A szívcsakra nyitott szívvel és élő plusz film területén öröm
Az a képesség, hogy a szerelem és a szeretet kap függ az állam a mi szívcsakra (Anahata). Ha az energia ott van az egyensúly, akkor nehezebb nyitott a világ, hogy szerelmes, hogy biztonságban érezze magát.
Ugyanez a kapcsolat érvényes, és fordítva -, ha egy külső személy, szívcsakrádból szintjén valószínűleg harmonikusan. Te ugyanolyan jól és adja, hogy az életében, ahogy könnyen venni. Arról van szó, érzések, szerelem, az érzelmek, a bizalom a világban, és szeretett.
Hogyan kell megnyitni a szívcsakra [meditáció]
Kényelmesen, egyenes háttal. Légzés egyenletes és nyugodt. Csukott szemmel, nyugodt, szemét, összpontosított területén a harmadik szem. Vegyünk három mély lélegzetet. Kapcsolja ki a gondolatmenet.
Képzeld el, milyen erős a föld nőnek a gyökerek a lábad. Ezek behúzza kebelén a földön, és azokat ki a szervezet és az energia nyersbőr szivárog a talajba a felhalmozódott negatív. Talán egy nap, talán egy hónap, talán egy életen át.
Az alapoktól kezdve a gyökerek emelkedik piros láva - az élet energiája, töltő akkor a gödörbe, a boka, a térd, a legtöbb alkalommal.
Vegyünk három mély lélegzetet. És elképzelhető, hogy a vörös energia már összegyűltek a farkcsont szinten. Drágán, és készen áll együttműködni az energiát.
Most képzeljük el a spirális mozgás a Föld energia-ig közepén keresztül a második, a harmadik - negyedik. Az energia a föld, hogy a szívcsakra.
Most képzeljük el, mi jön le az égből violet ray. Ő kerül a héj a fej tetején végig a terület a harmadik szem és a torok - megkapja a szívcsakra.
Az energia az ég és föld bele vannak szőve a zöld pont a közepén a mellkasát. És ezen a ponton lassan kezd virágozni egy gyönyörű virág. Szirmai törekszünk minden irányban, hogy tele van lé és az élet, megnyitja tőled, és rajtad keresztül a világ minden tájáról.
Legyen ez a virág. Virág velük, hogy hozzák nyilvánosságra, hogy neki sugároz illat, nézni a harmat szirmai.
Amikor érzi, hogy elég már tele, hogy a forró mellkas és a szív lett nyugodtabb, fokozatosan jön ki a meditáció. Enyhén fedjük szirmait a virág, de nem zárja ki teljesen, hogy a világ nyitott maradt a szívedben, és a szíved - a világ.
Ismételjük meg ezt a meditáció vagy a ciklus - 21 egymást követő napon, vagy, ha szükséges.
Ha nem meditálnak, vagy ha nem tudja meditálni, megpróbálja megnyitni a szívcsakra mentálisan küldjön mindenki látja a nap folyamán, a szeretet. Időtartama ilyen gyakorlat - 21 nap a tudatos munka.
És most, ahogy ígérte a cikk elején - a film ereje a szív. Ez a legjobb dolog, amit tehetünk szívünk ma. Adj magadnak időt és hallgassatok ez a film, mint a meditáció.
