A stressz hatásait a szív, a természet az élet
Nemrégiben sok minden elhangzott a hatása a stressz az egészségünkre. De a stressz - ez egy természetes élettani válasz, amely elválaszthatatlan minden személy számára, ezért nem tekinthető csupán a stressz kóros folyamatot. Ma megmondja, hogy milyen hatással van a stressz a szív és keringési rendszer a személy.
Függetlenül attól, hogy stressz rossz a szívnek
Szerint a legtöbb tudós nem lehet azt mondani, hogy a stressz mindenképpen káros stressz lehetővé teszi a test túlélni a nehéz érzelmi körülmények között. Miután az összes stressz - a kibocsátás a különböző biológiai anyagok, amelyek felgyorsítják az összes folyamatokat a szervezetben. És a fiatal korban általában stresszre adott válaszként fut gyakorlatilag fájdalommentes.
Úgy véljük, hogy a stressz át könnyebben, ha egy személy nem ürítés után.
Beszél a hatása stressz a szív, meg kell jegyezni, hogy a stressz-ben megalkotta a természet, hogy a kritikus helyzetekben az emberek mozgósítani, és hatékony intézkedéseket, mint például a súlyemelés, gyorsan fut, vagy küzdelem. Stresszhelyzetben a vérben dobnak ki bizonyos anyagok és hormonok, például az adrenalin, ami javíthatja a fizikai képességeit. Ezért általában a stressz a szervezet számára nem káros, de még hasznos.
Milyen hatással van a stressz a szív
Beszél a hatása stressz a szív, érdemes megjegyezni, hogy ha egy személy szenved olyan betegségek, a szív-és érrendszerre, még a kisebb zavarok ronthatják egy betegség során. Ezen felül, ha a stressz nincs hatással a fiatalok egészségre, a stressz az idősek is kockázati tényező a szívinfarktus vagy a stroke.
Azt is érdemes elmondani a hatás a stressz a szív a fiatalok körében. Azt már említettük, hogy a fiatal korban a stressz gyorsan és nem befolyásolja egészségét. Azonban, ha egy személy egy stresszes helyzetben elég hosszú, amely miatt a magas vérnyomás kialakulását. Leggyakrabban a betegség alakul ki a fiatalok a városban élők. A szakértők szerint úgy gondoljuk, hogy a lakosság a vidéki területek kevésbé hajlamosak a magas vérnyomás a háttérben a stresszes helyzeteket.
Sok idős ember nem érdekli a kérdés hiába a hatás a stressz a szív. Valóban, a negatív érzések, a félelem, a pánik és a szorongás az idősek vezethet szabálytalan szívverés. Először kifejlesztett tachycardia vagy kamrafibrilláció, és később fejleszteni a szívroham vagy a stroke. És ha a stroke az idősek következménye lehet az erős nyomás növekedése, a szívinfarktus alakulhat növekedése nélkül nyomást. Minden, még a legkisebb zavar az idősek okozhat szívrohamot.
A stressz hatásait a szív -, hogyan lehet túlélni a stressz
Először is, minden embernek szüksége van, hogy megtanulják a helyes válasz minden stresszes helyzetet, a test reagál a stresszre kevésbé volt súlyos.
Hogy csökkentse a stressz hatásait a szív és a lélek viszont a pszichológus. Egy tapasztalt szakember megmondja elég ésszerű kiutat stresszes helyzeteket, és megtanulhatják, hogyan, hogy mentesítse a szervezetet a stressz. Általában biztonságosan ki a stressz segít egyszerű feladat, sport vagy egyszerűen csak sétálni a friss levegőn, úszás és a tánc. Annak elkerülése érdekében, a negatív hatása a stressz a szív lenne elég, hogy néhány fekvőtámaszt, húzódzkodás és fut fel és le a hozzáférési lépcsőn.
Svetlana Nekrasova kifejezetten naturelife.su