szintézist, az inzulin gátolja az átalakítás az aminosavak glükóz (ezért is olyan hasznos inzulint közvetlenül edzés után - elfogy ez a fehérje nem energiaigény, mint lenni szokott, és az izom szövetek regenerálódását, és az egyetlen, aki az elméleti rész volt szokva, hogy adja át, soha nem lehet tudni róla). Ezen kívül, az inzulin elősegíti a szállítás egy sejtbe több aminosavat, lényegesen több. És ez, mint tudjuk, nem lehet, de pozitív hatással van a növekedésre (hipertrófia) az izomrostok. De képességeivel kapcsolatban inzulin stimulálja a fehérjeszintézist nem minden világos; Még ezt a képességet, és azt kell mondanom, Ön egy meglehetősen erősen a kifejezést, a hormon mutatta csak az egység ÁLLAMI kísérletek koto- ryh sikerült elérni a helyi koncentrációk-Sulina több mint ezer (!) szer nagyobb, mint a normális. Ha a koncentrációja, mint a rádiók inzulin sikeresen elindult funkciók ellátására IGF CIÓ, hogy in vivo nem jellemző rá. Akarta, hogy első kézből hatékonyságának inzulin anabolikus szeretné, hogy azonnal figyelmeztetni: önismétlés egy ilyen kísérlet „otthon” lehet az utolsó aktus a halandó élet a kísérletező. Összefoglalva azt lehet mondani, hogy az inzulin megakadályozzák a izomrostok, amelynek célja feltöltési energia tartalékok a szervezet, valamint fokozzák a szállítási aminosavak a sejt - ez a legfőbb vonzereje. A negatív tulajdonságait az inzulin kell lennie annak képességét, hogy fokozza a lerakódást a trigliceridek a zsírszövetekben, amelyek növekedéséhez vezet a bőr alatti zsírréteg. Azonban a legújabb jelenség ismét harcolni, amit lehet, de ez egy kicsit kisebb.
Ez a „édes” szót „cukorbetegség” A normális vércukorszint ingadozik a tartományban 70-110 mg / dl, csepegtető alatt 70 mg / dl tartják hipoglikémia-cal állapotban meghaladja a felső határértéket a normálisnak tekintett követő 2-3 órán át étel - a végén ebben az időben, a vércukorszint vissza kell térnie a normális határokon belül. Ha a vér glükóz-szintjét, étkezés után védjegyet meghaladja a 180 mg / dl, akkor az ilyen állapotban tartják gipergli-kemicheskim. De ha a fent említett szintet emberben után egy vizes cukoroldattal fogyasztás meghaladta a 200 mg / dl, de nem egyszer, és közben a két teszt, akkor egy ilyen állapotban minősül cukorbetegség.
Kétféle cukorbetegség - inzulinfüggő és nem-inzulin. Az inzulin-függő cukorbetegség (1. típusú diabétesz) mintegy 30% -a minden esetben a cukorbetegség (benyújtva a US Department of Health, hogy nem több, mint 10%, de ez az adat kizárólag az Egyesült Államokban, bár nem valószínű, az emberek ebben az országban, így feltűnően eltér a többi földlakó). Ez eredményeként keletkezik a zavarok az emberi immunrendszer: antitestek képződését, hogy antigének Langerhans-szigetek, amely csökkenti a hatóanyag mennyisége a béta-sejtekben, és így a csökkenés az inzulin termelés szintjét. Az inzulinfüggő diabetes általában gyermekkorban vagy serdülőkorban (átlagéletkor a diagnózis - 14 év) vagy felnőttek (nagyon ritkán) hatása alatt különböző toxinok, trauma, teljes eltávolítása a hasnyálmirigy, vagy a betegség kíséri acromegalia. A természet inzulinfüggő cukorbetegség nincs megfelelően érteni, úgy gondoljuk, hogy egy személy kell genetikailag hajlamos, hogy ezt a gonosz betegség.
Rátérve a 2. típusú cukorbetegség (inzulin-független), meg kell jegyezni, hogy a koncentráció a sejtfelszíni receptorok (és ezek közé tartozik, és az inzulin receptorok) függ, többek között, a szintje a hormonok a vérben. Ha ez a szint növekszik, a számát a megfelelő hormon receptorok csökken, azaz a valóban bekövetkezik csökkenés sejt érzékenység a hormon található a vérben feleslegben. És fordítva. 2-es típusú diabetes, mint egy időben a felnőttek, és csak ők - a középkorú (30-40 év), és még később. Általános szabály, hogy ezek az emberek, akik szenvednek a túlsúly, bár vannak kivételek, és
Ismét, mint általában, az endogén inzulintermelés szinten ilyen emberek normális vagy akár meg is haladja azt. Akkor mi a baj? És ez a downregulációját az inzulin receptorok a sejt felszínén. Folyamatos a túlzott zsír és szénhidrát vezet azonos tartósan fokozott inzulin a vérben, ami viszont azt eredményezi, hogy csökken a visszafordíthatatlan, beleértve, többek között a fent említett receptorok. Nem mindenki, de az emberek, akik túlsúlyosak, az inzulinfüggő cukorbetegség alakul ki. Körülbelül fele kapó betegeknél ez „örökölt”, azaz Ez a hajlam, hogy a betegséget.
Miért hirtelen beszél a cukorbetegség? És itt miért. Úgy véljük, hogy az inzulin alkalmazása egészséges személy vezethet, hogy csak a betegség. Ami inzulinfüggő cukorbetegség (1. típusú), akkor minden világosnak tűnik - többlet inzulint a szervezet egészséges viszont ez a betegség nem veszélyezteti. A másik dolog, -diabet-inzulin.
További beadása inzulin hosszú ideig lehet, például a túlzott fogyasztás a zsír és a szénhidrátok, a pulpa számának csökkenését az inzulin receptorok a sejt felszínén, és azt jelenti, - és egy állandó csökkenése a sejtek azon képességét, hogy kihasználja a glükóz, azaz 2-es típusú diabetes Elméletileg úgy tűnik, minden így legyen. A valós világban alig van még egy ember (mármint - alaposan egészséges ember, köztük szellemileg), amely kedvéért atlétikai eléréséhez szúrta magát inzulinnal megszakítás nélkül évek óta. Az az időszak kevesebb, mint két-három évben, nem valószínű, hogy vezet semmilyen elmozdulás irányába a betegséget. Van azonban egy kockázati csoportba, ez magában foglalja az emberek, akik örökölték a tendencia, hogy alakul ki cukorbetegség. Ezek az emberek nem érdemes kísérletezni inzulin egyáltalán.
És egy másik kis kérdés jön, hogy a növekedési hormon és annak hatásait az endogén inzulin. Hipoglikémiás állapotban van stimulálja a fokozott növekedési hormon, amely, mint az adrenalin és noradrenalin, megvan az a képessége, hogy gátolja az inzulin termelése. Van azonban bizonyíték arra, hogy a gyakori használata a nagy dózisú növekedési hormon vezethet csökkenését az összeget az aktív béta-sejtek, és ennek következtében, hogy a diabétesz kialakulását típusú 1. Ha igen, a valószínűsége, hogy ez az eredmény elhanyagolható. És még egyszer összefoglalva: az inzulin használatát egészséges, nem kell a genetikai hajlam a cukorbetegség személyek nem vezet a betegség kialakulásának.
Nos, végül - az elméleti rész vagyunk kész, és rájött, hogy bo-dibilderu, mint a közönséges „bólintó” és a szakmai, az inzulin segítségével az ő nehéz úton. Itt az ideje, hogy ezt a tudást a gyakorlatban. Azt kell, hogy mondjam: self inzulin befecskendezése a kezdő - a foglalkoztatás nem biztonságos. Ez nem szúr szteroidok: hívhatja az azonos tesztoszteron, de a fecskendő, ahogy tetszik, és még mindig - nincs életveszély. Az inzulin - más kérdés, a hiba a dózist könnyen elküldjük Önnek a legjobb az összes világok. Egy vigaszt - lesz elég fájdalommentes halált.
Nos, a papagáj - és ez elég. Ha jelenlétében elegendő mennyiségű úgynevezett józan ész, a félelem, hogy mondjuk itt. Csak arra emlékszem, néhány egyszerű szabályt, és kövesse őket nagy gonddal.
Általában ajánlott kezdeni kap inzulint 4 ME (nemzetközi egység 4 pont a skála egységek a speciális inzulin fecskendő, a másik fecskendő használata szigorúan tilos!). Azt azonban nem ismer esetekben a hipoglikémiás kóma, bevezetéséből eredő és a kétszeres adagot, így továbbra is azt ajánlom, hogy kezdje vele. A kezdeti dózis meghatározása, akkor növelni kell a napi, kis lépések 4 ME, amíg egy két dolgot: akkor éri el a jelet a 20 vagy ME hogy kevésbé valószínű, hogy úgy érzi, hogy nagyon erős a hipoglikémia beadása után alacsonyabb dózisban. A magasabb dózis aligha indokolt, és a 20. ME lehet tekinteni több megfelelő biztonságot, a legtöbb probléma dózisokkal kezdődhet a sorrendben 35-45 ME. Az emberek különösen óvatos ajánlani két injekciót naponta eltelni idő 7-8 óra, a kötet, amelyek mindegyike nem haladja meg a 12 ME.
Figyelembe megkönyörült emberek, akik inkább egy örökzöld fa gyakorlat száraz elmélet, és megismétlem még egyszer: a legtöbb értelme van az inzulin használatát azonnal edzés után, vagy még jobb, 15-20 percig, amíg véget ér. Azonban az utóbbi csak ajánlani már tapasztalattal rendelkeznek a hipoglikémiát. Az inzulin alkalmazása edzés után két vitathatatlan előnye: először is, a hipoglikémia által okozott exogén inzulin adagolással, szuperponálódik a természetes vércukorszint-csökkenés során a vas, ami egy erősebb kibocsátási vér növekedési hormon; Másodszor, az inzulin gátolja az átalakítás az aminosavak a glükóz, ami azt jelenti, - van egy garancia arra, hogy a fehérje az edzés utáni ital, nem megy egyedül az újbóli szervezetek kimerült energia tartalékokat.
Során az elválasztás a tornaterem injekciót lehet tenni reggel n