A stressz és a tünetek (a tünetek a nők és férfiak)
Fotó: vseostresse.ru
A válasz minden rázza az emberi test elkezd aktívan keresik lehetőségeket mozgósítani minden erőt, hogy maximalizálja gyorsan és zökkenőmentesen alkalmazkodni a különböző hatások a környezetben. Az agy azonnal küld egy riasztót, miközben dobott hormonok a vérben, amely, mint a lovagok a keresztes hadjárat, amelynek célja, hogy az összes védő „csoportok” és a rendszer testünk teljes riadókészültségben. A rövid és nem túl erős stresszes helyzetekben hasznos, de ha a helyzet elhúzódik, a baj nem lehet elkerülni. Mert fontos, hogy képes legyen felismerni a jeleket a hosszan tartó stressz, hogy képes legyen megkülönböztetni őket, és foglalkozik a következményekkel, hogy nem kap egy kellemetlen „csokor” a különböző betegségek és negorazdov.
Stage, a korai felismerés, típusok: a stressz és tünetei
Fotó: vseostresse.ru
A stressz egyfajta kombinációja a különböző szellemi és fizikai reakciókat a testünkben a legszélesebb körét lehetséges ingerek kívülről. A stressz fogalma bevezette a híres amerikai fiziológus Walter Bradford Cannon, aki élt fordulóján a tizenkilencedik és huszadik században. Ez egy olyan koncepció is említett könyvében a „küzdj vagy menekülj”, de a végső értékelést őt és vele együtt, és részletes leírást a folyamat, képes volt azonosítani csak Selye János a húszas a múlt században.
Ctress, amelynek tünetei fogjuk vizsgálni, gyakran hoz kétségtelen előnyök az egész szervezetben. Ez egy ilyen dolog van, amely gyorsan és hatékonyan mozgósítani rejtett források és a tartalékok. Ha minden elkészült gyorsan és sikeresen, ezek a „shake” hagyott kellemes érzés, elégedettség és élénk érzelmeket maradnak az emlékek sokáig. Ez rokon meddig tudjuk, ha egy csoda megakadályozhatná valós veszély vagy fenyegetés, és beszélni róla lelkesedéssel és mosolyogva.
Ha a helyzet elhúzódó, és továbbra is, hogy a stressz, a test szó szerint elkezd dolgozni kopását, ami nem tolerálható. Minden krónikus betegségek súlyosbította, a tartalékok gyorsan kimerülnek, és a szív- és érrendszeri, valamint idegrendszeri érinti ez az első helyen, és ez miatt a jelek és tünetek a stressz, ami lesz szó cikkünkben.
Szakaszai stressz: stressz jeleit a lépcsőn a fejlesztési folyamat
Szerint a munkálatok a jól ismert kanadai patológus és endokrinológus, stresszes helyzetben, a fejlesztési lehet osztani három fő fázisra, amelyek követik egymás után.
Fotó: vseostresse.ru
- Az első stádiumban, a válasz egy ingerre, a test elkezd futni védő mechanizmus és alkalmazkodás hozzá. Ebben a szakaszban lehet egy érzés indokolatlan szorongás és elégedetlenség magukat, nagyobb felelősség, ami negatívan befolyásolja a memória, a tanulási képesség, a kommunikáció a társadalomban.
- A második lépésben az ellenállás hatása jelenik meg, amikor az emberi erő megoldását célzó problémák a folyamat során. Ez az ember, a változó sikerrel próbálják megvédeni magukat a külső fenyegetések és a különböző kellemetlen tapasztalatokat. Néha ez abban nyilvánul meg, nem megfelelő válasz a különböző ingerekre, mentális, hidegség minden, vagy éppen ellenkezőleg, a túlzott giperemotsionalnost.
- Az utolsó szakaszban jön a teljes kiürülését a szervezet védekező, ha a tápegység esik, és végül kiszárad teljesen. Meg lehet leírni, mint egy teljes levertség, apátia, közöny mindent, nulla teljesítmény és leválás.
Fotó: vseostresse.ru
- Eustress, hogy egy olyan eljárás, amelyben vannak pozitív reakciók, jelentősen javítja a memóriát és a reakció, a kíváncsiság, kemény munka, és más pszicho-fizikai tényezők.
- Distress - egy reakció a negatív tényezők a terv, hogy csökkenti az összes ismert vitals.
Nagyon fontos időben azonosítani a problémát a korai szakaszban, amíg nem volt veszélyes a krónikus stressz, a tüneteket, amelyek már sokkal nehezebb kezelni. Az eredmény idegfeszültség válhat túlzottan agresszív, ellenőrizetlen teljesen érzelmi állapotban bontások, a túlzott érzékenység, vagy indulat ok nélkül. Végső soron szükségszerűen felmerül a különböző depressziós állapotok, amelyek magukban foglalják sokkal veszélyesebb következményei az emberek számára.
Idegrendszeri stressz: tünetei a különböző típusú problémák
Fotó: vseostresse.ru
Gyakran egy krónikus depresszió vezet feltétlenül végzetes, a tervek szerint a teljes apátia az élet és a munka, a munkaképesség folyamatosan nullához, hogy elveszítik az érdeklődésüket, mi történik körülötted. Vannak, akik ezt a helyzetet is lehet öngyilkos, ha az idő nem fedi az ideges feszültség, tünetei és kezelése, amely kerül be röviden.
Mert akkor van értelme, hogy szorosan kövesse nyomon saját maguk és családjuk, elkerülve tartós stressz, időben, és ami a legfontosabb, megfelelő reagálás bizonyos ingerekre kívülről. De először meg kell találni, hogy milyen típusú és fajtájú stressz kiváló tudósok.
fizikai stressz
hangsúlyozzák a fizikai síkon kapta a nevét pontosan azért, mert ez nyilvánul meg csak a reakció az ingerekre fiziológiai, valamint a fizikai természetű.
Ez lehet egy reakció egy kellemetlen hőmérsékleti körülmények között (meleg, hideg, a túlzott nedvesség), fáradtság, alváshiány, éhség vagy szomjúság, fájdalom sokk, és így tovább. Rövid távú fizikai stressz a szervezet igényeit, és azt is szolgálhat egyfajta edzés, de hosszan tartó, valami jó, kivéve a kimerültség, nem éppen vezet.
érzelmi stressz
Fotó: vseostresse.ru
Érzelmi vagy mentális stressz - ez valami más, nevezetesen a közvetlen válasz az inger a pszichés és mentális érdekében. Lehet, hogy egy reakció bizonyos ingerekre, például a kellemetlen helyzeteket, nyomás, stb, és lehet az eredménye, erőltetett, és azokat a tényezőket, amelyek nem igazán veszélyesnek vagy kellemetlen.
A rövid távú stressz körülmények között
Stressz megmutatkozó csak bizonyos pillanatokban az életünk, hogy van, a rövid távú, jár, mint egy általános megkeményedése hideg vizet az immunrendszert, vagyis erősíti a testet, hogy ez egy shake és mozgósítására volt szükség rejtett tartalékok. Az ilyen reakciók generálni rendkívül hasznos, mert a szabályozás nem beszél.
A krónikus stressz és tünetei
Fotó: barisgurkas.com
A legveszélyesebb, romboló és kellemetlen, egyfajta krónikus stressz, ami miatt és megtörténhet nyomasztó reakció modell szerint. Ennek eredményeként a pusztító folyamatos mozgósítás és munkaruházat, lényeges csökkenése immunitást, és csökkent mentális funkciókat.
Ember lesz feledékeny, figyelmetlen, nem tudja ezt a munkát, és még végre szokásos tevékenységek a mindennapi életben. Egy példa az ilyen hatások nevezhetjük a reakció, hogy a halál egy nagyon közeli személy, egy rokon, amikor az emberek hosszú ideig csak kiesik a normális élet, mártva a mélybe a nettel mélyebb.
A fő tünetek a stressz az embernél: vizsgáljuk részletesen
Ellentétben a népszerű sztereotípia, a stressz gyakorlatilag azonos fejlődési rendszer, mint minden betegség, azt saját áramlás, a tünetek, a fejlesztés, ami szükséges, hogy megértsük, fog foglalkozni ezzel a problémával. A különböző helyzetekben és különböző emberek, a tünetek kissé eltérhet, de általánosságban elmondható, hogy nyomon lehessen követni a teljes ismétlődő fő jellemzője, hogy kell, hogy alaposan megvizsgálja a mértéke a saját képességeit.
Fotó: kakbik.ru
Mint tudja, a férfiak, nők és gyermekek sokféleképpen lehet reagálni a felmerülő körülményeket és helyzeteket. De van egy attribútumok számát, melyek velejárói a személy, mint egész, megkülönböztetés nélkül korra, nemre. Ezen a ponton nem árt megállítani részletesebben annak érdekében, hogy a legpontosabb információkat, és a „fegyveres” a megfelelő időben.
Közös stressz tüneteit reakciók
- Jelentősen felfújt ingerlékenység, a teljes érzelmi visszaesés.
- Rendszeres alvászavarok és krónikus álmatlanság.
- Tiszta megsértése koncentráció és a memória.
- Közömbösség élethelyzetek vagy túlzott pesszimizmus.
- Gyakori súlyos fejfájás és gyors indokolatlan fáradtság, különösen, ha a mentális stressz.
- Csökkentése vagy megugrott az étvágyat.
Ha valami úgy tűnik, tisztában, érdemes figyelni, hogy a saját állapotát, és ha a krónikus stressz késett, valami köze hozzá.
A fő tünetek a stressz a nők
A nők mindig is a gyengébb nem, akkor a sérülékeny és a nyugalmat, ezek a gyönyörű teremtmények nagyon könnyű megzavarni. És, hogy visszatérjen a megszokott keretek egy állandósult élet a lányok és nők sokkal nehezebb. Mert akkor van értelme, hogy észleli a tüneteket, „női” stressz előzetesen megállítani őket, és hogy a súlyosabb következményeket.
Fotó: okeydoc.ru
- Különböző zavaró, sőt rögeszmés-ingerlékenység.
- Hirtelen vagy súlygyarapodás.
- Gyakori álmatlanság, krónikus fejfájás, amikor a szokásos gyógyszerek nem segítenek, és az orvosok nem találja az okok sokkal komolyabb, mint a fáradtság.
- Erős és sajgó fájdalom a hát és az emésztőrendszer működik zavarok (székrekedés, hasmenés, stb.)
- Viszkető bőrkiütés, sőt, módjára neurodermitis, akik váltak közös jellemzője.
- A csökkentett koncentráció a figyelem és a zavaró.
- Magas vérnyomás.
- Légzési nehézségek folyamat nélkül látható ok.
Ezen kívül jelentős visszaesése libidó és megzavarta menstruációs ciklus is megfigyelhető, hogy már önmagában is jelzi, hogy vannak problémák, amelyeket meg kell kezelni.
Nagy stressz: a férfiak tüneteinek
Összehasonlítva a valós szex, azt feltételezzük, hogy a férfiak nagyobb a stressz, de az ilyen megnyilvánulásai reakciók nem ritka a számukra. Ideges stressz, kellemetlen, vagy akár a helyzet tűrhetetlen, törvény férfiak nem kevésbé takarékos, mint a nők, de a tünetek jelenhetnek meg egészen más.
Fotó: DomaDoktor.ru
- Az extrém mértékű ingerlékenység és agresszív viselkedést.
- A jelentős csökkenés a nemi vágy és a merevedési zavar.
- Csökkentett kritikussága világérzékelés.
- A magas vérnyomás.
- Gyakori fejfájás nem látható okok miatt, klasszikus álmatlanság.
Gyermekek a sok stressz: tünetek
De ez nem csak a felnőttek képesek érezni a hatalom a stressz és következményeiről. Gyermek kiszolgáltatott lélek szenved hasonló reakciókat.
Fotó: Modern-Woman.ru
- Az agresszív viselkedés és az ellenőrzés hiánya, self-veszteség.
- Rendszeres émelygés vagy görcsök a has.
- Megnyilvánulása a szokatlan és indokolatlan hazugság.
- Széthordanák figyelem és alvászavarok (megváltozik a nappal és az éjszaka, álmatlanság).
Az akut stressz reakció: tünetek és a szomszédos államok veszélyes lehet
Fotó: ktovdepressii.ru
A pszichológusok osztják poszttraumás és az akut stressz, de minden ilyen helyzetekben is megfigyelhető a közös gyökerek, amelyek együtt járnak a nők, férfiak és gyerekek. Ez az aggodalom, megalapozatlan és megalapozatlan, egy érzés irreális is, szerte a világon, hogy mi történik az emberrel, ingerlékenység, alvászavarok és a memória. Poszttraumás stressz önmagában nem veszélyes, és zajlik szinte mindig követő egy hónapon belül az esemény bekövetkezését. A veszély abban rejlik, az átmeneti helyzet a krónikus formája, majd akkor is előfordulhat határos országokat, hogy dolgozzanak egy valódi pszichózis.
Tragikus, nem azonosítható az időben, és nem dokkolt, a krónikus stressz is alakulnak a különböző pszichiátriai rendellenességek, beleértve a depressziót - puszta virágokat. Az emberek kaphatnak futó neurózis és patológia, amelyeket nehéz kezelni, és néha teljesen gyógyíthatatlan.
- Állandó vagy időszakosan történik öngyilkossági gondolatok és vágyak.
- Desire elleni megtorlásokat, aki az oka ez a helyzet szerint az ember maga.
- Teljes elvesztése önkontroll, képtelenek irányítani saját viselkedését és cselekedeteit.
- Bénulás az ő helyzetét.
Fotó: The-Challenger.ru
Mivel a hosszabb ideig tartó hatásának akut vagy krónikus stressz olyan veszélyes, hogy vezethet obszesszív-kompulzív zavar egy ilyen terv, szükséges, hogy szorosan figyelemmel kíséri magát, valamint az egészségügyi szeretteiknek időben azonosítani a problémát, amint felmerül. Gyakran előfordul mély fokú akut és krónikus stressz - komoly ok arra, hogy kérjenek segítséget a hivatalos orvostudomány, így független kísérletek, hogy letartóztassák a tüneteket, és megszabadulni a probléma valószínűleg nem jó nem fog eredményezni.