Akupresszúra fejfájás - az otthon, video, fotó
Talán meg fog lepődni, emlékezve arra, hogy ösztönösen már lenyomta a pont a homlokán, próbál összpontosítani, vagy mechanikusan megható ezeket a pontokat, így pihenésre a fejét. Nézzük meg ezeket a pontokat megtanulják, hogyan kell kiszúrni a fejmasszázs segít megszabadulni a fejfájás otthon - egyedül vagy a segítségével valaki a rokonok.
Akupresszúra fejfájás
Gyakran az emberek nem tudják, mi a teendő, ha fáj a feje, elkezdik kezelni, a vegyi anyagok, amelyek mérgezőek, és veszélyes az állandó hivatkozás vele. Amellett, hogy a banális aszpirin nem mindig segít, és nem mentes a mellékhatások, van egy aktívabb szert, különösen alapján az anyarozs, a hivatkozás, hogy nem marad észrevétlen.
Hogy az akupunktúra legyen az első helyen, amikor a fejfájás. Nagyon hatásos, és nincs mellékhatása.
Pont, hogy semlegesítse a fájdalom
Ezzel együtt érdemes ösztönözni ponton kötődik egy bizonyos típusú fájdalom. Ha a fejfájás a homlok és a templomok, fekszik az oldalán az alkar, hogy az oldalán a hüvelykujj, ahol kimutatható a pulzusát. Serkentik a lényeg, hogy a megfelelő, ha fáj a bal és fordítva.
Úgy lehet csak hatással az után, hogy a fájdalom jól megalapozott. Csak egy pont alkalmas minden alkalommal, amikor a fejfájás. Ez mögött található a nyak alján, egy kis gödröt a három ujját a kutya füle tövét.
Energetikai masszázs ezen a ponton okoz zsibbadtság fokozatosan átterjed az egész fej és elűzi a fájdalmat. Függetlenül attól, hogy az oka a fájdalom, ezt a pontot masszírozzák enyhíti a fájdalmat.
Ha a fejfájás a koronát, serkentik pont található a külső oldalán a borjú, a tenyér a boka fölött végtagfájdalom.
Ha a fájdalom a nyakban - oldalán az ecset oldalról a kis ujját a sor végére az élet. Ő is „keresztbe” hatás: ha fáj a jobb, serkentik a bal és fordítva.
Masszázs fejfájás - pont a hatása
Négy pár pontot a testen, ami a megfelelő gomb megnyomásával funkciókkal fejfájással kapcsolatos idegeket. Ezek található, közel a szem, a nyak hátsó részén, közel a nagy ujjak és a csukló. Az egyszerűség kedvéért, adok nekik a nevét Head 1, 2 fej kéz az 1. és 2. Hand és besorolja őket, mint az első csoport a masszázs pont.
1 fej pont szabályozás idegek, az arc és a szem és az idegeket, amelyek stimulálják az izmokat, az arc és a fej. Ezek a pontok találhatók, félúton a külső sarkában a szem és a szemöldök külső végei a parttól a szélessége a széle egyik ujját csont aljzatok a füle.
masszázs pontok találhatók, egy kis depresszió mögött csont aljzatok. Ha mozog a temporális mélyedéseket, ez lesz messze. Könnyedén érezni őket, mert rájuk kattintva érzékenyebb lesz, mint más helyeken.
2 pont fejmasszázs ellenőrzés idegek hátul a fej, a nyak és a koponya bázis. Ezek a pontok találhatók mindkét oldalán a nyak hátsó részén, a koponya alapjánál.
Ahhoz, hogy megtalálja őket, kattintson a csont a fül mögött, és mozgassa a gerinc, az első mélyedések, amely megtalálja a két izomcsoportokat. Keresztül a hüvelykujját felfelé és lefelé az alapja a koponya, akkor kitapogat ezeken a helyeken. Kattintva, érzékenyebb lesz.
Head 1 pont; Head 2 pont
Hand 1 pont - ami akupresszúra és az akupunktúra. Ezek eltávolítására alkalmazható bármely fájdalom és elrendezése egy háromszög alakú terület a hüvelyk- és mutatóujjával.
Ahhoz, hogy megtalálja ezt a pontot, csak fogd a húsos része egy háromszög egyik kéz a mutatóujj és a hüvelykujj és megtapogat más.
A legjobb az egészben, ha a hüvelykujj egyidejűleg lesz a tetején, és az index - kézzel. Akkor nem baj, érzés ezen a ponton, mivel azonnal érezni a különbséget érzés, és még némi fájdalmat.
Kézi 2 pont, meg fogja találni, ha nyúlik, és emelje fel a hüvelykujját, amennyire csak lehetséges. Nézd meg az egyik fő ín natyanuvsheesya fel a csuklóját, és egy kicsit alatta.
A harmadik csoport a pont a fej masszázs
Az első pár harmadik fej csoportja pont. töltse fel a mentális energia, 2,5 cm-rel a szemöldök fölött a tanulók, ha várom. Ők sokkal érzékenyebbek, mint mások, ők könnyű megtalálni ugyanúgy, mint a többi pont. Fogadás stimulálása ezeknek a pontoknak - akupresszúrás kis kör alakú vagy transzlációs mozgás oda-vissza.
A második pár a harmadik csoport a pontok újratöltődik fizikai energiát. Ezek található az üreg alatt kulcscsontokat igazodik az első pár pontot, aktiváló mentális energiát. Azt is ösztönözni kis kör alakú masszázs mozdulatok vagy transzlációs. Ezt meg lehet tenni az ő index mindkét kéz ujjaival, vagy a hüvelykujj és a harmadik ujj, ha úgy tetszik.
A harmadik pár harmadik csoportja pont. feltölti az idegrendszer, található a lágy szövetbe a térdkalács. Ők sokkal kényelmesebb ülést. Tedd a párna középső ujját.
Masszázs őket opcionális, fontos, hogy összpontosítson találni az energiamérleg. Ez elég, hogy egy harmadik szem, hogy ezeken a helyeken, hogy a megfelelő mennyiségű energiát tölteni egy kiterjedt idegrendszert. Ezek fontos pont, hogy segítsen helyreállítani az egyensúlyt, miután a szellemi megterheléssel.
Akupresszúra: hogyan befolyásolja a lényeg
Ha a fejfájás, meg kell masszírozni a nagyon helyes pont a teljes eltűnését fájdalom.
Azt is serkentik a pontokat a reggel és este egy pár percig, hogy meggátolja a fájdalom a menstruáció alatt például. Ebben az esetben az előnyös elektromos stimuláció.
Arra koncentrálunk, a lényeg, hogy a fizikai érzés azonosítjuk a legfájdalmasabb. További lehetőségek nincs és nem lehet okokból stagnálás és dugulás függ az általános állapota a test személyesen.
Tehát számítani ezen a ponton, és most, a zárt szemek, nagyon világosan elképzelni, hogy tegye a pad a középső ujj, vagy a megfelelő index kezét ebben a kérdésben, és elkezdte masszírozni neki mért mozgásokat.
Tehát masszírozzák ebben a kérdésben, masszírozó, majd hirtelen azt mondják, hogy az volt az érzése, hogy a torlódás megszűnt, a fájdalom és a feszültség eltűnt, és ebben a szegmensben kanalchiki folyt valami meleg és kellemes.
Kiszámoljuk a pont, amely mára a legfájdalmasabb, és vállalja érte. Egy másik lehetőség - egy pont, hogy ne legyen beteg hosszabb, de valahol a közelben hirtelen élesen kezdett panaszkodni az élet szomszéd. Csak megy ez. Tehát most van nagy torlódás.
Harmadik lehetőség - pont kezdett fájt. Tehát „beékelődött” az egyik szomszéd. Válassza ki, de nem a legnagyobb közeli, és masszírozza. Előbb vagy utóbb, az összes pontot, vagy át, vagy ezek csak a hő és a „memória” az átruházott fájdalom. Itt van ő kísérlete, hogy vegye le. Adj egy kis időt, és majd elmúlik magától.
Hogyan kell nyomni a ponton egy masszázs?
Pont található a depresszió a két inak helyett, ami néha a „anatómiai snuffbox”, mint a régi időkben az emberek kerültek tubák. Akkor kattints rá ujjával, de meg kell, hogy elegendő erőfeszítést, hogy hozzon létre egy érzés fájdalom vagy nyomás, amely vonatkozik minden karnyújtásnyira.
Hogyan kell csinálni akupresszúrás fejfájás
Az alábbi szabályok lehetővé teszik, hogy próbálja ki az akupresszúrás technikákat magukat. Ezek azonban segít gyakorolni a többi ember.