A töltés van!
Ja, és azoknak nyugtalan gyerekek! Úgy tűnik, hogy elrejtette a kis fürge motor. Ne feledje, a szavak, a dal: „Ez egész nap valahol gyékény, ő rettenetesen ideges, ha valami hirtelen történik a világban anélkül.” Tehát ott! Szükség van egy mozgalom alakult a baba születésekor. És a feladat az anyák és az apák nem csak segít a gyermek harmonikus fejlődése új készségeket kell elsajátítaniuk, hanem, hogy ne gátolják a vágy, hogy vegyenek részt a jövőben a sport.
Julia Illyashenko
„Ne fuss - akkor fog esni! Ne menj - rakott „Milyen gyakran hallunk ilyen beszólást küld a játszótereken !. Sokszor nem tartoznak egy szerető nagymama, oltalmazó unokák. És akkor vajon hol volt a felnőtt gyermek túlsúlyos, rossz minőségű a testnevelés, ezért kényelmetlen, „nem sport” hírhedt. A csecsemő és csak meg kell futtatni, és mászni, és még esik. És nélküle? Csak így, a saját érzéseit, hogy ismerjük a hatalmas és vonzó világot. Biztosítsa a benne rejlő szeretet mozgás, hogy egy morzsa mozgékonyabb és szívós, küldje fegyelmezetlen energia a „békés” csatorna segít néhány egyszerű játék, és gyakorolja, hogy a gyerekek valószínűleg íze.
kor stupenechki
Vannak bizonyos normák szakemberek a testi fejlődés a baba. Ezek nagyon feltételes minden gyermeknek joga van a saját egyéni fejlődés üteme. És ne aggódj, ha a törpe néhány paraméter, „nem érvényes.” De tudják, hogy kell figyelni, hogy a játékok „gyenge láncszem”, nem igényel a morzsákat elviselhetetlen kor készségek és ideje elkezdeni a fejlődés egy adott készség. Ezen szabályok alapján lehetséges, még ha nincs is okos könyvek felér sportjátékok a gyermek, a szükséges elemeket bennük. [1]
Egészségügyi jó - köszönhetően a töltés!
Minden anya és mindegyik pápa jól ismert, hogy a testmozgás hatása a munka minden szervek és rendszerek. Nincs olyan szervezet, a lehetőséget, amely nem változtatott volna a hatása alatt fizikai aktivitás. Sporttevékenység javítja az anyagcserét, a vér összetételének vonat a szív- és érrendszerre, javítja az immunitást. De nem minden szülő tudja, hogy a fizikai fejlődése a baba elválaszthatatlanul össze is az ő szellemi fejlődését. Minél jobb a gyermek képes futni, ugrani, mászni, a gyorsabb és harmonikus fejlődését agyát. Mozgás - ez gyakorlatilag az egyetlen olyan tevékenység, amely egyszerre tesz bennünket dolgozni, és a bal és jobb agyfélteke. Ezért fontos, hogy ne csak a lehető legrövidebb időn belül csatolni a babát, hogy gyakorolja, hanem arra törekszünk, hogy a sporttevékenységek volt neki az öröm forrása és az öröm, és minden esetben - kényszerrel.
Próbálja megtanítani a baba napi reggeli torna. Nem titok, hogy nem mindannyian csinálni reggel. És ez talán a „érdeme” a szüleink. De ha fizetni csak 7-10 perc (hosszabb még, és nem kell!) A reggeli bemelegítés együtt a gyermek, és nem rendszeresen, ez lesz a napi terhelés a gyermek egy ismerős és természetes. Ő egyszerűen nem tud nélküle. Hasonlóképpen, mint a reggeli mosás nélkül és fogmosás. Mivel a kora törpe még mindig nem érti a intelmek, hogy a reggeli torna is egészséges. Nem lenne helyes, hogy a gyermek mellé, és a kereslet, hogy egyes gyakorlatokat. Persze, a gyerekek szeretik utánozni szüleiket. És egy-két alkalommal egy törpe elvégzi Önnel együtt nemudrenyh gyakorlat. De a harmadik alkalommal ő lesz csak unalmas. Ezért minden szakma a baba, beleértve a sport, akkor van értelme, hogy végezzen egy szórakoztató játékos formában. És hogy őket minden alkalommal valami újat.
By the way, ha a reggel annyira tele háztartási és egyéb házimunkák, hogy nincs ideje gyakorolni, ez elég lehet, hogy menjen egy későbbi időpontban. Felzárkózás a gyereket, és ha nem kap díjat az elevenség és szórakozás az egész nap folyamán. És ez lehet súlyosabb párhuzamosan és nem él - a maguk számára. Ezután a töltés hozza kétségtelen előnyök és az egészségre. Mi kezdődött?
A legfiatalabb sportolók
A gyerekek, akik csak megtanult járni, ruha játékok és gyakorlatok, hogy segítsen javítani ebben a nehéz eset. Itt található az morzsákat különböző gyalogos, és hagyjuk, hogy ismételje meg az Ön számára. Itt van egy teve, fontos, hogy lassan és dobott a lába előre, itt ugró ló, nagyon emelő térd, hogy settenkedik lábujjhegyre ravasz róka, itt kacsázó trappolt hülye medve. És most ugrott nyúl és támogatja őt hátra egy kis rák. De megfordult, pillangó virágok, szórakoztató hullámzó szárnya. Próbálja meg legyőzni minden gyakorlat húzásával morzsák saját példát. Tanítsd meg a gyermeket, aki jár a lábára és sarok a belső és külső oldalán a láb. Mindez kiderül, hogy nem egyszerre. De ez még nem ok az aggodalomra. Ritka egy kicsit idősebb, és ő a sikerhez szükséges. A gyerekek szeretnek játszani a különböző verseket és dalokat. Ön valószínűleg tudja magát egy csomó játékot. Például: „Baba elvetett borsó”, vagy „A király volt az erdő ...”. És akkor is, ha néhány elfelejtett szó, akkor jön a játék során újra. A lényeg, hogy jó volt. Itt is egy ilyen vers - „Zainka”.
Zainka, turisztika,
Gray, túrázás,
Ennyi, ez syak,
Túrázás ...
Továbbá szó helyett „kampány” minden új négysoros hozzáteszi hangulat hajtásait topni láb, ugrás, megfordulni, zömök, én táncolni, tapsol fogantyú, imádás, stb Nos, ha nem csak mondja a vers, és énekelni. Ezek a játékok segítenek a gyermek jobban megérteni a beszédet a felnőttek, hogy műveleteket végeznek a csapat, dolgozzon a ritmusérzék és természetesen hozzájárulnak a testi fejlődést. Ők játszhatnak otthon, és az udvaron, köré, körülötte kis „zainek”. Általában bármely gyakorlatot a gyerekek jó, hogy nem a megfelelő verseket. Nagyon hasznos lesz vidám zene: mondókák, dalok a rajzfilmek táncdalnak a gyermekek számára. És ne felejtsük el néhány kedvenc állatfigurák tulajdonítanak egy ilyen fontos kérdésben:
Beasts jött díjat,
Számított rendje szerint.
Mellettük - a gyermekek,
Lányok és fiúk.
A gyakorlatok kezdődik
Mancs fel emelkedik.
Nos, akkor emelje fel a fogantyút
Magasan a felhők!
Itt jön a gyapjas medve,
Hangos trappolt Toptyzhka.
Tuskóláb segítség,
Mi megy a mackó is.
Top Igen Top, igen top
És a keze tapsolni tapsolni igen!
Bunny ugrik a gyepen
Mi ugrott, mint a nyuszi.
Lábbal, galopp-poskoku!
Fun galopp, barátom!
A méhek szárnyak csapkodnak,
Fent a virágok együtt táncolni.
Tollal a kezében a búcsú,
Mint a szárnyak az erőszak.
Hullámzás, repül
És a méhek zümmögtek:
F-Well-Well!
Itt pata villant -
Ez lovagoltak.
Lepusztult, mint a lovak,
Lábujjhegyen, majd - a nyomában.
Ez volt a vége díjat!
Viszlát, fiúk!
Ha szeretné,
Gyere újra holnap.
Először próbálja nyelvű versek, amely bemutatja a baba minden szükséges lépést: feszített, lepecsételt, ugrott, repül, meghajolt a végén. Elragadja például morzsa, erre nem minden a gyakorlatokat szórakoztató szenvedély. Nagyon hamar a baba emlékezni fog a sima és a mozgásokat kell végezni őket. Nagy! Többek között dolgozunk tovább és a memóriát. Itt egy másik példa egy ilyen játék rím.
Volt egyszer egy kis törpe (SAT állt)
A nagy sapka (felhúzva kéz)
Ő volt az utas-gnome (kezét a derék, március)
A béka lovagolt:
Jumping, galopp, Kwa-Kwa! (Ugrás)
És a szitakötő repült:
Uh, nagy! (Hullámzás fogantyúk)
A patak úszott egy pohár vízben:
Bul-bul-bul! (Sail minden stílusban)
Elment teknős:
Top top top! (Hands on az övet, akkor bélyeg és a helyszínen)
És taposott minden út,
Ő megingott a pókháló:
Viszlát! (Rázási oldalról a másikra).
Reggel jönnek (karok felfelé, oldalra, lefelé),
Törpe ismét megy kemping! (Walk csendben körül a szobában)
Lehetőség van, hogy végezzen a töltés, és így. Mondja a gyermek egy történetet a saját, mindeközben a gyakorlatokat. „Volt egyszer egy kis cica. Itt felébredt, nyújtózkodott (négykézláb, flex vissza, majd meghajlik). Anya megkérdezte cica: „Nem akarsz aludni?” „Nem, nem” (cefre nyak, így a mozgás „” no-no „). „Vagy talán akkor sétálni?” „Igen.” (Csináld meg a megfelelő mozgás a fej). Kitten elment sétálni. Eleinte lassan, aztán egy kicsit gyorsabb, majd úgy döntött, hogy a futás. Kitten futott be a réten, majd a pillangó repülni (futás, és integetett tollak), szöcskék ugrani (ugrás), gyíkok feltérképezni (csúszás, vagy gyalog négykézláb). Aztán a cica elment az erdőbe. És igen, vannak bogyós gombák nőnek (előre kanyarban), a fák magas állvány-magas (a hátán fekszik, és emelje fel a lábát). Találkoztam cica ügyetlen medve, és úgy döntött, hogy megpróbálja járni (megy a külső és a belső a láb), majd látta, hogy egy vörös róka fut, és így is akartam tanulni, hogyan kell (futni és sétálni lábujjhegyre). A pelyhes mókus a fa teszi töltés - guggolás. És a cica akarta ugyanezt (guggolás). Jó járt cica fáradt. Ran haza, és lefeküdt pihenni (feküdjön le a földre, relax, relax). „Jól!
Mi nőttek fel egy kicsit
Minél idősebb a gyermek, annál nehezebb gyakorlatokat tudott elvégezni. De ne vigyük túlzásba. Már a kezdet kezdetén, ismételje meg minden gyakorlatot 2-4 alkalommal. Gyakorlatokat kell adni morzsa könnyen elvégezhető, öröm, és a tempót, és fokozatosan növeli az ismétlések számát. Időről időre változik a gyakorlat, hogy a baba nem lesz unalmas. És persze, ne feledkezzünk meg a játék ideje. Itt egy példa a reggeli torna a baba 2,5-3 év.
Vidám séta. Energikus séta a baba körül, és dúdolni egy vidám dallamot. Mi továbbra is mozog a lábujjak, a sarka. Aztán egy kicsit lepusztult.
Szia, édesem! Lábbal, fogantyú összeszorított ököllel az oldalán. Keresztül kézzel emelje fel a kart, és húzott a nap felé is.
Tik-tak, nézni. Lábbal, a fogantyú az övet. Hajlik a törzs jobb oldalán és a bal, mondván Tik-tak, tik-tak.
Fa nő. Kezeket az övét. Zömök, a fogantyút felemelik, akkor kelj fel - kezeli az övet. Így lehetséges, hogy elő: egy kis fa, és most növekvő, növekvő, egyre ...
Vidám nyulat. Ugrás Bunny első két lábon, és aztán, ha lehetséges, kapcsolja be a jobb és a bal oldalon.
Szippantás virágok. Csendben sétálni a szobában, lélegezzen lassan és mélyen, mintha szaga a virág. De töltés „Airplane”.
A gép beindul: sétálni a szobában, majd futtassa újra és menni sétálni. Mindezt a kezét szét felé-szárnyait.
A repülőgép repül. Lassan emelje fel a kezét az oldalán, majd vidd a kilégzés: Jól Well-Well. Plane ingadozások. torzó az oldalon.
Plane földeket. guggolás.
A gép leszállt. acél négykézláb, felemelte a jobboldali toll, ránézett, majd az azonos végre a baloldal.
A repülőgép repült újra. szaladgált a szobában.
A gép jött a földet. békés séta.
A pilóta kiszállt a taxiból. feszített, mélyet lélegzett. Ha szükséges, a repülőgép könnyen átalakítható méh, amely leveszi, hullámzó szárnyak ül virágok, és repül tovább.
akadálypályán
Amellett, hogy a reggeli torna, akkor gondolom több lehetőséget, hogy a baba is ficánkol. Ez különösen igaz a télen, amikor kint a hideg és a meleg ruhát nem igazán fut kb. Gondoskodjon a morzsa „akadálypályán” a rendelkezésre álló eszközöket. Ez először is, szórakozni, másrészt, ez könnyű, és harmadszor, hogy segít kidolgozni az összes szükséges életkor képességeit. Kezdjük az ugrások.
Ugrani. Elég, hogy ugrik, előkészíti a mi akadálypályán különleges kialakítású. Így vágott zöld papír körök átalakul dudorok a mocsárban, ha egy gyerek elképzelte békák és a fehér darab karton szabálytalan alakú jégtáblák, ha ma - kantáros pingvin. A dombocska a dombocska, akkor átlépni, ugrani mindkét lábát, ugráló felváltva a jobb, majd a bal lábát. A legfiatalabb jumper „dudorok” található, nagyon közel vannak egymáshoz. Ugrás közben a mondat valahogy így:
Mi - zöld béka,
Játékosan átlépünk a szélén.
Mi - meleg pingvinek.
Szeretjük, hogy lovagolni a jégtáblák.
akkor jön ki ilyen verseket szó szerint „útközben”. Nem számít, ha a rím és a mérő „sántít”. Lehetőség van, és nem rímel. Minden gyerek úgy fogja fel a munkát a „hurrá”. Add ugrott át kisebb akadályokat (a helyzetét a könyv a padlón), ugró egy kis magasságban (összes azonos vastag könyveket), majd ugrás rá.
Mi járni és szaladni. Ajánld gyermek futtatni egyik faltól a másik. Legyen, mondjuk, avtomobilchikom vagy kis ló, utasokat szállító. A gyerek vesz egy játék, mely átfogja a szoba, balra van, „utas”, és visszatért a következő. Az idősebb gyermekek a problémát bonyolítja. Útközben van egy akadály - egy híd a folyón. Az ő szerepe az, hogy játsszon a szalagot, amelyen meg kell próbálnunk, hogy át anélkül lépve a földre, papírcsík útját kocka fórumon. Az úton, akkor terjed ki a kemény masszázs mat. Aztán futás oda-vissza, a baba lesz minden alkalommal, ne lépjen rá, így ösztönözve az idegvégződéseket a talpa. Egyértelmű, hogy ezt meg kell tenni mezítláb. Ha a háztartásban megtalálható lesz egy pár kis műanyag medencék vagy tálak, válnak hihetetlenül hasznos szimulátor. Ők (fordított formában) lehet mászni (Gyerünk, mászni a halom), ugorj rájuk, hogy átlépjen egy „hegy”, a másik (kezdődik 10 cm, és fokozatosan növeli a távolságot). Nagyon hasznos, hogy fut a baba kígyó, lábazat elhelyezett székek szobában vagy bowling (ezek helyettesítik a műanyag palackok), át a folyosón a csapok, előre és hátra mozognak, lehunyt szemmel. Mindez tökéletesen fejleszti a koordinációt, az egyensúlyérzéket.
Csúszás. Crawl - egy nagyon hasznos képesség fejlesztésére erő, gyorsaság, koordináció, erősíti az izmokat és a gerincet. Akkor egyszerűen feltérképezni a padlón, ábrázol egy kígyó, de lehet építeni mindenféle akadály, „mink”, „alagutak”, „barlang”. Csodálatos alagút ki fog derülni, ha tesz egy pár sorban a székek vagy széklet. Akkor tekercs tekercs turisztikai szőnyeg, vagy hogy szűk „kanyon” a párnák. Ott is lehet különösen, semmi nem lehet. A gyerekek csak szeretnek kúszni ezeket a létesítményeket. Hagyja, hogy a gyerek Practice mászik előre és hátra. Taníts morzsákat séta a kezét: anya tartja a baba lábát, és a baba megy keresztül a fogantyúkat a padlón. Kezdeni, hogy vesz egy pár „shazhochkami”. És nagyon hasznos, hogy járni és futni egyidejűleg négykézláb. Nem négykézláb, de az egyenes karok és lábak. Próbáld ki, ez nem csak hasznos, de nagyon szórakoztató!
Ne pazarolja egy perc!
Legjobb tartós morzsa - ez a lehető legnagyobb mértékben vele menni. És ha nincs meg a szükségességét, hogy gyorsan bárhová, hagyja el a babakocsi otthon, és sétálni. De még ha megy bármilyen üzleti, minden alkalmat megragadnak, hogy gyerek lehetne képezni mozgékonyságot. Például egy játék a „catch-up”. Először fut baba, és az anyja utoléri és átöleli őt, majd morzsa elkapja anya. „Úgy futott, hogy a fa!” - mondja az anya és a gyermek hordozza a legközelebbi fára. „És most te magad elfogyott a bokor!”. Így a rövid kötőjelet hosszú távolságokat tudnak megtenni. Ha a pálya mentén nem egy forgalmas út, és a bíróságokon, használja a járdára, mint egy szimulátor, amely lehetővé teszi a baba, hogy menjen át rajta. Először morzsa lesz a kezed, majd megtanulja, hogy az egyensúly megtartása. Megtisztítják a hó járda is bemegy a kurzus. Rajta tud ugrani egy vagy két láb nélkül lépve, vagy éppen ellenkezőleg, támadó az ízületek. Ha az úton egy ága, vagy egy darab papír - átlépni, vagy átugrani, ha látsz egy padon - próbálja megmászni rajta. Vidám szórakozás morzsákat - a játék a saját árnyéka. Vele, akkor együtt futni, vagy megpróbál lépni rajta ... Röviden, a lehetőségek a vidám és harmonikus testi fejlődésének sok morzsákat. Csak egy csepp anyja különös, csak egy kis fantázia hozza felbecsülhetetlen egészségügyi előnyöket fia vagy kislány.
Fotó forrása: Shutterstock