Az előnyök a nevetés, nevetés meghosszabbítja életét
A nevetés ragályos. Sőt, még ennél is ragályos, mint bármely köhögés, orrfolyás vagy tüsszögés. Ez köti össze az embereket. A nevetés is egészséges testi változások a szervezetben. Ez egy felbecsülhetetlen értékű gyógyszer, könnyen kezelhető, és teljesen ingyenes.
5 legviccesebb női könyvek
A tudósok szerint a nevetés függ a kortól és a szex. Gyermekek nevetni több mint 100-szor egy nap, és csak felnőtteknek körülbelül 10. Az újszülött elkezd mosolyogni az első nappal a születés után, és nevetni - 3 hónapig. Gyermekek nevetnek, és valóban ragályos, de a felnőttek gyakran visszataszító nevetni. Nők, ellentétben a férfiak, nevetés gyakran, és ez a forrása a nevetés az emberek maguk, valamint a fekvő őket gyermekkora óta.
Nevetés ellazítja az egész testet. Jó, igazi nevetés enyhíti a fizikai feszültséget és a stresszt, ami az izmok ellazulnak 45 percig. Erősíti az immunrendszert. Nevet csökkenti a stresszt hormonok és megnöveli a immunsejtek és az antitest-fertőzések elleni küzdelemben, ezáltal javítva az emberi betegség-ellenállóság.
Ez okozza a endorfinok felszabadulását. vegyi anyagok, amelyek lehetővé teszik a szervezet jobban érzi magát. Az endorfinok hozzájárulnak a megjelenése az érzés, jó közérzet, és ők is átmenetileg enyhíti a fájdalmat.
Nevet javítja a vérerek működését és fokozza a véráramlást. amely véd a szívroham és más szív- és érrendszeri problémák.
Az a kérdés, hogy a nevetés meghosszabbítja az élet, gondoskodás mindenkinek. Egy tanulmány kimutatta, hogy Norvégiában a nevetés az élet meghosszabbítása. A vizsgálatban 54.000 norvégok követték 7 évig. Mindegyikük a krónikus veseelégtelenség. A betegek nagyon beteg, és meg kellett dialízisre legalább egyszer egy héten, és néhány még minden nap. Őket kérdeztük a humorérzéke, és milyen gyakran nevetnek. Azok, akik azt válaszolta, hogy a nevetés minden nap, és ez volt a 40% -a, a halálozás kockázata két éven belül volt 30% -kal csökkent.
Abból, amit a betegség gyógyít nevetés?
Persze, akkor nem támaszkodhat kizárólag a tanulmány, mert a nevetés nem lesz csodaszer a kezelés a súlyos betegségek, de ha nevetni elég gyakran, minden esetben, akkor javíthatja a hangulatot.
Humor segít fenntartani a pozitív, optimista Tekintettel a nehéz helyzet a frusztráció és a veszteség.
Tehát, ha azt szeretnénk, hogy a pihenés és feltöltődés - nevetni gyakran!
Kezelés nevetés. előnyeit a nevetés. nevetés