Ananász - előnyei és hátrányai egzotikus gyümölcs, egészséges ház
Ananász - egzotikus gyümölcsök. Értékesített szupermarketekben és növényi üzletek. Szinte senki sem hiszi megvenném, milyen hasznos. És kiderül, nem csak finom, hanem hasznos.
Ez a gyógynövény lágyszárú - növekszik országokban forró éghajlaton. Kezdetben azt találtuk, csak Dél-Amerikában. Most már Indiában, a Fülöp-szigeteken, Mexikóban, Brazíliában, Afrikában. Van ez a hő-szerető növény termeszthető csak egy fűtött üvegház.
Hogyan válasszuk ki egy érett gyümölcs?
Mit kell vásárolni finom, édes gyümölcs, meg kell tudni, hogy az ő megjelenése: színskálával, levél állam meghatározhatja a frissesség és az érettség. A tény az, hogy a sikeres közlekedési őket megzavarni nem annyira érett. Érésűek már szakadt formában. Most édes és hasznos azok, amikor:
- A héja sárga.
- zöld levelek.
- Tompa hangot, amikor ütött.
- Az érintés egy rugalmas gyümölcs.
- Az a tény, sötétbarna foltok.
Azt kell tudni! Zöld mérleg, azt mondja, hogy az ananász, meg kell fektetni érését. Brown, hogy a magzat letépte régen, érett, íze elvész.
Miért ananász hasznos?
- Hasznos, mert tartalmazza a szükséges testünk C-vitamin Vitamin feszesítő immunrendszerünket.
- Szerkezetében vannak vitaminok B és magnézium, segítenek a szervezet a harcot az idő előtti öregedés, hozzájárulnak a megerősödését keringési rendszerben.
- A jelenléte az antioxidánsok, így kilépését a szervezetben a káros anyagok, amelyek belépnek a testünk révén a rossz környezet és számos vegyi anyagok, amelyek körülvesznek minket a hétköznapokban.
- Gazdag, trópusi gyümölcs enzimek, bromelain az egyik közülük. Ez már régóta használják a gyulladásos folyamatokban a gyomorban.
- Fiber is szerepel a készítményben, így alacsony kalóriatartalmú, segít megtisztítani a szervezetet a méreganyagoktól.
Vannak olyan előnyöket konzerv ananász?
Eladó, vannak nem csak a friss ananász gyümölcs. Vannak még:
Szárított ananász gazdag kálium, magnézium, cink, vitaminok B, rost. Kalória benne, mint a friss élelmiszerek. Jó hasznát egy könnyű snack. Az ilyen chipek csökkenjen a dohánytermékek függőséget.
Ananászlé, van egy szép könnyű íz, nagyon hasznos az embereknek az időskori és a betegek, akiknek problémájuk van:
Értékes tulajdonságai trópusi gyümölcs
- Evés, ananász során szezonális járványok, az influenza, a megfázás, akkor csökkenti annak valószínűségét betegség. Ha még mindig hideg volt, a tünetek: köhögés, orrfolyás, C-vitamin, az abban foglalt, megkönnyíti az a betegség lefolyása, a sebesség helyreállítást.
- Az emberek hajlamosak a bőrbetegségek, a használata ananász semmilyen formában nagyon hasznos. A C-vitamin elősegíti a kollagén termelést, amely javítja a minősége a véredényekre és így csökkenti a gyulladást a bőr kiszáradását. Lehet, hogy a külső alkalmazás a magzat - a napokban azt a bozót a bőrt. Scrub nem csak a jó tisztító tulajdonságok, hanem kiváló gyulladásgátló hatásúak.
Eszik egy kis mennyiségű ananász diagnosztizált emberek es típusú diabetes mellitus lehet normalizálni a vércukorszintet. Fiber javítja a bélmozgást, segít a harcot a krónikus székrekedés, enyhe módon. Ez tisztítja a szervezetet a káros anyagok, csökkenti annak valószínűségét, onkológia.
antioxidáns
Ananász, jó antioxidáns hozzájárul a semlegesítés a szabad gyököket. Segít a női infertilitás kezelésére. A hasznos lehet használni a nők számára a terhességet tervező.
Bromelain - egy enzim, amely hasítja a fehérjéket
Azt kell tudni! A legtöbb enzim bormelayn van a szárát a növények. Gyógyító tulajdonságait tartalmazza gyártott gyógyszerek alapján kivonat az ananász.
Tartalmazó készítmények bormelayn ananász, előállított tabletták, porok, krémek. Ők teszik utasítás, jelezve, biztonságos ivóvízhez szabványoknak.
A béta-karotin
Asztma - által okozott betegség toxinok, alultápláltság, piszkos atmoszférában, magas fogyasztás antibiotikumok. Ananász tartalmazó béta-karotin, működhet a méregtelenítés - anyagok törölgette a szervezet a toxinok, allergének, toxinok. Evés ananász, az emberek a diagnózis asztma, javítja általános állapota, csökkenti a a rohamok gyakoriságát. Végrehajtható a megelőző eszközöket, amelyek megakadályozzák, az esemény a betegség.
A triptofán aminosav, alá az emberi szervezetben, elősegíti a hormon a boldogság - szerotonin. Télen, ha nincs elegendő mennyiségű a nap, lehet szezonális depresszió. Evés, ananász, amely magában foglalja az aminosav, lehet megszabadulni tőlük, fokozza a hangulatot, erősíti az idegrendszert.
Előnyök és eper kárt a szervezetben
Ananász terhes nők számára
Engedélyezett látni, étkezési ananász terhes nők? A válasz erre a kérdésre. Ez különbözik minden nő számára. Ha nincs allergia ezt a gyümölcsöt, és ellenjavallatok az egészség a mértékletes ananász előnyös mind a jövőbeli anya és a baba.
Azt kell tudni! Az orvosok nem javasoljuk eszik ananász elején terhesség és az utolsó szakaszban. A terhesség korai szakaszában is okozhat allergiás reakciót vált ki a magzat, a végén okozhat koraszülést.
A terhesség második felében, majd folytassa komplikációk nélkül, ha egy terhes nő, kis mennyiségben, majd enni ananász. Használja a vétel:
- Csökkentése a betegség a szív-és érrendszerre.
- Ananász javítja az emésztőrendszer. Megkönnyítik az állam egy mérgezés. Csökkentik a hányingert, csökkenti a gag reflex.
- Egy kis mennyiségű frissen készült ananászlé, javítja az emésztést, kellemetlen érzés csökkentésére, a gyomorban.
- Evés ananász csökkenti duzzanat, segít csökkenteni a súlyt. Ennek használata csökkenti az éhségérzetet, eleget tesz a szervezet szükségességét édes
ellenjavallt
Terhes nők:
- Gyomorfekély.
- Gyomorhurut, magas savtartalma.
- Alacsony vérnyomás.
- Élelmiszer allergia ananász.
Azt kell tudni! Terhes nők esznek friss ananász, vagy friss ananász gyümölcslé. Norma pépet naponta nem több, mint 200 um, gyümölcslé nem több, mint egy üveg.
Ananász segít a fogyásban
Az a képesség, az ananász, javítja az emésztést, tisztítsa meg a belek már régóta ismert. Alkalmazását a folyamat fogyás, gyorsítja a felesleges fogyás. Rendelkezésre álló sok gyógyszer fogyni tartalmazó ananász kivonat. felszabaduló formában, különböző lehet:
Hatásuk alapja a képességét, az enzim bormelayn szereplő ananász, lebontani a zsírokat, fehérjéket. Javítja az anyagcserét, csökkenti a kialakulását a zsír. Kis kalóriatartalmú termék lehetővé teszi, hogy használja azt az emberek részt vesznek a fogyás.
Hogyan lehet fogyni, néhány tipp
- Röviddel étkezés előtt, akkor lehet enni egy kis mennyiségű friss ananász vagy ivás friss gyümölcslé.
- Ugyanakkor csökkenti a kalória tartalma az étel, amit eszik.
Ez az egyszerű módszer vezet az a tény, hogy a használata ananász étkezések előtt csökkenti az étvágyat. Annak érdekében, hogy kielégítse az éhség, kevesebb kell, étel, zsírok, kapott étel, megosztja gyorsabb. Ez hozzájárul a fokozatos fogyás.
Töltünk egy böjt nap egy hét
Egy nap, etetés szerint a javasolt rendszer nem csak veszíteni egy kilogramm testsúly, hanem javítja azt, hogy megszabaduljon a felesleges folyadékot.
- Cpely gyümölcs ananász súlya körülbelül 2 kilogramm.
- Ananászlé frissen készített 1 literes.
- Víz 1,5 liter.
A böjt nap, tudod készíteni turmixokat ananász:
- 1 evőkanál. ananászlé.
- 1 órán át. L. méz.
- 0,5 kg. ananász cellulóz.
- 1 evőkanál. natúr joghurt.
Beat a termékek egy turmixgép, turmix ital éhezés alatt nap. Az ital tartalmazza a megfelelő mennyiségű tápanyagot, csökkenti az éhségérzetet.
Fogyókúra öt nap
A legjobb eredmény érdekében érdemes kipróbálni a diéta, amelynek alapja az ananászt. Hagyjuk termékek formájában:
A reggeli szakács püré ananász és a joghurt, adjuk hozzá a zabpehely.
Ebédre elég zöldség leves, hal hamburger, desszert - ananászlé.
Vacsorára könnyű salátát: csirke, ananász. Lehetővé tette a használatát a friss zöldségek.
A reggeli, enni sajtot, néhány szelet szárított ananász.
Ebédre készítsünk egy húsleves csirke, saláta azzal a kiegészítéssel, ananász.
Vacsorára forraljuk egy darab csirke, sült apróra vágott uborkát, mossuk le friss ananászlé.
A reggeli, ital joghurt egyen egy kis ananász.
Ebédre, konyhakész csirke az ananász, kemencében sült, fűszeres tejföllel.
Vacsorára készít saláta tenger gyümölcsei: garnéla, ananász, uborka.
A reggeli, enni egy almát, zabpehely, egy pohár ananászlé.
Vacsorára főzni szelet csirke, sült szelet friss ananász.
A vacsora gyümölcssalátát: alma, ananász, narancs.
A reggeli, enni egy adag joghurt, hozzáadjuk a szelet ananász.
Ebédre, hogy a leves zöldség. Desszert - szárított ananász.
Vacsorára forraljuk rizst. Desszert - friss ananász.
Akik számára a diéta tilos
A készítmény az ananász tartalmaz sok savak, ezek irritációt okozhat a gyomor szövetet. Ananász diéta fogyás nem lehet használni az emberek, akiknek problémái vannak a tápcsatornában. Azt is gyengítik a fogzománcot. Problémás fogak is szolgálhat korlátozás alkalmazását az étrendben.
Emlékeznünk kell! Jó alak - a diéta és az egészséges életmód, a megfelelő táplálkozás és a sport.
Receptek a hagyományos orvoslás
- Amikor a betegség - visszerek, meg kell minden nap inni 0,5 csésze frissen facsart ananászlé.
- Vastagbélrák meg lehet előzni, vagy növelni a hatékonyságát kezelés után, ha tartalmazza a menü minden nap friss ananász.
- Ital hideg: Adjunk hozzá 1 evőkanál. ananászlé 1 evőkanál. l. méz és citromlé. Igyon egy italt, ha influenzaszerű torokgyulladás, mandulagyulladás.
- Emésztési zavarok, a belek gyulladása, melyek megkönnyítik a használatát a gyümölcslé étkezés közben.
- Duzzanat csökkentésére, a visszavonását felesleges folyadékot a szervezetből: enni mintegy 200 g élelmiszer. friss cellulóz friss ananász.
- Elhízás Mentőszolgálat: levágta a felső, karaj, öntsünk 0,5 liter. vodka. Ragaszkodjon 7 nap. Törzs. Vegyük étkezés előtt 1 st. l.
- Féreghajtó ellen orsóféreg. Ananász hagy egy jó mosás, fedél vízzel, felforraljuk. Húsleves, hogy hat alkalommal a nap folyamán.
- Terhességi mérgezés menteni ananászlé. Kezelés: reggel az ágyban fekve.
- Az orvosság gyomorégés gyomorégés halad, ha inni friss ananászlé.
- Amikor dermatitis segít főzet a héja. Főzet kell öblíteni elváltozások a bőrön.
Mandarin egészségügyi előnyei
Női szépség és ananász
Hasznos tulajdonságai ananász, fel lehet használni, hogy javítsa a megjelenését. Minden nap, dörzsöli a bőrt egy darab friss ananász javíthatja rugalmasságát frissíteni. Ez különösen érezhető zsíros bőrre. Durva bőr - egy jó módja annak, hogy radírozza száraz bőrt. Így bőre masszázs csökkenti a terhességi csíkok és narancsbőr.
Zúzott ananász pép jó orvosság száraz bőrkeményedés. Meg kell előírni a sérült bőrt, hogy legalább 12 órán át, majd öblítse le és párolt bőrt langyos vízzel. Corn legyen könnyű eltávolítani.
arcbőr jól reagál a maszk ananász. Lehetnek az alábbiak:
- Enyhíteni a bőr.
- Csökkentik a gyulladást: akne, pattanások.
- Elhalt hámsejteket
A maszk a bőr
- Aprított húst az ananász 3 liter. Art.
- Olívaolaj 2 liter. Art.
- Med 1L. Art.
Minden jól keverjük össze, alkalmazza az előzetesen megtisztított arcra. Tartsa legalább 20 percig. Mosás után a arcbőr kap egy friss új megjelenés. Maszk csökkenti a gyulladást, akkor lehet személyek által használt mind száraz és zsíros bőrre.
Maszk zsíros bőrre
- Aprított húst az ananász 4 liter. Art.
- 2 liter tej. Art.
- Az őrölt zabpehely 1 liter. Art.
Minden mix aprítani. Azt jelenti, hogy az arcodon, hogy legalább 10 percig. Maszk nem jobb arcszíne. Nagyon alkalmas emberek zsíros bőrre.
- Aprított húst az ananász 3 liter. Art.
- Szőlőmag olajat 2 liter. Art.
- Med 1L. Art.
A maszkot alkalmaznak mind a személy és a bőr a test, striák helyeken. Tartsa a bőrt, legalább 15 percig. Csökkenti a ráncok mélységét, az összeget a striák, hidratálja a bőrt.
- Aprított húst az ananász 1 liter. Art.
- Med 1L. Art.
- Tojás fehérje.
Minden jól keverjük össze, alkalmazza az arcon. A maszk szigorítja vesztett bőr tónusát.
Hogyan vágott ananász
Találtunk javára ananász. Arra gondoltunk arra, hogyan kell választani egy érett gyümölcs. Meg kell tanulni, hogyan kell megfelelően előkészíteni a gyümölcsöt emberi fogyasztásra. Ananász héja vastag, erőfeszítést igényel.
- Először a gyümölcsöt meg kell mosni folyó víz alatt.
- Mi húzza ki a levelek.
- Vágott egy éles késsel, és alján a koronát, hogy eltérnénk a szélétől 1 cm-es.
- Tedd az ananász egy lapos fenekű, vékony késsel vágni a héja. A cellulóz a tömlők dent világosbarna.
- Éles késsel ásni a továbbra is a héja.
- Ananász vágott a teljes hosszon, műanyagra vastagsága nem kevesebb, mint 1 cm.
- Műanyag oszlik két részre, távolítsuk el a magját, akkor nem kellene ott lennie.
- Vágjuk a előkészített lemezeket darabokra a kívánt méretű.
Ananász használatra kész. Annak ellenére, hogy annak minden előnyével, megfigyelni moderálás. Csak ésszerű felhasználása hozhat hatást.