Az ideális férfi alakot szépség szabványok
Mindenki ismeri a női 90-60-90, hanem az, hogy van egy hasonló arányban férfiak? Ellentétben a női normák, a szépség, a tökéletes férfi alakot változatlan marad több ezer éve: Brad Pitt és David Beckham egy Polikletovym lándzsás sokkal több a közös, mint egy Barbie baba Venus de Milo.
A nők, a leginkább áhított a klasszikus V alakú törzs, a leggyakoribb férfi fitness modellek. Utolsó rangsor a legjobb férfi testek egyik vezető férfi magazinok című amerikai úszó Ryan Lochte. Ötszörös olimpiai bajnok mellett úszás naponta végez utcai edzés, beleértve a hevederek, láb emel a súly és a gyakorlat egy fitball és medbolom.
A második helyet foglalja el a kanadai színész és modell Taylor Kitsch. csillag filmek „X-Men: The Beginning. Wolverine „” őrült klub „” különösen veszélyes ". A fő fegyvere - intenzív boksirovanie rövid ülés három percig egy perces szünetet tartottunk.
A harmadik helyet nyert amerikai énekesnő a stílus Kenny Chesney országban. hogy semmi olyan ritkán fényképezett meztelen felsőtesttel. Tartsd a tested a tisztességes formája segít a napi edzés az edzőteremben, és az alacsony szénhidráttartalmú étrend, a hangsúlyt a fehérjéket.
Más értékelések ideális férfialak különböző pozíciókban, de ugyanazzal az állandóság jellemzi Ryan Gosling, Ashton Kutcher, Ryan Reynolds, Brad Pitt, Mark Wahlberg, Layam Hemsvort, Deniel Kreyg, Dzheyson Stethem, Metyu Makkonahi, Kris Hemsvort, Orlando Bloom, David Beckham Gerard Butler, Usher, Will Smith, Dzhastin Timberleyk. A legtöbb elismert nehézsúlyú szépségek - Dueyn Dzhonson.
A világ híres számok ilyen szépségek megkönnyebbülést izmok és formálja a törzs V betű - széles vállak és a mellkas és a keskeny csípő. Éppen ezek a kritériumok mindenkor megfelelnek az ideális férfi alakja. Megadásához az összes paramétert, úgy döntöttek, hogy a görög szabvány a szépség - a szobor Policlet „Doryphoros” ( „Spearman”). Egy hatalmas törzs, masszív mellizom és hasi relief - lándzsás létre, mint egy modell esztétika.
Az ideális férfi alak: görög szabvány
Ha a magasság - 178 cm, akkor:
- Neck heveder legyen 44 cm;
- övméretüket - 119 cm;
- heveder biceps - 38 cm;
- heveder alkar - 33 cm;
- derékbőség - 93 cm;
- csukló kerülete - 19 cm;
- fenék heveder - 108 cm;
- csípő heveder a legszélesebb pontján - 60 cm;
- Shin heveder - 42 cm.
Hogy az ilyen számítások a professzionális sport, úgy döntöttem, hogy egy testépítő edző, „Live!” Ilya Mizgireva. „Nem, van egy verseny minden szem, - mondta Ilja. - Nincsenek számok és szabványoknak. Egyébként ahelyett, hogy a bírók lenne puszta eszközei a mérést. Bírák meghatározni, aki több arányos, illetve akik több izomtömeget, rendkívül vizuális. Ezen túlmenően, a sikerkritériumok a különböző országokban, és változik az idő függvényében. Például az Egyesült Államokban ma inkább a sportolók erősen domború bicepsz. "
Ok, a számok szabványok testépítők nem. De ha összehasonlítjuk őket az ókori görög alakja szép, az elvi különbségek nem láthatók. Divat trendek, mint a többé vagy kevésbé erősen domború bicepsz, amelyeket csak a szakemberek.
Annak érdekében, hogy a férfiak, ellentétben a nők, hová Dodge: Nem kap az a tény indokolja, hogy Marilyn Monroe volt elég egy kerek alakú, és Rubens nem tetszett sovány nő. A szabvány az ideális férfialak ismert. Itt az ideje, hogy gyakorolni!