Ártalmas, ha olvas a sötétben

Egészség és egészséges étrend az első helyen. Hogyan élnek az egészséges életmód?

Egészség - meglehetősen összetett fogalom, amely magában foglalja mind az általános állapota a szervezet és a különféle kezelések, amelyek szükségesek az egészség megőrzéséhez. De az tény marad - Egészség mindig érdemes számunkra az első helyen. Ha egészségesek vagyunk, úgy érezzük magunkat jól, hogy van egy nagy hangulat, és az élet általában úgy néz ki, mint egy tündérmese. Bár sokan nem értékelik ezt, amíg nem kezdi elveszíteni azt. Ebben a részben szeretnénk megismertetni Önökkel a megfelelő, egészséges életmód. Glamoor.net célja, hogy - az olvasók átfogó tájékoztatást az egészséges táplálkozás, sport, gyógyszerek és betegségek és kezelésük.

Elvégre, ha túl gyakran, mint a gyermek hallottam ezt a kifejezést? Még most is, nyitott minden mail választ, és látni fogja, hogy az emberek majd írni a veszélyeire olvasni a sötétben. De valójában ez nem igaz. Tisztelt BBC honlapján folytatott vizsgálatot, amely megállapította az igazság rovására egészet.

Sok tudós szerint a speciális központok a tanulmány a szem - ez nem más, mint egy fikció. Olvasás a sötétben vagy félhomályban is károsíthatja a szemet. Szemünk úgy vannak kialakítva, hogy azok alkalmazkodjanak a különböző fényerő. Ha elolvassa a sötétben, a tanulók kitágulnak, és a lencsén keresztül a retinára kap több fényt.

Ha úgy találja magát egy sötét szobában, az alkalmazkodási folyamat, hogy milyen mértékű megvilágítás lehetővé teszi, hogy fokozatosan megszokja a sötétséget.
Ha bekapcsolja a fényt, meg fog jelenni nagyon világos. De amikor a tanulók újra alkalmazkodni világítás, el fog múlni.

Ugyanez a folyamat megy végbe, amikor a szem terhelését olvasása közben gyenge fény - a szemed alkalmazkodni a környezeti feltételek. Bár az ilyen stressz okozhat fejfájást néhány ember. Hasonlóképpen, ha megnézi a könyvet, így azt közel a szemek, a szemek beállítani. Használata izomfeszülés húzódó úgynevezett üvegtest (zselés átlátszó anyagból kitölti a teret a lencse és a retina).

Akkor miért mindig azt mondják? Egyszerűen eltúlzott. Szemed nem megy rossz, csak elfárad. Ebből érezheti a fejem, de ez nem befolyásolja a jövőkép.

Ja, és ha azt mondják, hogy nem él a szem javítására látás (jó, hogy ha meg kell nézni szemével jobbra-balra), akkor kérjük, küldje el ... nem a gyakorlatokat a szemet. Ez nem javítja a látást. de csak oldja a feszültséget a szemizmok és ez is elfogadott tény. A legjobb töltés a szemnek, könnyű élni. Szemed beállítani, megszokja teljes sötétségben, vagy valami nagyon világos. Csak itt a nap nézni nem szükséges, ez egy kivétel a szabály alól, és ez oda vezethet, hogy nagyon rossz következményei lehetnek. Még ha egészséges szem, és akkor próbálja a szemüveget, amely például -12, azonnal igent mond is, a pokolba, akár tönkre látását. Nem, ne szórakozz fel, a szeme nem olyan hülye.