Amencafe - Christian Információs Portál
Amikor a feszültség kezd úrrá a személy, annyira, hogy megszegi a jólét a munkahelyen és otthon, idegösszeroppanást tünetek nyilvánvalóvá válik. Idegösszeroppanást előfordul különböző okok miatt, legfőképpen -, mert a traumatikus esemény a családban, magas üzemi nyomás, vagy hirtelen változása a kapcsolatot.
Ha azt észleli, a tünetek érzelmi okból, akkor lehet, hogy fél, hogy megvitassák, mi történik másokkal, és ne forduljon bizalommal egy közeli barát vagy rokon, aki szembesült ezzel a problémával. Azonban minden körülmények között fontos, hogy kérjenek segítséget. Azt fogja mondani, hogyan lehet felismerni a jeleit és tüneteit érzelmi stressz, valamint, hogy mit kell tenni annak érdekében, hogy segítse a szükség esetén.
Mi az érzelmi bontás?
Annak ellenére, hogy a gyakori használata a „érzelmi összeomlást” nem hivatalos klinikai pszichológia. Azonban a köznyelvben, két meghatározás létezik a kifejezés.
Az első esetben a „érzelmi összeomlást” leírására használják pszichés zavarok. Ez a kifejezés lehetővé teszi a személy, hogy elrejtse egy komolyabb diagnózis és elkerülni a negatív hozzáállás a részét a többiek. Az „érzelmi összeomlást” segít leírni egy szorongásos betegség, pánikbetegség, a betegség okozta trauma (például poszttraumás stressz zavar), vagy pszichotikus rendellenesség, amely súlyos következményekkel jár, ha nem kezelik (pl skizofrénia). Gyakran előfordul, hogy egy komoly pszichológiai rendellenesség nem mutatható ki, amíg nem lesz egy idegösszeroppanást, mert csak ebben az esetben a személy belép a kórházba.
A második esetben a „érzelmi összeomlást” leírására használják a veszteség érzelmi egyensúly, ha egy személy nem tudja, hogyan kell megbirkózni az életkörülmények. Ilyen esetekben gyakran ellenőrizhetetlen zokogás, emberi hiba önmagában, valamint a képtelen megbirkózni a napi tevékenységet. Az utolsó ilyen problémákat sokkal könnyebb megoldani, és mint általában, ez nem jelent különösebb veszélyt.
Okai és tünetei idegösszeroppanást
A tünetek egy idegösszeroppanást széles határok között változhat, de általában ez egy kombinációja a fizikai és érzelmi tüneteket. A leggyakoribb megnyilvánulása idegösszeroppanást az érdektelenség az életben - legyen az szakmai vagy családi kapcsolatok. Emberek, akik a határán egy idegösszeroppanást, szintén jelentős alvászavarok: vagy alvás nagyon kevés, vagy nem lesz képes húzni magam az ágyból. Lehetnek az étvágy megváltozása - a teljes veszteség, amely akkor jelentkezik leggyakrabban, vagy túlevés. A súlyosabb esetekben a személy kezd részt rögeszmék, és fokozatosan elveszti a bizalmat, hogy bezárja az embereket.
Amellett, hogy ezek a tünetek, azonban sokkal komolyabb jelei érzelmi megrázkódtatás, amelyet nem szabad figyelmen kívül hagyni. Ezek közé tartozik öngyilkossági gondolatok, vagy nyilvánvaló megnyilvánulása a vágy, hogy meghaljon. Gyakran előfordul, hogy az akut kitörő düh és erőszak, amelyet mindig komolyan kell venni, függetlenül attól, hogy fogadását drog, alkohol vagy nem indukált. Még ha valaki nem akar beszélni az oka a megjelenése ezeket a tüneteket, fontos felismerni őket, és megvitassák valaki mással, vagy ha szükséges, orvoshoz.
Élők fokozott munkahelyi stressz, különösen veszélyeztetettek. Idegösszeroppanást kiváltó események, mint például a tartós vagy nagyon kellemetlen válás, hirtelen halál a gyermek vagy más szeretett egy. Mint korábban említettük, az érzelmi bontás néha több súlyos betegségek prekurzor, például egy súlyos mentális zavar. Ezért a kérdés soha nem szabad felügyelet nélkül hagyni.
Gyakran előfordul, hogy az emberek a mentális betegségek nem fordul, mert nem értik, mi történik velük. A félelem és a képtelenség, hogy megfelelően kifejezni az érzéseimet emberi megbetegedéseket okozhatnak „rejtőzködő”, és úgy viselkedik, mintha minden rendben van, ahelyett, hogy keresik a megfelelő kezelést.
Mi reagálnak jeleit idegösszeroppanást
A kiváltó októl függetlenül, a tünetek egy idegösszeroppanást nem lehet figyelmen kívül hagyni. Ritka esetekben a személy egyszerűen szüksége van a lazításra és pihenésre. Általános szabály, hogy ez egy komoly helyzetet, amelyben az emberek csak ritkán képesek kijutni a saját, köszönhetően csak az erőfeszítéseiket, és akarat.
Ha megtudta, hogy közel van, egy idegösszeroppanást, akkor az első dolog, amit tehetünk az, hogy - ez egy jó hallgató. Néha az emberek csak kell valaki, akivel megoszthatja az érzéseit; ez segít nekik megbirkózni az érzéseiket.
Tőled csak akkor kell a képességgel, hogy hallgatni - nem szükséges tanácsot adni, vagy véleményt nyilvánítanak a helyzetet. Senki sem várja el tőled, hogy amit tett, mint egy pszichológus, és valószínűleg akkor sem próbál csinálni. Csak akkor okoz még nagyobb kárt, ha a legjobb szándékkal, kezdődik, hogy támogassa SMB. Bátorsága kiszolgáltatott ember szavak, mint „Ó, gyerünk!” Ebben az esetben, azt hiszi, az ő tapasztalatait ésszerűtlen, és ez okoz neki szégyen és a bűntudat a helyzetet.
Másodszor, az emberek tünetei idegösszeroppanást szükségük van támogatásra. Megismertetése jelentős eredményeket - akár a munkahelyen vagy a családban - segít neki megérteni annak jelentőségét és értékét a világban, ahol nem érez semmit. Nézd meg azt a szempontból a probléma segít valaki állítsa meg gondolataikat a jövőben, és hogy nincs fájdalom, és egy új megértése az élet céljait.
Végül a beavatkozás elengedhetetlen, különösen, ha az a személy, azzal fenyeget, hogy öngyilkos lesz. Ezek a szavak nem lehet figyelmen kívül hagyni. Hívja a szervizt pszichológiai segítségre vagy azonnal forduljon orvosához. Ha a szeretett egy nem ellenzi a kórházi kezelést, ne hagyja a kórházban. Menj oda vele, és támogatja őt. Legyen az állóképességet, erőt, és akkor lesz egy kapcsolat kétségbeesés és a fogadó megfelelő kezelést.
A titoktartás kulcstényező abban a küszködő személy érzelmi összeomlást. Ne feledje, hogy a harc - nem ez a hír, amelyet megoszthat másokkal. Az is nagyon fontos, hogy mindig nyitott, és megpróbálta, hogy tanúsítsanak önmérsékletet. Ha nem tudja, hogy ezt, majd találni valakit foglalkozni, de soha ne hagyja érzelmileg megtört ember támogatása nélkül a legkritikusabb pillanatban.
Szerencsére, miután a fő probléma megoldódik, sokan képesek helyreállítani az egyensúlyt után érzelmi összeomlást. Néha szükség van, hogy egyszerűen megváltoztatni a helyzetet, és néha szükség van a pszichológiai tanácsadás és kezelés pszichotróp szerek. Számos módja van, és kezelési módszerek a sérültek mentálisan és érzelmileg - csak meg kell találni őket. Ne félj, hogy kifejezze aggodalmát egy szeretett ember, mint a részvétel és elkötelezettség, talán még életeket menteni.
Hogyan lehet megbirkózni a kellemetlen érzések?
Tapasztalat harag, féltékenység, harag - ez teljesen természetes, annak ellenére, amit anyád mindig azt mondta neked, „ránc rontja a csinos arc!” Előfordult már, hogy az érzések annyira elsajátította, hogy meg kellett túl sokat költeni erőfeszítést azok megoldására? Mindannyian tudják, hogy megtalálják a módját, hogy ezekkel a kellemetlen érzések.
