Alvászavarok a gyermek okoz, módszerek harc
Az okok a alvászavarok gyermekeknél
Normális esetben egy újszülött alszik napi 16 órán át, hat hónapos - 14,5 óra, egyéves, - 13.5. K 2 év, hogy szükség van az alvás csökken 13 óra, a 4-11, 6 - 9.5. Serdülők kell aludni, legalább 8,5 óra. Ha észreveszi, hogy egy gyerek alszik kevesebbet, nem kap elegendő alvás és megy egész nap törött, meg kell érteni az oka ennek.
Az egyik fő oka alvászavarok - szomatikus betegségek nem kapcsolódik a idegrendszer működését. Ez lehet középfülgyulladás, megfázás láz, görcsök, golyva, stb Néha az oka álmatlanság egy fogfájás vagy stomatitis. Segítség a gyermek ebben az esetben csak figyelmezteti a betegség kezelésében.
A második fő ok, ami miatt nyugtalan alvás a gyermekek, a problémák az idegrendszerben. Ha a gyermek már azonosították a betegség az idegrendszer, de ez nem fordulhat elő, ájulás, fejfájás, halláskárosodás, memória problémák, görcsök, fájdalom a nyakban vagy ágyék, volt egy fejsérülés, stb - Meg kell, hogy ellenőrizze a neurológus és mennek diagnózis: MRI, poliszomnográfiát, electroneuromyography stb
Néha az ok az álmatlanság, a gyermek egy örökletes tényező. Ha szenved alvási rendellenességek, akkor valószínű, hogy a gyerekek is szembesülnek ezzel a problémával.
Leggyakrabban a gyerekek szenvednek alvási rendellenesség miatt súlyos érzelmi stressz és a stressz. A vizsgálat ideje alatt, diszfunkcionális családi környezet, az izgalom, mert a nagyszámú vendég a házban - amelyek mindegyike vezethet álmatlanság vagy a megjelenése rémálmok fogékony gyerek. Annak érdekében, hogy a gyermek, el kell távolítani az okozó tényező izgalom vagy izgalom. Használd és a hagyományos orvoslás - lefekvés előtt sört a gyermek nyugtató tea macskagyökér, kamilla, komló.
Az alábbi tényezők okozzák problémák alvás - ez egy hiba a diéta és a rossz alvás feltételeit. Álmatlanság ellen az első esetben meg kell használni a menü helyesbítését és törlését a koffein, nehéz és sós ételeket. A második esetben, meg kell kedvező feltételeket teremtenek a alvás - a hálószoba legyen sötét, csendes és hűvös, és a ágyneműt kell kényelmes és kellemes a szervezetben.
Az alvajárás, beszélt álmában, és rémálmok
A világban vannak az alvás patológia, amely nehéz megmagyarázni, és szinte lehetetlen gyógyítani. Közülük alvajárás, beszélt álmában, és rémálmok. Ezek a problémák mutatkoznak a korai gyermekkorban, és folytassa az emberi élet.
Az alvajárás - ez walking alvás közben. Néha a szülők nem is veszi észre, hogy a gyerek megy aludni, mert A szeme nyitva van, és elég céltudatos cselekvés. Azonban reggel ő nem emlékszik, mi felkelt az éjszaka folyamán, akkor túlterheltek, és fáradt. Alvajárás lehet epilepszia okozta, a betegségek a urogenitális rendszer. Ha azt észleli, egy ilyen dolog - azonnal forduljon orvoshoz.
Beszélt álmában - elég gyakori betegség, ami történik a felnőttekkel. Ember ebben az állapotban lehet mondani egyetlen szót és egész mondatokat. Exacerbációk gyakran előfordul, a háttérben a neuro-érzelmi zavarok, nagy izgalommal lefekvés előtt. Ez patológia nem gyógyítható, az egyetlen dolog, hogy nem -, hogy igyon lefekvés előtt nyugtató teák.
Rémálmok különböznek a hagyományos nagyon ijesztő telek és nagy megjegyezhetősége. A gyermek felébred éjjel sikoltozva, könnyek, görcsök a torokban, és reggel tisztán emlékszik az álom. Ha rémálmok több mint 1 alkalommal egy héten, a gyermek forduljon orvoshoz.