alacsony önbecsülés
Alacsony önbecsülés született, mint egy gyerek, és egy nagyon fiatal korban. Ennek oka lehet, hogy sok, de a legnagyobb oka - a szülők, akik kezelik a gyermek nagyon hideg, nem mutatott kellő gondossággal és körültekintéssel, nem dicsérte, hanem éppen ellenkezőleg, azt mondta, hogy rossz, hogy semmi nem tudja, hogyan kellett semmi nem fog működni.
Néha az oka az alacsony önbecsülés rejlik az erős érzelmek, például, ha egy személy nem egy szerelmi kapcsolat, vagy elárulta őt változtatni, akkor ez lesz zárva a saját kis világában, egyre félelmetes és gyanús, és természetesen az önbecsülését esik a kritikus szintet.
Alacsony önértékelés egyik fő probléma, ami megakadályozza a normális életvitelt. Nem csak az alacsony önbecsülés jele nem túl egészséges ember, így azt is, hogy megakadályozza, hogy kapcsolatokat építsenek mások az ellenkező nemű, hogy nem halad a munka, ami akadályozza a felkutatására tett erőfeszítések barátok és megtalálja a kedvenc dolog, és mindezt azért, mert az a személy, alacsony önbecsülés ő tartja magát méltatlan rá.
Alacsony önbecsülés teszi a személy elmulasztja magát, az egészség, a megjelenés, nehéz fontos döntéseket magunknak, ez nagyon gyanús, aki részt vesz az önkritika mindig így elidegenítő magukat az emberek. Tudatosan vagy öntudatlanul, de a kollégák és az emberek elkezdi kerülni egy ilyen ember, és az önbecsülését esik még alacsonyabb.
A következmények az alacsony önbecsülés
Sokan azt hiszik, hogy egy személy az alacsony önbecsülés teljesen ártalmatlan és biztonságos mások számára, de ez nem így van. Ha egy férfi nem fogja magát és az önbecsülés, majd idővel ez is okozhat gyakori stressz és a depresszió is lehet a szorongás és a pánikrohamok.
Néha ezek az emberek próbálnak menekülni a problémák kezdenek az alkohol- vagy drogfüggőség, de gyakran a férfiak és a nők megpróbálják „megragadja” minden gond és probléma. A pszichológusok azt mondják, hogy a nők többsége túlsúlyos alacsony önbecsülés.
Ezen kívül, az alacsony önbecsülés mindig érzelmi stressz, ami nyomja a személy bűncselekményt kövessen el, így próbálja, hogy dobja ki a negatív energia.
Hogyan lehetne javítani az alacsony önbecsülés
Ha felismeri azt a tényt, hogy van az alacsony önbecsülés azt jelenti, hogy készen áll, hogy növeljék önbecsülésüket és változtatni az életed, annál jobb. Persze, hogy növelje az alacsony önbecsülés nem könnyű, de ha tényleg lesz csoda erre a célra, akkor meg tudja csinálni, és mi megmutatjuk, milyen irányba menjen.
Először is, meg kell adnia a fogadó nem csak a hiányosságokat, hanem méltóságot. És nem hiszem, hogy azok nem - ez nem történik meg, akkor méltóság minden ember, és sokkal nagyobb, mint a hátrányai.
Harmadszor, ha megértjük, hogy az ember nem foglalkozik az alacsony önbecsülés, akkor meg kell, hogy forduljon pszichológushoz. Ne habozzon segítséget kérni, különösen a pszichológusok és annak szükségességét, hogy segítsen az embereknek.
Megteheti auto-képzés, ahol tanít, hogyan lehet javítani a önbecsülését.
Más módon, hogy javítsa az önbecsülés, akkor olvassa el cikkünkben „Hogyan gyorsítható önbecsülését.”
Hogyan kell tartani az önbecsülés
Önbecsülés nagyon nehéz csinálni több mint egy hónapja lehet szükség, és ez attól függ, hogy milyen területeken az élet van az alacsony önbecsülés. Ha önbecsülés alulértékelik egy adott helyzetben, hogy megbirkózzon vele sokkal könnyebb lesz, és ha az alacsony önbecsülés megy veled az élet, és tükröződik az élet minden területén, akkor javítani kell egy csomó időt.
Mint már mondottuk, az önbecsülés nehéz, de még nehezebb megtartani a megfelelő szinten, mert nem tudta növelni önbizalmát, hogy megváltoztatja az egész életét, és az életben biztos vannak olyan emberek, akik előnyös az Ön állapotát, és most minden lehetséges oly módon, hogy megpróbáljuk, hogy az önbecsülés le újra. Ezért, hogy fenntartsák az önbecsülés, akkor be kell zárni néhány ember, akik megalázták és sértegették.
Szintén az első alkalommal meg kell lennie az olyan érdemi, erre írják fel a papírra minden nap olvasni, de nem csak olvasni, és ásni ezeket a szavakat, valamint vegye figyelembe, hogy azok célja pontosan az Ön számára.
Így fokozatosan, ha követi a tanácsot, és elkezd dolgozni magad, akkor megemelheti az alacsony önbecsülés, és azt a megfelelő szinten.