Amint azt a tekintetben a kapcsolatokban
„Egészséges kapcsolatok épülnek párban, mindenekelőtt szeretni és tisztelni egymást.
Pszichológus Irina Chesnova mutat konkrét példákat a lehető tiszteletet.
1. Tisztelet a szükségletek és vágyak
Kell - szükség valami igazán jó magadnak. Nincs szükség külső árut. Bárki igénylő élelmiszerek, a biztonság, a szabadidő, a kommunikáció, elfogadás és szeretet. Követelmények mindig jó és természetes. Nincs semmi szégyen szükség, például, hogy támogassa. Vagy elismerést. Ez jól érzi magát és fitt. És, hogy maradjon csendben és a magány. Igényeit nem lehet kritikusan értékelni, nem lehet feltételezni, hogy a másik személy (vagy mi) vannak „rossz”, vagy hülye. Ők mindig helyes! És meg kell, hogy kezelje őket óvatosan és gondoskodással. Mivel a végrehajtott követelmények és fejleszti az általános élettel való elégedettség és a boldogság.
- Nagyon fáradt vagyok / és azt kell fél órát pihenni.
Mit szólsz hozzá?
- Ahonnan nem volt a gumiabroncs? Nem táskák súlyként és /! - Ez a mondat nem tisztelik a szükségletek egy másik személy.
- Természetesen a többi, meg kell visszaállítani. - És ebben van.
Most, a vágy.
- Tényleg szeretnék egy pizza szalonnával!
- Amennyiben a testsúly még pizza?
Emberek, akik tisztelik egymást, soha nem fog állást „fent” a kommunikációban. Tisztelet - elsősorban a felismerés, hogy az emberi értékek - egyenlő.
- Tényleg szeretnék egy pizza szalonnával!
- Azt akarom, fagylalt! Bár ez nagyon káros. Nos, a szél és azt mutatják, hogy az akaraterő? - Úgy néz ki, mint egy beszélgetés két ember között, akik nem gól vagy magasabb, és nem kevesebb, mint a többi.
2. tiszteletben tartása jellemzői
Együtt az életben lesz még kényelmesebbé és boldog, annál jobb lesz képes látni, és figyelembe kell venni, amit a személy mellett, akkor mik a pszichológiai jellemzői és a személyiség, hogy mire képes, és mik a korlátai.
- Nem tudom Ahhoz, hogy a / megoldott, így gyorsan, több időre van szükségem!
- Itt te mindig fék! Meg kell gondolni, gyorsabb! - Itt látjuk a harag és elutasítás a másik személy - kevésbé gyors és okos.
- Oké, várok, ha kész. És mondd meg, ha azt lehet mondani, hogy tegyen valamit, hogy segítsen? - nyugodt és tiszteletteljes kifejezést, amelyben nincs konfrontáció, de van együttműködés javaslatot.
3. Tisztelet a érzések és tapasztalatok
Mi minden emberi lény, nem robotok. Néha van valami nagyon szomorú, elkeseredett, dühös.
- Nagyon ideges, amikor azt mondják, hogy ...
- Amit pályázati! Az igazság fáj? - Ez a megvetés és a vágy, hogy elérje több fájdalmasan.
- Sajnálom. Én is, ez az egész helyzet nagyon frusztráló. - Tehát azt mutatja, bevallom az érzéseit, mi vagyunk ugyanabban a csónakban. És a kapcsolat nem jelenik meg repedések.
4. tiszteletben tartása érdekében és ízek
Példák figyelmen kívül hagyása:
- A halászó ő lovagolni (virággal nyomkorászás), jobb lenne, ha valami okos könyv olvasó / A!
- Csak szűk látókörű nő néz ilyen sorozatok.
- Hogy ez egyáltalán lehetséges, hogy enni? Úgy néz ki, szörnyű!
Ízek és körének érdekeit bármely személy - ez a személyes, teljesen érinthetetlen másoknak (akár a legközelebb) területén. Ha nem tetszik az a személy, szeretem a túl sok figyelmet, hogy azok preferenciái, ez lehet és meg kell vitatni. De ahhoz, hogy kritizálják, nevetségessé hobbija „általában” - egy csapás alatt a biztonsági öv, és teljesen elfogadhatatlan dolgokat tiszteletteljes hozzáállás.
5. értékek tisztelete
Értékek - ez az, ami nagyon fontos, amit valóban hisszük, amit mi képviselünk. Ez a hozzáállásunk az alapvető dolgokat az életben, a gondolatok az elfogadható viselkedés, a belső elkötelezettség magunkat.
- Ahelyett, hogy a szülők, hogy menjen ásni a kertben, nem tudtam pihenni haza! - Itt látható a megvetés a tény, hogy a férfiak számára fontos -, hogy segítsen az idős szülők, legyen egy jó fiú.
- Tudom, hogy mit vesz, hogy segítse a szülőket. De a többit otthon én is szeretném. Nézzük, hogyan tudjuk összeegyeztetni azt, hogy az összes feltételt. - El kell ismerni az értékét a partner, akkor számíthat, hogy ő lesz figyelmes, hogy mi kedves neked.
6. Tisztelet a nézet / látás / kép a világ
- Csak maradi ember tud beszélni, mint ezt!
- Nem tud semmit, és az élet nem szimatolt / a.
Jó hallani a beszélgetést, ha kifejezetten a szempontból? Természetesen ez kellemetlen. Bárki kényelmetlen. És hogyan lehet érvényesen kifejezzék látás különbözik a látás egy másik? Nagyon egyszerűen - ezekkel a szavakkal: „Van egy másik vélemény” (majd a véleményét, hogy a szavakkal kezdődik: „Úgy vélem, hogy” „Hiszek abban,” „Saját tapasztalat azt mondja, hogy”), vagy „nem értek egyet / nem értek egyet. "
7. Tisztelet a tervek és törekvések
- Azt szeretnénk, hogy egy másodfokú.
- Maga az eszed? Tehát sok időt és pénzt költeni rá! Nem kell rá! - „Nincs joga a saját fejlesztés és saját életüket, én döntöm el, mit csinál, és mi a jó neked” - mintha ezt a kifejezést mondja. Itt a partner nem tekintik az egyén saját szabad akaratából, és a jogot, hogy dobja ki, valamint az ingatlan másik.
- Azt szeretnénk, hogy egy másodfokú.
- Nem vagyok benne biztos /, és hogy most van itt az ideje, de ha ez a döntés - Megvan a támogatást. - Nem kell, hogy öröm minden szándékát a házastársa, akkor kétséges, hogy a célszerűség és a kilátások. De minden esetben, a szeretett egy - egy felnőtt, és ő képes arra, hogy az életben a választási és a felelősséget értük.
8. Tisztelet a társaságodat
- Mit a közös ezekkel furcsa személyeket, akikkel kommunikálni? Ezek nem érdemes időt!
Baráti kör, valamint ízek, valamint a különböző érdekeket, valamint a véleményét az élet - személyesen a tiéd. Senki sem tud beavatkozni ezen a területen a véleményüket, és tanácsot, ha ezeket a tippeket nem kérnek. Barátok vagyunk, azt valaki kommunikálni, mert érdekli őket, mi köti valamiféle saját, egyedi története és az érzelmi kötődés. Tisztelni ezeket a történeteket, és az érzelmi kötődés a szeretett egy - ez azt jelenti tekintetében magát, hogy az ő személyes tér.
- Tudod, nem vagyok nagyon kényelmes a barátai társaságában, de akkor is velük. Nos, jó, hogy megfeleljen, kommunikálni. Barátság - ez rendben van.
Tisztelet a társaságodat - egy másik szál, ami megerősíti az unió, hogy ez tartós és biztonságos.
9. Tisztelet választás
- Nézd, mit vettem magamnak és /!
- Lehet / la találná valami olcsóbb / gyakorlati / jobb! - és újra hallunk itt figyelmen kívül hagyásával, rosszallás, a bizalmat, hogy a másik nem képes arra, hogy egy jó választás, a vágy, hogy érvényesüljön rovására egy szeretett megtalálja a nyugalmat.
10. tisztelete az idő
- Meddig lehet csinálni. Van még nézd meg az órát?
Ha megérted, hogy bármikor a partner csinál valamit fontosnak magad, ha tiszteletben tartja azt a „fontos”, soha nem mondott. Azt mondja:
- Késő van, akkor nem lehetett / elvonná la, szükségem van a segítségedre.
Ha bármelyik kölcsönhatás igyekeznek együttműködni, ha elégedett egymással, védi, és figyelmesen minden tartozik a többi (érzések, gondolatok, tervek, tapasztalatok, véleményét az élet), akkor létrehoz leginspirálóbb tér ahol nagyon boldogan él - tér a szeretet. "