A kiszáradás annyit kell tudni a feltétele a test
Ne becsüljük alá a víz szerepe a testünk, annál is inkább, hogy szinte az összes anyagcsere-folyamatokat a szervezetben, így vagy úgy, függ a folyadék a testünkben. Vízhiány a szervezetben vezethet katasztrofális következményekkel járhat ez lett az oka a sok betegség. Éppen ellenkezőleg, ez a nagyon állam - kiszáradás - lehet egyfajta jelzést új betegségek. Ezért fontos, hogy elegendő információt kiszáradás - feltétele a szervezetben, ami a gyógyászatban az úgynevezett kiszáradás.
Általános információk a kiszáradás
-- Mintegy kiszáradás mondják, ha van egy nagyobb veszteség testfolyadék.
-- kiszáradás állapota fenyeget az a személy, bármely életkorban, de legveszélyesebb kiszáradás folyamata gyermek- és idős korban.
-- Kiszáradás a test, mint olyan, oka lehet a nem megfelelő folyadékbevitel; A vízveszteség következtében intenzív testmozgás; erős izzadás; hányás vagy hasmenés; valamint a fokozott felszabadulása a folyadék formájában a vizelet.
-- Egy egészséges felnőtt, annak érdekében, hogy fenntartsák a megfelelő folyadék szintje a szervezetben, meg kell fogyasztani, legalább 2,5 liter folyadékot naponta.
-- Az első jelei lehetnek a kiszáradás fáradtság, hányinger, alacsony vérnyomás, szájszárazság és cserepes ajkak.
-- Súlyos kiszáradás vezet a mulasztás szervek és a halál.
-- Általában annak érdekében, hogy visszaállítsa a kívánt folyadékszint a szervezetben, egy személy elég elindítani rendszeresen pótolni tartalékait iszik. Azonban bizonyos súlyos esetekben lehet szükség intravénás folyadékoknak a test - egy úgynevezett intravénás rehidratáláshoz (feloldás).
-- Mivel a folyamat a kiszáradás, a test származnak fontos elektrolitok (nátrium, kálium és egyéb anyagok), meg kell vigyázni pótolva a hiányt.
MIÉRT szervezetnek szüksége folyadékok?
Így, kiszáradás akkor történik, amikor az emberi test elveszíti folyadék tartalékok. Ez tényleg nagyon károsak lehetnek az emberi egészségre folyamatot. mivel 65 százaléka a tömeg egy felnőtt emberi test esik a folyadékot. Emberek túlsúlyosak, ez a szám valamivel alacsonyabb, 55 százalék. Ezek a számok érvényesek a férfi a lakosság fele; tekintettel a női test, majd az egyes számjegyek kell kb 10 százalék.
A tudósok azt találták, hogy mintegy kétharmada a folyadék az emberi szervezetben megtalálható a sejtekben. Úgy hívják - intracelluláris folyadék. A fennmaradó egyharmadát a folyadék ki sejtek és nevezett, sorrendben, extracelluláris (szövet) folyadékot. Mintegy negyede az extracelluláris folyadékban a plazmában tartalmazott (vagyis az artériák, vénák és hajszálerek). A maradék extracelluláris folyadék kívül található a sejtek és a véredények. kitöltése az úgynevezett szöveti terek. Ezt a folyadékot úgynevezett intersticiális. Minden természetes folyamatok játszódnak le az emberi szervezetben - mint például a vérkeringést, a vesét és a verejtékezés folyamat - lehetőség a hiány folyadék. Sejtek hiánya folyadék a szervezetben, továbbá kiszáradnak, és nem tudja megfelelően ellátni funkcióit. Ezért szükséges, hogy fenntartsák a természetes tartaléka folyadékot a szervezetben, rendszeres etetés ez a megfelelő adag a víz kívülről.
Ki több, mint bármely más szenvedés kockázatát kiszáradás?
Mivel az idősek, gyakran van nagyobb szükség van a folyadék, amely kifejezett szüntelen szomjúság. Sajnos, a mi vesék az idősek nem tudnak dolgozni olyan hatékonyan, mint fiatalabb éveiben. A kérdés az, hogy lehet, hogy különböző neurológiai betegség. mint például az Alzheimer-kór vagy predinsultnoe állam, amely nem teszi lehetővé az idősek megfelelő vigyázni igényeiket, amelyek közül az egyik a rendszeres pótlása folyadék hiány a szervezetben. Továbbá, az idősek lehet kapcsolatos problémák vizelet inkontinencia, amely azután ennek hatására az idősek, hogy korlátozzák magukat a fogyasztás a folyadék.
Fő oka a kiszáradás
Amikor az emberek beszélnek az oka a kiszáradás, akkor először is, tartsa szem előtt a legkézenfekvőbb és leggyakoribb oka, ahonnan senki sem immunis tőlünk. Először is, ez hiányzik a folyadékbevitelt a nap folyamán. Egyéb gyakori okok, amelyek miatt a gyors kiszáradás a test súlyos hányás és hasmenés. A harmadik leggyakoribb oka a kiszáradás súlyos izzadás.
Tudni kell, hogy minden nap a testünk természetes eredetű folyadék, amelynek összege nem mindig ugyanaz. Ez a szám függhet a környezeti hőmérséklet, a páratartalom, az állam a mi egészségére fizikai aktivitás, és így tovább, és így tovább. A folyadék mennyiségét, hogy a tudósok úgy vélik, elengedhetetlen, hogy a napi fogyasztása egy felnőtt, mint már említettük, körülbelül 2,5 liter naponta. De ez a szám változhat - felfelé vagy lefelé - attól függően, hogy a kombináció a fenti tényezők. Bármi is volt, mindenkinek tudnia kell, hogy a kiszáradás megelőzhető a rendszeres napi bevitel elegendő mennyiségű folyadékot a szervezet számára.
Tünetei kiszáradás
A legfontosabb és a legtöbb korai tünet jelzi a fejlesztési folyamat kiszáradás szomjúságérzet. Ha a felnőttek képesek vigyázni magukra, és érezte, nagyon szomjas, hogy a nagyon fiatal gyerekek nem tudják kifejezni az állapotuk. Fiatal szülők kell szem előtt tartani, hogy komoly aggodalomra ad okot a gyerekek gyakran magyarázzák indított víztelenítés. Azonban súlyos kiszáradás azonban vezethet gyengeség és az apátia, amely akkor is előfordulhat, ha nincs a vágy, hogy igyon.
A gyerekek, a tünetek a kiszáradás riasztó ütemben. Szó szerint a legkorábbi szakaszban a kiszáradás gyermekek Sears és még feltörni szája; gyerekek megtapasztalhatják súlyos szájszárazság, hogy bemutassák a gerjesztett állapot. Ez is az egyik jele a kiszáradás gyermekek csipás szemét. Figyelmeztető jelek a kiszáradás csecsemők megnyilvánulhat erős gyengülése a szív és gyakran gyenge légzés és kékje egy kicsit a bőrt, ami rendkívül érzékeny az érintésre.
Tünetei súlyos kiszáradás felnőtteknél sokkal hangsúlyosabb - a személy úgy érzi, nagyon gyenge, szörnyű szomjúság, és nagyobb lehet a test hőmérsékletét, de a bőr, így továbbra is hideg ahhoz, hogy megérintse. Ennek eredményeként a hiányzó elektrolitok a szervezetben (különösen nátrium és kálium), egy felnőtt lehet hányinger és még izomgörcsök. Ha az idő nem teszi fel a veszteséget a testnedvek, ez vezet a közeljövőben, a vérnyomáscsökkenés. Egy ilyen éles változás nyomás okozta kiszáradás, kárt okozhat a belső szervek, különösen a vese és az agy.
Hogyan lehet gyógyítani Kiszáradás
Mint tudja, a legegyszerűbb és legbiztonságosabb módja, hogy a folyamatok a kiszáradás nagyon korai fejlődési szakaszban a fogyasztás további vizet vagy más folyadékot. A legtöbb esetben enyhe dehidratáció is gyorsan kezeli az alábbi egyszerű megoldás. Oldjuk egy teáskanál sót és nyolc teáskanál cukrot egy liter forralt vízzel, és inni - azt azonnal viszi vissza a normális! Erre az esetre a szakértők azt javasolják, hogy vesz egy speciális só újrahidráláshoz, amelyet értékesített számos drogériákban.
Mi a teendő, ha egy személy válik eszméletlen, és nem tud fogyasztani az orális úton, úgy értem, inni? Ebben az esetben, a testfolyadék intravénásan kell táplálni. Intravénás rehidratáláshoz is szükséges esemény folyamatos hányás. Ebben az esetben, valamint a veszteség az elektrolitok a szervezetben is felborult sav-bázis egyensúly, ami helyre kell állítani a lehető leghamarabb. Vannak bizonyos betegségek a szervezetben, ami szintén kiszáradáshoz vezethet. Ebben az esetben a kiszáradás tünetei nem mindig kiküszöbölhető, szájon át. és arra van szükség, intravénás rehidratálásra. Különösen beszélünk cukorbetegség.
Visszatérve beszél sportolók, meg kell említeni, hogy ezek az emberek napi fogyasztása nagy mennyiségű folyadék legyen még nagyobb a prioritása, mint az élelmiszer-bevitelt. Ha ez nem mindig lehetséges, hogy nem tiszta vízzel. Éppen ezért az emberek, akik ki vannak téve a tested rendszeres és intenzív edzés az edzőteremben, szakértők javasoljuk, hogy fordítson figyelmet a különleges megoldásokat. értékesített a gyógyszertárakban. Előnyök időszakos fogyasztása ilyen megoldások fogyasztás előtt közönséges vízben sportolók, hogy a különböző megoldások kiegyensúlyozott kombinációját szénhidrátok és elektrolitok, amelyek annyira fontos, hogy töltse ki az aktív képzést.
MIKOR orvoshoz fordulni
Mint már említettük, a hányás és a hasmenés csecsemők és az idősek képesek nagyon gyorsan hozza a két korcsoportban a kiszáradás. Abban az esetben, kiszáradás árt egy gyermek vagy idős ember, akkor jobb, ha nem késleltetheti a határozat a hátsó égő, orvost kell hívni. Mikor jön a felnőtt, úgy dönt, hogy orvosi segítséget kérni, vagy sem, szükséges annak felmérése után a tünetek súlyosságát. Ha a kiszáradás az emberi bőr hideg tapintású, kezd szédülni, és van értelme a tájékozódási zavar, repedezett ajkak és csökkenti a vérnyomást, akkor azonnal kérjen segítséget az orvosok. Ha ez nem történik meg időben, akkor a kiszáradás is okozhat komolyabb egészségügyi problémákat.
A legjobb módja annak, hogy gyógyítani kiszáradás - a megelőzés ezen állapot
Ha a fenti adatok nem hangzott eléggé meggyőzőek ahhoz, hogy mennyire fontos a megelőzés a kiszáradás állapot, akkor tudnia kell, hogy:
-- A személy elveszíti napi körülbelül 1,2-1,5 liter folyadékot keresztül vizelés.
-- Az a személy elveszíti a nap körülbelül egy liter folyadékot az izzadással.
Emellett néhány, a folyadékot a nyál, könny, vagy székletürítés. Ez azt jelenti, hogy a hírhedt 2,5 liter folyadékot naponta, amelynek szükségességét már annyira sok vita a médiában, miután az összes, nagyon fontosak a szervezet számára. Csak így lesz képes megbízhatóan védi a saját test hatása alól a kiszáradás. Emberek, akik rendszeresen szenvednek hányás és hasmenés (terhes nők, és így tovább), valamint azokat, akik cukorbetegségben szenvednek, csak tanácsot, hogy minden erőfeszítést hogy átvegye az irányítást az összes tünet, ami elég gyorsan kiszáradáshoz vezethet .